東大和南公園の気温観測所前スタート→
公園の外周を半時計周りに、左折（南下）→
突き当たりを左折（東へ）へ→
西武線沿いの桜並木を東へ→
突き当たりを道なりに左折（北へ）して→
最初の左（西）への曲がり道を曲がると、そのまま公園を戻ってきます。公園へ入る所の横断歩道は車の往来があるので注意が必要→
公園入って50mほどのトイレの手前、テニスコートと野球場の間を右折（北）→
突き当たりを左折（西）→
そのまま道沿いに進むとスタート地点に戻ってきます。
ハーフは10周、30kは14周のコースです。

１周2.15kのフラットな周回コース

るーと

今日は7000歩オーバーのウォーキング🚶‍♀✨
帰ってから走ろうかな〜とも思ったけれど、疲れが溜まっていたのでランニングの方は休足日にしました🍀
イチョウの葉っぱが落ちて、しなっしなって踏んづけてのウォーキングでした☺
そうそう💡昨日やっと走る時用のジャージを買いました✌ずっとスウェットで走っていたのですよ😅

昔走る時によく着ていたmoz、ブラックのウインドブレーカーは、捨てた覚えがないのにどこかへ行ってしまいました😢そういうことってありませんか!?
…わたしだけかなぁ。

あすみ

今日は一万歩超え😍✨
嬉しいなったら🎶嬉しいな☺

軽井沢で作ったガラスの箸置きが届きました😁👍

1キロのランと5000歩🥰👍
ゆっくりゆっくり、止まらないようにを意識して走りました✌
呼吸も楽に、1km走ることができました！

写真は草津旅行の朝、宿から見れた朝焼けです😆
この写真、お気に入り♥

今日も5000歩🥰
今日は前の作業所で一緒だった2人と、サイゼリヤでランチしました！✨
ほうれん草ソテーと、チキンときのこのパスタを食べました😋
安くて美味い😆👍
たくさん食べてドリンクバー飲んで900円！！
ほんとは🦑墨パスタが食べたかったけど、口の周りが真っ黒になるので我慢するしかな🦑…。ということで😂

✨〜群馬の思い出〜✨
1日目のお昼ご飯、登利平前橋本店🍀
群馬県民のソウルフード、登利平の鳥めしを食べました！(もも肉の照り焼き御膳)

もも肉がぷりぷりで、脂が甘くてとろける〜🥰
タレともよく合っていて、ご飯がススム君🍚💨
胸肉の薄切りが載ってるお弁当も美味しいようで、次に来たら胸肉を食べたいな〜😆

あっ、今日も5000歩歩きましたよ〜！

今日は7000歩オーバー🥰
まだバスに乗って山道をぐるぐる走っている感覚があります💦写真は八ッ場ダムです！

今日も5000歩達成😆
湯畑を散策し、
おぎのやで峠の釜めしを食べる😋✨

浅間山牧場茶屋で濃厚ソフトクリームを食べ、
道の駅ららん藤岡で景気屋笑売ウェイブの王様のシュークリームを食べ、
どちらも絶品😍

軽井沢では、ガラス細工の箸置きを作りました✨
箸置きはこれから焼いて届けてくれるそうです！

気を張っていて疲れてるので、ゆっくり休もうと思います😌
とても楽しい旅行でした🎶🎶

皆さん😄おはようございます☀
群馬県は草津温泉に来ています👍

団体旅行の緊張でか、昨夜は一睡もできず…
でも目がパッチリ冴えています👀✨

2回も温泉に入って、お湯を楽しんできました！
今日も5000歩行くかなぁ？？

毎日欠かさず5000歩を目指しているので、
今日も歩いてなんとか到達させたいです‼

現場からは以上です🤣
お腹がぐぅ〜🫄💦朝食バイキングいっぱい食べるぞ！！！🐘

今日も5000歩☺
八ッ場ダムで放流していましたよ〜！

大好きな群馬県のことがまた1つ知れて嬉しいです😆
これからもぐんまちゃんと群馬県を推していきたいと思います💕🐴