札幌　15時　−1℃ 🌨

昨夜は早寝して、朝からYouTubeで、
つくばマラソンを応援📣
その後は、クイーンズ駅伝見て、久しぶりに
のんびりとした休日を過ごしました😊

一昨日降った雪が溶けないので今日は
サロモンのトレランシューズと耳あて付き
のキャップ、温かい手袋装備で走りました！
シーズン初めは雪道に慣れてないので
６kmで終了〜週末は24℃の那覇で
私はどこまで走れるのか😅とりあえず
歩かず完走を目指します✨

megumi

札幌　12時 4℃  ☀️
今日の札幌は寒いし、風が強いし、落ち葉
と追いかけっこのランでした💦🏃‍♀️💨🍁💨

先週見た宮城の秋保大滝✨📸
滝よりも三角揚げとあんみつでホッコリタイム☺️
先週末、美味しいものをたくさん食べたおかげで
今週、元気に過ごせました😁

東北みやぎ復興マラソン完走しました！
PB更新✨
エイドが充実のこの大会、売り切れの
ショコラケーキ以外は全て完食😋
バームクーヘン•牛タン•甘酒•ずんだ餅他
どれも美味しかった〜✨
ボランティアの方が多くてゴミの回収も
声かけも素晴らしかったです😊
沿道からの応援もたくさんいただきました📣

コースはとても走りやすかったです！
33km過ぎから胃の調子が悪くなって
ペースダウンしたけど、みぽさんに抜かれた
時は、掛け声に驚いて笑ってしまい元気が出ました😁
北海道マラソンのリベンジも達成。
大会前後も牛にぎり、牛タンなど美味しい
ものをたくさん食べて今回も宮城サイコーでした🍻✨
さて、1か月後は沖縄です😅まずは回復、回復❤️‍🩹

宮城へ、ラントリップ〜✈️😊

お昼に着いて、磊々峡へ🚙💨
途中、はらこ飯のおにぎりを買って🍙
モグモグ😋
磊々峡で迫力のある岩と紅葉が最高の景色✨
ハートの形のくぼみ、わかるかな〜♡笑
明日の為に、飲み過ぎ注意😅

札幌　19時　13℃ 🎃🍬👻
風もないし走ってたら寒くない😊

10月も今日で終わり。今月はトータル163km
次の週末は、みやぎ復興マラソン。
北海道マラソンは体調崩して最後まで走れなかったから
笑顔で完走したい😊あと、エイドも完食で🤭

札幌　9時12℃☀️
友達に誘われて札幌焼き芋テラスへ🍠
毎日先着100名様にサツマイモのプレゼント✨
ホカホカの焼き芋がもらえると思って列んで
いたら、冷えた太いサツマイモをもらいました😅これは、これでうれしい🤭
友達と別々のお店に並んでホカホカの焼き芋
の食べ比べをして、公園の紅葉を楽しんで
充実した午前中を過ごしましたー🍁😁

伝串デビュー😁🍻😆✨

今日は久しぶりのお休み♬天気が良くて久しぶり
にTシャツで走れたけど、雪虫がすごくて、
顔も体も雪虫だらけ😅
午後から冬タイヤ交換をして、これでいつ雪が
降っても大丈夫🙆‍♀️

夜は友達と、人生100年時代のマネー講座へ💲
からの最近、札幌にできた居酒屋、新時代へ。
ビール一杯190円。あーついつい飲まさりました😂

札幌　15時　9℃🌦

半ドン帰りに、わたし的、初冠雪❄️
空から氷の粒が降ってきました。たしか
この前までめっちゃ暑かったはずなのに
一気に冬です。

１週間前の皇居ランを思い出しながら
雨の中、ボッチラン。東京楽しすぎた〜
２週間後の東北みやぎ復興マラソンも
全力で楽しむよ😁

行ってきました！TOKYO✨
レガシーハーフ応援ラン😁

土曜日の東京は快晴☀️ラン友さんの受付で
一緒に国立競技場へ。トラック少しだけ走る
ことができて、大・大・大満足😆
その後、明治神宮、皇居、箱根駅伝スタート
ラインなどなど16kmも走ってしまいました😅

日曜日はどしゃ降りの雨☔️プロランナーを
見ることはできなかったけど、友達の勇姿
ラントリップ代表的の大森さん、YouTuber
の方々の走りを見て、沿道から声援を送りました📣雨の中走ってるランナーさんみんなが
カッコ良すぎた✨

月曜日、今日は朝から高尾山へ⛰富士山の
姿はハッキリ見えなかったけど、大満足・充実
の３日間でした😊