水戸黄門漫遊マラソン走ってきました〜⭐️
意識が朦朧として完走メダルが裏の写真っていう　笑

職場環境が変わり練習が全然できず、runtripもご無沙汰な中で挑んだ水戸黄門漫遊マラソン、案の定試練が待ち構えてました💦

沿道の応援も凄くてとっても力になって走れてましてが、35キロで急に足が動かなくなり、初めての足攣り経験しました😆
もうどうすることもできず歩きまくりです　笑
35キロまで3時間55分ペースで走れてましたが、体が動かなくなりガーミンが表示する完走タイムがズルズル遅くなるのを見るばかり😅

くだりが意外と多くて足が耐えられなくなったのかな。
大会はとてもアットホームですごく満足度の高い大会でした✨✨✨

次は富士4レイクウルトラマラソンチャレンジしようか迷い中です😌

richair

足の軽い怪我と職場環境の変化であまり走れなかったんですが、少しずつ走るようになりました〜🏃🏼

少し気温も下がって、多少走りやすくなったかな

今日は虹も出ていて応援してくれてるかのように感じました〜🌈

たった5キロがキツく感じるくらいまで落ちましたが、ここからまたフルに向けて走り込めればな〜って思います😌

久しぶりのジャーナルになってしまいました😩

足の捻挫と喉の痛みと咳が続いてrunはほどほどに歩活を続けてました〜

暑いからちょうどよかったのかも　笑

だんだん痛みもなくなってきたので少しずつrunしてます💨💨

最近エアコンだけだと冷えないな〜と思ってビックカメラ覗いたら、決算セール！！
まんまと買ってしまいました〜

ルナサンダルでシャワーrun⭐️

ルナサンダル段々慣れてきたのか痛みを感じなくなってきて気持ちよさ全開です👣👣👣

地面の感触これ病みつきになりますね〜

🍀🍀🍀緑道run🍀🍀🍀

楽しそうに手を繋いで歩くカップル👫多くて癒されました🫧🫧

んーやってみよう！Mmm...Let's try it!

皆さんのジャーナルでマンサンダルやワラーチ、台湾サンダルなどベアフット系のアイテムを見ていて色々物色していたところLUNA SANDALが気になってました🫧

でもどこ探しても売ってない😱😱😱
いろいろ探していて、かれこれ2ヶ月が経過した昨日、色々な店で入荷情報がチラホラ🍀

早速カモシカスポーツへ💨💨
ほんとはトリッパーズに行こうと思ってましたが、オンラインでサイズ欠品がありそうだったのとやってるのかわからなかったのでカモシカにしました。

サイズ感がわからなかったのでスタッフの人に、色々聞きました🙆

狙っていたのはルナサンダルのべナードで、色々試し履きさせてくれて、右足の方が大きいかなとか、初めてでビタビタに合わせるとどうだろうな？とか色々相談に乗ってくれました😊

なんとなくフィット感があってきた所でこれ買いますねと言ったら、これ一本の紐だから色々調整していくと奥が深くて楽しいよと色々頑張ってみてね！とポンっと箱を渡されました😎😎笑

なんか相棒を渡された感じ✨
ちょっと雑なんだけど嫌いじゃない　笑

家に帰ったら、三津家さんの本が届いてて、
新しいことんーやってみよう！の日だったんですかね✨✨

今月も100キロrun達成です。
多摩川ハーフ走ったのにそんなに距離伸びず💨
ほんとは200キロ走りたいけど、なかなか難しいものですね🤨

距離が稼げなければ練習の質をあげるしか
ないですよね〜😂

パン屋を覗いたらクリームパン焼きたてとの事。
これ買っちゃいますよね笑😆

久々のジャーナルになりましたが、
多摩川ハーフマラソン走ってきました〜✨✨
朝寒くて半袖失敗したかなと思いましたが、段々暖かくなって無事完走しました💨

なんとか1時間50分切りできました〜
自己ベスト更新です🆙🆙🆙

ちょうど一年前の多摩川ハーフが初めての大会参加で2時間2分、1年で10分くらい更新できました

やっぱりフルマラソン走ってるのでキツくなる前に終わるのでなんかあっさり終わった感満載です　笑　後半ペースも上げれました

最初5:25のペーサーに着いて行けば5:20位で纏められると予想して並びましたが、スタート直後に直感で5:20で行った方がいいと感じたので5:20のペーサーに着くことにしました💨

きっちり17キロまで5:15でまとめて貰えたので、残りの5キロは4分台で走り抜きました😆
ペーサーの方ありがとうございます😊

最近あんまり調子良く走れてませんでしたが、怪我せずコンスタントに走れれば走力上がりますね！

VRWCも達成です🍀🍀🍀

まずは先月の振り返り、3月は159.3km走りました✨✨あと0.7km走れよと突っ込みたくなりますね笑😆

3月はフルマラソン走ったのでそんなには走らなかった感覚です

フルマラソン後はリカバリーでそんなに走ってませんでしたが、今日は桜吹雪の中走ってきました🌸🌸
最後200mだけペースアップしたらrunmetricsが最高点出てました㊗️
スピードを上げてもフォーム崩れてなさそうだったので良かったです😁