酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。
https://reerac.net/blog/?p=3298
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街ラン後はゆっくり温泉で癒されたいので、
いつものように「SAP OTEMACHI（スパ大手町）」をスタートし、
「北の丸公園」⇒「靖国神社」⇒「神宮外苑」⇒「毛利庭園」⇒「芝公園」⇒「日比谷公園」⇒「東京駅（行幸通り）」
そして、「SPA OTEMACHI（スパ大手町）」に戻る約14.5kmのコース。
紅葉なのでタイミング次第ではありますが、都心の紅葉スポットを満喫できるコースでした。

都心の紅葉を楽しめる14.5kmの街ラン

sabu1029

※事前に飲食物を用意していくことをオススメします！

＜コース概要＞
横浜みなとみらいの女神橋をスタートし、臨港パークを抜け、黙々とベイブリッジスカイウォークを目指すコースです。目的地以外に、ほぼ観光の要素はありません。精神修養のため、あるいはバス代節約のため、黙々と走ってみてください(笑)。

時間的に、2022年10月23日のREAL VRWCのスタート地点には設定できないので、お帰りの際に寄ってみるのはいかがでしょう。

＜横浜ベイブリッジスカイウォーク＞
基本営業日：土曜日、日曜日、祝日
開放時間：11：00～18：00（※閉館時間の30分前まで入場可）
入館料：無料

＜コース詳細＞
みなとみらい橋を渡っていると、右手にベイブリッジが見えます。本日の目的地です。「市場」の交差点で左折し、中央市場通りを通って、第一京浜へ。あとは、ひたすら第一京浜に沿って走っていきます。途中からコンビニなどの飲食物を調達できる場所も減ってくるので、必要はものは新子安あたりまでに買っておくことをオススメします。

子安ランプ入口という交差点の近くに「トマトケチャップ発祥の地」という碑があったようです。残念ながら、見逃してしまったので、ぜひ、どなたか見てきてくださいね(笑)。

キリンビール横浜工場のあたりは、頭上に高架の高速道路がずらりと並び、なかなか壮観です。生麦の旧道横にある高架下緑地もいい感じ。生麦ランプで右折したら、あとはひたすら倉庫街をベイブリッジに向けて走ります。

スカイウォークへは、スカイタワーのエレベーターで上がります。そして、みなとみらい側のスカイプロムナードから、スカイラウンジへ。スカイラウンジでは、港についての解説したパネルや本牧埠頭の完成模型などが見られます（※飲食店や売店などはありません）。スカイラウンジ見学後は、大黒埠頭側のスカイウォークを通って戻ります。

ゆっくり食事をしたりできる場所がないのがちょっと残念ですが、大黒ふ頭西緑地では、小さなベンチに座って、持ってきたおにぎりを食べたりはできます。また、利用できる時間は限定されますが、近くに波止場食堂つばさ店もあります（※日・祝はお休み）。
http://www.y-port-kousei.or.jp/12hatoba%20syokudou%20.html

帰りは大黒ふ頭バス停から17番のバスでJR鶴見駅へ。ちなみに、JR鶴見駅までは5.6km、最寄りの京急生麦駅までは4.0kmです。余力のあるランナーさんは、お帰りもランでどうぞ♪

横浜ベイブリッジスカイウォークにまっしぐラン

カメラねこ

浅草をスタートし、隅田川沿いを走り、皇居をぐるっと回って、銀座、築地を経て、レインボーブリッジを渡り、お台場へ。水上バスで浅草に戻れば、スタート地点でロッカーなどに預けた荷物をピックアップして帰れます。

これは、2021年3月にバーチャルハーフマラソンを楽しく走るために作ったコースです。のんびり走ったり歩いたり写真を撮ったりしながら、初心者さんがハーフマラソンの距離を自分の足で移動してみるのにオススメです。

＜コースのポイント＞
・浅草寺の仲見世通りは早朝以外はウォーキングで
・隅田川沿いに出てからは気持ちよく走れます
・総武線の鉄橋をくぐる前に隅田川テラスから出ないと行き止まりになります（要注意！）
・そのあとに神田川を渡る際の柳橋からの風景が素敵です
・日本橋の道路元標と麒麟像をお見逃しなく
・大手門周辺は写真映えします
・ぐるっと回って桜田門のあたりも写真映えスポットです
・せっかくなので桜田門をくぐって二重橋も見ちゃいましょう
・銀座あたりは信号が多めですが歌舞伎座タワーが見られます
・築地の場外市場に立ち寄るのもオススメです（豊洲に移転しても場外市場は残っています）
・浜離宮は立ち寄ると長くなってしまうので別の機会に
・首都高とゆりかもめの下を黙々と走っていくとレインボーブリッジへ
・ノースルートとサウスルートがありますが、お台場方面がよく見えるので初めての方はサウスルートがオススメ
・最後に自由の女神さんにご挨拶してハーフマラソン終了です
・東京観光汽船（TOKYO CRUISE）の水上バスで浅草へ

都内観光ハーフマラソン（帰りは水上バスで隅田川クルーズ）

大船から三崎口までのランニング。
途中、鎌倉や葉山などで観光をしながらも良いと思います。
私は途中葉山のお肉屋さんで名物のコロッケを頂きました。
三崎口から少し足を伸ばせば三崎漁港。
三崎漁港へ向かう途中に銭湯もあります。
汗を流したあと、マグロを食べに行ってみるのも楽しいです^ ^

三浦半島縦断ラン【大船〜三崎口】

wakky

横須賀温泉湯楽の里発着のコースです。
このエリアの鉄板コース「馬堀海岸」からは、天気が良ければ横浜ランドマークタワーや東京スカイツリー、富士山も見ることができます！

折り返し地点のヴェルニー公園からは、横須賀の観光名所でもある軍港を見ることができます。潜水艦や軍艦に出くわすこともあります♪
春はバラが綺麗な公園なので、5月頃に走るのもおススメです！

コースの中盤で信号機や歩道橋がありますが、全体的に道幅もそれなりにあるので安心して走れます。

距離も約13㎞と割と長いので、景色を楽しみながらのんびりと走るのがおススメです♪

馬堀海岸～ヴェルニー公園往復コース

月野　雄一

横須賀ランナーのメッカ馬堀海岸の直線道路、通称「まぼちょく」。
遊歩道が整備され、目の前には東京湾。遠くに房総半島を見渡せます。
空気がすんでいる時期は、丹沢の山々や富士山も綺麗に見ることができます。

広い空と海、潮風を感じられる私のお気に入りコース。
地元のため学生時代にいろいろと考え事をしながら走った記憶が蘇ります（笑）

拠点の温泉施設「湯楽の里」を出て、右側にいっても左側にいってもおすすめなコースが待っていますが、今回は左側へ。「記念艦みかさ」を目指します。

ほとんど埋立地のエリアのため終始フラットなコース。米軍基地が近くにあるので、外国人ランナーも多く見かけ街の雰囲気もどことなくアメリカン。
BBQや釣り、スケボーやストリートバスケを楽しめるうみかぜ公園を通過したり、人気観光スポット無人島・猿島を眺めながら走れます。

折り返し地点のみかさ公園には大きな艦船が。これが東郷平八郎が率いた記念艦みかさ。船首は皇居を指しているとか。
帰り道ではポートマーケットでジェラートを食べたりしてもいいかもしれません。

街灯が多いので、夜でも問題ありません。夜の東京湾もまた気持ちがいいですよ。

拠点施設の湯楽の里は、ランナーの受け入れもしてくれます。
露天風呂から眺める景色は、走った後の疲れを吹き飛ばしてくれるでしょう。食事もできるので、そのまま宴会・・・という流れも可能です。

とにかく、ぜひ一度訪れて欲しい自慢の道です。

横須賀ランナーのメッカ。まぼちょくコース

大森英一郎

東京湾の眺望を眺める、周遊コースです。走行距離１２キロ、１キロ５分ペースでちょうどいい感じ！「湯楽の里横須賀」を利用してランニング後の温泉浴気持ち良いです。＊ラン利用の受付で、入場できます。ロッカー使用して荷物置き、着替えてランニングします。
海岸線を進み観音崎、鴨居まで平坦なロード、そこから住宅地街抜けて浦賀ドッグ跡、浦賀駅前、多少起伏のあるロードとなります。残り馬堀の閑静な住宅街を抜け約２キロ直線の馬堀海岸遊歩道（海岸線の堤防道）は、このコースの最高のロケーションとなります。
ラン動画もありますので検索してみてください。（パナソニックのウェラブルカメラを使用してます。はね飛び感がありよく言えば走っている臨場感が味わえるかな？）
動画配信先https://youtu.be/BccI6b1ixuU



東京湾絶景の眺望、横須賀馬堀海岸　浦賀廻り周遊コース

トコチャン

馬堀から観音崎の横須賀ランナー定番コースです。途中には湧き水もあり、水分補給もバッチリです!
天気が良ければ富士山も望めますよ!

馬堀-観音崎のシーサイドコース

目的があると楽しいですね

案内:横浜七福神(東照寺)

高田駅⇒興禅寺(福禄寿)⇒金蔵寺(寿老神)⇒東照寺(布袋尊)⇒西方寺(恵比寿)⇒正覚院(大黒天)⇒蓮勝寺(毘沙門天)⇒菊名池弁財天⇒妙蓮寺

https://dankaipachi.cocolog-nifty.com/kawa/2020/08/post-bbe3cd.html


横浜七福神を巡るラン　16Km

ながっしー

皆様ナイスランです。
今日は戸塚から横浜までを走ってきました！！
寒くなってきましたが、ランナーには走りやすい気候ですね！
またボチボチ走ります！

ちゅんちゅん

皆様ナイスランです！
今日はワンコの散歩もかねて、根岸森林公園に行ってきました！
素敵な公園！また行きたいです。

皆様ナイスランです！
今日も天気が良くて最高！！
明日マラソン大会走られる方、応援してます！

皆様ナイスランです👍
レガシーハーフまで、あとわずか、最終週になりました！
無理せずに走ってきます。
雨がどうか心配でしたが、何とか大丈夫🙆‍♀️でした

皆様ナイスランです👍
昨日走る予定だった10キロ、走り出したらひびくように痛んだので急遽お休みにして、まだ少し違和感あったんですが、ゆるめに走ってきました。今はほとんど痛み感じないですが、、なんだったのだろうか、、。

皆様ナイスランです👍
今日はいい気候でした！！
ついつい走りたくなって、15キロ久々でした。
来月はレガシーハーフマラソン！
頑張ろう❤️

皆様ナイスランです👍

新しいアイテムゲットしました！
さぁ、また頑張ります🏃‍♀️🏃‍♀️

皆様ナイスランです👍

久々の外ラン。朝早くは起きれませんが、夕方なら行けそうな気がしてます。

大会にもエントリーしたし、頑張ろっと！

皆様ナイスランです👍

毎日暑いですね😵
お休みの日に久々早起きできたので、少しだけ走ってきました！もちろん熱中症対策しましたが、、それでも滝汗でした😅
　
この時期は無理せず、マイペースで頑張ります！

序盤とラストスパートが最高に気持ちいいコースです！
（高速道路以外は）沿道からの声援が途切れない大会で、都市型マラソンの醍醐味を味わえます👍

横浜マラソン2022

Yuji Akita

はじめての湘南ラン。
茅ヶ崎駅を南下して、海沿いのサイクリングロードを東へ10kmで江ノ島着。
折り返しは同コースを西に戻りの往復20km。

ロード沿いにコンビには無かった様ですが、途中トイレや自動販売機は多数ありますので安心☆

サーファーに混じって上半身まっぱ（小肉揺らしつつ・・・）で気持ちの良いランも。
（なかなか通常ロードで裸にはなれませんもんね）

雄三通りのコッペパン屋さんへ立ち寄り。はさむものの種類が多数で選ぶのも楽しいです。
今回はあんマーガリンで！

単調なルートではありますが、ランナーや犬の散歩のご近所さん、そしてサーファーと
湘南の海をベースに生活されている方のライフスタイルに少し触れられる気がして、
貴重な体験を味わえます。

ぜひせひ。
