こんばんは♪
今日はホッケー練習でした🏒
最近全然外走れてません😅
仕事終わりは真っ暗だし
テンションダダ下がりです…
週末くらいは明るいうちに
外走りたいです🏃‍♂️

masa

こんばんは❗️
先日のホッケーの試合結果が
新聞に載ってました♪
名前バレバレになっちゃいますけど😅
結果も自分が思ってたのと
ちょっと違うし💦
でも嬉しかったので
載せちゃいます😆
自分のチームはアヒルです🏒

今日は寒さと強風で
早々と外ランは諦め
ジムランでした🏃‍♂️

こんばんは〜
今日は仕事終わりに午後から
K先生とご一緒RUN🏃‍♂️
昨日の出ずっぱりで出た試合の
影響か最後バテバテ😱💦
休憩取らしてもらって
何とか15㌔で今日は
勘弁してください🙇‍♂️💦
RUN後♨️行ってその後
一緒に焼き鳥ゆうちゃんへ
前回ご馳走したら気に入って
くれたようです😋
奥様も気に入ったみたい😊
もう鳥せいの焼き鳥は
食えないって言ってました😁

その後姪っ子の誕生日会へ
焼き鳥お土産にしてお祝い
してきました♪
picは姪っ子の大好きな
シマエナガのケーキです🎂

こんばんは〜
今日から勝毎杯リーグ戦
始まりました🏒
結局は12対9で勝利〜♪
今日は大活躍でした😁
5か6ゴールの2アシスト
くらいかな…🤔
途中から何点取ったか覚えて
ないです😅
今回は優勝目指して
頑張ります❗️
試合前にK先生とアップがてら
5㌔ほど走りました🏃‍♂️

お疲れ様です
今日はメーカーのMRと一緒に
走ってきました🏃‍♂️
めっちゃ強風💦
向かい風は進まない進まない😵
室内にしとけば良かったかと…
笑うしかないってお互いに
言いながら必死の形相でした😫
その後♨️で温まりサウナで
ととのいました♪
この後飲み会です🍺

こんばんは〜
最近ジャーナルサボり気味です💦
今日は仕事終わりに
いつものマイコース走ってきました〜
今日はコロナ患者の対応で
スタートが遅くなったけど
やっぱ明るい時間に
走れるのは良いですね〜♪
お腹の痛みは良くはなって
きたもののまだちょっと
違和感があります…💦
ここ1週間は痛み止めは飲んでません
もう4週間になるんですけどね💦
いくつか検査もしたけど
原因わからず😅
早く何も気にせずスッキリと
走りたいです🏃‍♂️

こんばんは
今日はポッキーの日ということで
ポッキーしてきました
フードバレー終わってから
若干やる気スイッチが入りません😅
ジャーナルもおサボり気味…
今日は久々にインデアン🍛

こんばんは
今日はアイスホッケー練習試合でした🏒
普段の練習とは違って
結構走れました😊
フードバレー翌日は休足日
昨日は軽く走っときました🏃‍♂️

こんばんは
今日はフードバレーとかちマラソン
でした🏃‍♂️
今年一年の集大成となります
結果去年の1時間47分から
大幅にPB更新となりました❗️
1年間コツコツと頑張ってきて
良かったです😊
スタートから日頃お世話になってる
K先生と一緒にスタート
終始引っ張っていただきました😌
残り2㌔はかなりキツかった💦
最後は並んでゴールとなりました♪
フードバレー参加された方々
お疲れ様でした😆
17時から打ち上げして
楽しかった🍺