兼六園の周りをぐるっと

ユウタ

川沿いの気持ちのいい道。
春には桜も満開です🌸信号もなく、平坦な道

犀川沿いをのんびりと。

乙津川を乙津橋から高田橋までの堤防をノンストップでランニング出来るコース。アップダウンも無く、走りやすいコース。

乙津川ノンストップランニング

こた

5/24(月)に河口湖一周(=約17〜18km)してきました！富士山を眺めながら湖畔を一周できるので、景色は申し分ないです(^^)信号も少なく、ほぼフラットなコースなのでとても走りやすいのも嬉しいです！歩行者用のコースも整備されており(一部ない区間もあり)、所々にマップもあるので迷う心配はありません。

道中、トイレや自販機もあるので万が一の時も安心ですが、間が離れている区間もあるので不安な方は飲み物を持参された方がいいかもしれません。

また、河口湖駅には無料の足湯も併設されているので、ラン終了後に疲れを取るにはもってこいです！

河口湖一周ラン

まーしー

万葉公園や五所神社に立ち寄り、千歳川沿いで滝を探しながらランニング🏃‍♀️💨
スピードは出ませんが所々に温泉が沸き出ていたり、楽しみながら周れました😆🙌

滝と温泉と千歳川ラン

hara

久しぶりの投稿。皆様ナイスランです。
夏の河川敷は春とは違った雰囲気ですね^ ^
少し風もあり気持ちよくラン&ウォーキングできました。

ランニング、ウォーキングをはじめた時になにか目標があるといいよ！と言う話から応募していたところ、めでたく当選となりました^ ^
これまで応募して当選なんてした事なかったんですがw

ラントリップの投稿もサボり気味でしたm(._.)m
最近距離が短めになりつつ、回数も走れてなかったのですが、これを機にもう一回気合いを入れ直し頑張ってみようと思います。

先日階段をなかなかの数踏み外してしまい飛び降りたところ、なんと無事に着地^ ^よかったと安心したら数センチの段差に足をひっかけてしっかり捻挫w

お買い物ついでにリハビリウォーキングです。

皆様ナイスラン👍
疲れが抜けてないのか理由は分からないがなんだかカラダが重かった。トレーニング前と後のストレッチってホントに大事なんだろうな。
いつもの河川敷、天気もよかったし日曜日という事もあり非常に賑やか^ ^ すれ違うかっこいいランナーの皆様を見ながら、いつかはオレもあんな風にカッコよく走れるようになりたいなと思わされる今日のトレーニングでしたw

走れてない… 
夜勤終わりでひと休みしてとか思っていたが寝過ぎた。
いや、仕事がとか、カラダがダルい気がとか理由をつけて休みがちになっちゃってる。

せっかく体重も落ちてきてるんだし、続けないとですね‼️
試しに買って読んでみた本が初心者向けなのかすごくわかりやすかった。
ナイトウォークにでも行ってこようかな^ ^

皆様ナイスラン👍今日はいつもの河川敷を夕方からののんびりラン&ウォーク。サボらなかった自分にもナイスラン😄


いつもの河川敷を今日は気分をかえて下流の方へ進んでみた❗️👟
サイクリングロードがあるのでこちらの道もクルマが来ず走りやすい^ ^
今日から6月、継続して頑張っていこう👍

今日はしごおわラン&ウォーク👟
いつもの河川敷でキレイな夕陽を見ながらの運動となりました。夕方になると涼しくていいですね^ ^

さて、今日はちょっと嬉しいことが…
新しいイヤホンでウキウキだったからか、はたまた仕事終わりで程よくカラダがあたたまってたのか、いつも10分台のところを今日は9分台❗️
まだまだ歩きばかりでゆっくりランですがちょっと成長を感じる事ができました😄少しずつ自分のペースでこれからも頑張っていこうと思います♪



皆様雨の中ナイスランです👍
自分は思ってた以上に筋肉痛やらカラダの痛みが酷く休足日にしました。

お休みにしてたところに運動中に使おうと新調したイヤホンが届いて…😅
使いたい、走りながら使いたいとモヤモヤしておりましたw
次の走りの楽しみにします😊
