新潟から車で30分ほど行ったところにある菩提寺山のトレランコースです。
標高200mちょっとで1周6kmなのでビギナーでも気軽にトライできます。
この地域は昔は石油がとれたみたいで油井跡地を見ることもできます。
里山ビジターセンターにはトイレ・更衣室ありで拠点として使えます。
トレランの後は車で5分ほどの場所に日帰り温泉花の湯があって、疲れを癒せます。
詳細なレポートはこちらのブログにアップしたので興味がある方は立ち寄ってください。
トレラン大会にも使われる菩提寺山トレランコース6kmのご紹介
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/22828329.html
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/22829399.html



気軽に走れる菩提寺山トレランコース

Yathyath

静岡マラソンに向けて15kmのペース走🏃‍♂️
理想はこのペースでフルを走り切りたいんだけどな…今はまだ無理かな💦

ひろ

この寒波で積雪が新たに1m超💦
うんざり😑🌀

ということで先週に引き続き県外逃亡🤣
今回もさやぴ練😁

今日は皇居55km GoGo ラン🏃‍♂️
雲一つない快晴☀️
まさにランニング日和😆

そんな中、今回もさやぴの神ペーサーでほぼ一定のラップタイム‼️
さすがに後半はキツかったけど💦
先週の30kmと合わせて来月の静岡、さいたまの走り込みはできたかな🤔

相変わらず週末しか走れませんが…できることをしっかりして、あと1ヶ月調整していきたいと思います😊

今日は何となく走る気になれなくて…完全休足🦵

pic1は昨日の夜皇居帰り🍜
pic2は今日のお昼🍜

pic3.4はニューアイテム😆

pic5は節分ということで🤣

今日一日の歩数たった498歩😂
たまにはこんなぐ〜たら生活も…

今週も現実逃避〜🤣

今日は【さやぴと行く！皇居RUN20km＆パンRUN10km】に参加😁

来月の静岡マラソン＆さいたまマラソンに向けての意味もある皇居20kmペース走🏃‍♂️
さやぴの神ペーサーのおかげでめちゃくちゃ気持ちよく、しかも楽に20kmを走ることができました😆

少し休憩をはさみ、2部練のパンRUN🥐
BANKさんにおじゃまして美味しそうなパンをゲットし、その後近くにある公園に移動してもぐもぐタイム😋
どのパンも美味しかった〜😆

お天気にも恵まれ☀️
楽しい一日を過ごすことができました🎶

朝は昨日のハマイチで脚がロボット状態🤖でしたが💦
大阪国際女子マラソン見たらやっぱり走りたくなったので…少しだけ🤏🏼😗

パラコード交換しなきゃ😂
あ、雪の上は走ってませんよ…🤭

2週連続静岡へラントリーーップ😆

今回は3度目のハマイチ‼️

ちょうど1年前に初参加してその時も晴れ☀️
２回目の7月は気温36℃の猛暑🥵
そして3度目の今日はまさにラン日和☀️

途中の糖分補給もバッチリ👌

めちゃくちゃ楽しい時間を過ごすことができました😁
参加された皆さんに感謝です✨️
ありがとうございました😊

次回参加はいつにしようかな〜🤣
その際はまたよろしくお願いします🤗

今年2回目のOriharaさんpresents！
三保の松原🌳いちご狩り🍓サ活🧖‍♀️を含む静岡マラソン後半部分の逆走の旅に参加してきました😆

三保の松原では雲りで松林と富士山のコラボは見れませんでしたが…心の目でしっかり見てきました😁

次にお待ちかねのいちご狩り🍓
どれも美味しくてこれでもかってくらい食べてお腹パンパンに🤣

そして最後はサ活🧖‍♀️
しっかり整ったところで打ち上げ会場へ🍻
しぞーかおでん🍢や美味しいものたくさん食べてここでもお腹パンパンに🤣🤣

楽しく走って美味しいものたくさん食べて大満足の一日を過ごすことができました😆
一緒に参加された皆さんに感謝してます✨️
ありがとうございました🥹✨️

また皆さんとお会い出来る日を楽しみにしています🎶

昨日は久しぶりに富山へラントリップ🏃‍♂️

パンを食べて🥖
プリン食べて🍮
うどん食べて◥█̆̈◤࿉∥＜ｳﾄﾞｰﾝ
天気にも恵まれ☀️
めちゃくちゃ楽しい一日を過ごすことができました😆

あ、しっかり修行僧になって火渡りならぬ雪渡りも…🤣

一緒に参加された皆さんに感謝です✨️
ありがとうございました😊

新潟島をぐるっと1周する約15kmのコースです。
信濃川沿いからスタートして、反対側の日本海に面するコースをまわって帰ってきます。
地元の陸上部や、市民ランナーの方達も多く走っていて、穏やかな河川敷や、遠くに佐渡を望む日本海を眺めながらのジョギングは贅沢な時間となります。
日本海側は天気がいいと見事な夕日が見られますが、街灯が少ない部分もあるので、暗くなる前に戻るかそれなりの対策をして走ってください！

【15km】新潟島1周コース

大森英一郎

新潟の冬は極寒というだけでなく雨風も激しいため、ランニングには全く向いていない季節です。そんな天気とは関係なく暖かく風もない信濃川河口にあるみなとトンネルでは快適にランニングができます。
海の底10m近くの地下を走るため冬は暖かく、夏は涼しい環境です。
軽いアップダウンもあり、階段もあり体をいじめたい人向けのトレーニングもできます。
こちらのブログでもコースレポートをアップしているので興味のあるかたはお立ち寄りください。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/34910860.html

冬の極寒の新潟でも快適に走れるみなとトンネルランニング

信濃川、関屋分水、日本海に囲まれた通称「新潟島」を1周してきました。
「入船みなとタワー」を含めた距離は15.85キロメートル。
写真撮影込みの走行時間は1時間33分ほど。
サイクリングロードと歩道がきれいに整備されているので、車両にあまり気を遣うことなく走ることができます。
信濃川沿いのコースは平坦で、日本海側は砂丘の影響もあってか、多少の起伏があります。
新潟島は長距離走るランナーにとって、景観を楽しめる要素が満載です。
豊かな水辺環境の創出のために整備された通称「やすらぎ堤」には植栽や東屋・ベンチなどが設置され、良好な景観を楽しめます。
転じて日本海側のコースは、水族館や海水浴場、公園などのレジャー施設が立地していて、石碑や旧跡めぐりもできます。
晴れた日は日本海の向こうに佐渡島を見渡せ、さらに夕方は海に沈む夕日を見られます。
新潟島1周はランナーに様々な出会いを提供してくれるでしょう。
#新潟県 #新潟島 #やすらぎ堤 #信濃川