森林に癒されたい
花に癒されたい
海に癒されたい
そんな わがままが ギュっと
詰まった12キロコース
北九州若松区にありますよ

ひびき海の公園→頓田貯水地(内回りコース4キロ)→グリーンパーク南口→大北亭→かえで橋→グリーンパーク南口から園内へ→バラ園→大芝生広場→北ゲート→脇田ビーチ→ひびき海の公園

スタートは海辺から
貯水地外周をぐるりと周り
心地よい森林とほど良い起伏が続く
1周4キロを進み
グリーンパーク南ゲートから園内(￥100)へ
季節の花々と広大な芝生広場が気持ちよい
園内にも森林コースあり
花に囲まれぐるぐる走っても飽きません
休憩は言うまでもなく芝生広場がオススメ
北ゲートからスタート地点の海辺へ戻り
脇田海釣桟橋方面へ
かなり穴場の小さなビーチですが
ウッドデッキと独特の地形が
印象的な場所です

エイドはグリーンパーク内
週末であればスタート地点の海辺のお店が開いてます

注意
グリーンパークは火曜日が定休日

響灘緑地から脇田ビーチへRuntrip

わたる

アンダーアーマーチャレンジ！

とくとく

今日は朝ランしました。人生5度目のハーフ！
最初はペースを抑え気味で、少しずつペースを上げて走りました。ハーフの新記録も出たので嬉しかった！

久々にスプリントしました。
少しでも速くなりたい☺

姪のダンス大会を見にリバーウォーク北九州に行ってきました。小倉城をパシャリ！

ダンスで刺激をもらってランで発散しました😂

ハーフ走りました。人生四度目です。やっぱりきつい（笑）
お決まりの最後失速😓
もっとロング走しなくちゃサブ4は達成できない。心肺というより足がもたない🐤
頑張れ負けるな！

俺たちもう終わっちゃったのかなぁ？
「バカヤロー、まだ始まっちゃいねぇよ」

みなさん！ナイスラン！お疲れさまです。

私は遠賀川の河川敷走ってきました。
7キロ走ったところでなぜか余力が残ってて4:45/kmぐらいのスピードで走れた。曇って気温が低かったのが良かったのかも

ゆっくりラン！今日も素晴らしい日だ☺