道後温泉の本館から徒歩2分の常盤荘から、松山城の周りをぐるぐる二週してからの、道後温泉戻りのお城周りラン。汗書いた後は道後温泉で汗を流すも良し。常盤荘に泊まると源泉掛け流し湯が貸切で楽しめます(^^)お腹すかせて美味しい朝食を。

道後温泉からの松山城ぐるっと朝ラン

Ayami Iwasaki

東京ディズニーランドの周りをぐるりと一周するコース。
東京湾の眺めも最高で、外から見るディズニーランドも良い眺めです。

ディズニーランド外周ラン

km-119

隅田川テラスルート2つ目
両国→千住方面へ

休日早朝ジョギングルートで利用中

隅田川テラス2

Tatsu

ひたすら川辺を走るコースですが、3つの川それぞれの表情が楽しめ、信号ストップが4か所くらいなのでストレスなく走れます。特に旧中川はカヌーやカヤックなどのボート競技の練習をする人がたくさんいて、とても楽しそうです。旧中川の遊歩道は舗装されていないので、雨上がりはぬかるみます。平井あたりの荒川と旧中川の間は住宅街で迷いやすいので、最初は荒川から行ったほうが無難です。ランステは北砂にある江東区スポーツ会館がお勧めです。更衣室はロッカーとシャワーが完備で快適なので、ここを起点に走るといいと思います。距離が物足りなければ荒川でいくらでも伸ばせますよ。

小名木川・荒川・旧中川～リバーサイドラン

ジジタロス

◆品川シーズンテラス〜レインボーブリッジ遊歩道〜お台場往復約16kmのコース

品川シーズンテラス内のランステ「10 OVER 9 RUNCUBE」をスタートし、レインボーブリッジの遊歩道を走り、お台場をグルッと走る、東京の絶景を楽しめるコースです。

意外と知られていないのですが、レインボーブリッジには約1.7kmの遊歩道があります。橋の上からは、まさに東京が一望！

お台場も、海や、ガンダムや、観覧車など、次々と景色が変わり、飽きることなく走れます。また、コースもキレイに整備されているので、とても走りやすいです。

東京の夜景を眺めながらのナイトランは最高！！！

＊レインボーブリッジは、東京の夜景がよく見える「ノースルート」がオススメです！

＊コースは、お台場での走る距離をアレンジすることで短くできます。

＊レインボーブリッジ遊歩道についての注意事項
・4/1〜10/31 9:00〜21:00、11/1〜3/31　10:00〜18:00（最終入場は閉館の30分前）
・休館日　毎月第３月曜日。祝日にあたる時はその翌日
・詳しくは下記サイトをご確認ください。
http://www.kouwan.metro.tokyo.jp/jigyo/faq/rinkou/rainbowbridge/

レインボーブリッジを走る！東京絶景ラン

黒木　公美

お台場、豊洲、月島、隅田川、築地、東京タワーと次々と景色が変わります。最後は、レインボーブリッジから、走ったところ全体を俯瞰できます。築地場外での立ち食いでおなかを満たし、芝公園ではトレイル気分も。走り終わった後は、大江戸温泉物語で、汗を流し水分補給ができます。

東京湾岸一周RUN

Shim NNMY

セブンで売ってるこのグミ、噛みごたえもあって美味しい😊

どっちもオススメです‼️

Takashi.M

TDR周辺run🏃
年に何回かディズニー周辺を走るのですが、ランドはもう20年くらい行ってないし、シーは一度も足を踏み入れたことがありません🙄

だけど、テレビでランドやシーを見るたびに、なぜか親近感を感じます😆

亀戸餃子🥟は今日も旨い😋
みんな大好き亀戸餃子

この写真、大学内のキャンパスにあるイルミネーション🎄
ひょんなことから、今、大学で講義を受け持って講師をやってるのですが、おっさんの自分が学生の頃とは違って設備は整っているしオシャレですよ、全てが。スタバも入ってるしね☕️

東北みやぎ復興マラソン完走🏃
PB更新できました〜😆

曇りでちょうど良い気候で、コースもほぼフラットで走りやすいコースでした。

なんていったって、沿道の応援とボランティアの方たちの声援が本当にすごかった‼️
こちらからお礼を言わないといけないのに、来てくれてありがとう！走ってくれてありがとう！
と、みやぎのたくさんの人に何度も言ってもらえました😊
半端なく力をもらえたレースでした😊

今年から娘が仙台で働き始めたので、このレースを出ないわけにはいかない、と勝手に思い込んで、同僚を誘ったら6人も来てくれて感謝感謝🙏

runの課題は35k過ぎ。キツくなってくると踏ん張りが効かない💦
まだレースがいくつかあるので克服して臨みたいと思います。

こっちをジーッと見てたら

そのまま寝ちゃいました😸

ドラマで使われた場所

だと思う😆

江戸蕎麦手打處あさだで、あさだ味噌杉板焼きと鴨鍋食べながら冷酒🍶と熱燗🍶楽しんできました〜
のは昨日で、インターバルは今日です🏃

今日の東京は走りやすい気候でしたね‼️

これからマンションのハロウィン🎃イベント。コスプレした子どもたち、30人くらい参加してくれるので楽しみです😊