寿司のバランできた‼️🤣
しばらく平坦なコースばかりだったから、ちょっと登るとケツ筋とハムストリングがビキビキする😭

思いがけず
タケ爺さんと遭遇🕺
でも、もうヘロヘロだったから
挨拶も無しに帰っちゃって
ごめんなさい😜🙏

ちゃみ

普通に全部解けました🤣
だって8℃だもの🥹

橋の上だけ雪☃️
久しぶりにピリッと冷えた空気が歯にしみる〜🥲
このまま積もってしまうのか否か‼️

暑い🫠15℃💦
中学男子か高校男子が
半袖ハーフパンツで
颯爽と走って行くなか
久しぶりにサンダル靴下🕺
いや〜、全然進まない😭

改めてカーボンシューズの
威力にびっくりです😓

寒くなって密着率🆙😍
とは言え今日も12℃
風は冷たいけど走ると暑い💦

脚に疲れが溜まっているのか筋肉痛のようなだるさ😫
強い風の中
重い脚を引きずっていたら🌈
薄いけどなんとか写った🕺

久しぶりの高スコア🥳

夜勤明けで眠気MAX🥱
ちょっと寝たら夕方かよ🤣
暗くなる前にゼロイチ👍

寒くなると入って来る😍
暖まると出て行く😭

今日は11℃😳
サンダルでも良かったくらい
暑いのに、レッグウォーマーまでしちゃって暑い暑い🥵
セルフタイマーも間違えて
いい感じに自撮り失敗🤣

むつ市脇野沢は、夏になるとホタルが見られるほど水が綺麗な地域。
そんな美味しく、綺麗な脇野沢の水の『源』をたどる約7.2㎞のコースです。

【7.2㎞】水の恵み　潤いコース

むつ市脇野沢地区をまるごと楽しめる、約17.2㎞のコース。コース前半は海を眺めながら高低差の少ない道をのんびりと。後半は絶景スポットたっぷりの、起伏の激しい山を楽しむことができる、上級者向けのコースです。５～６月には、運が良ければイルカが見られるかも。