梨の里である白岡ののどかな風景を眺めるコースです。
埼玉の自然沼では２番目に大きい柴山沼や、世界かんがい施設遺産になっている柴山伏越を眺めます。

新白岡駅（JR東日本）→全龍寺→住吉神社→柴山沼→柴山諏訪八幡神社→柴山伏越→内宿駅（埼玉新都市交通ニューシャトル）

新白岡駅から内宿駅までのコース

kanno_running

山中湖湖畔からトレイルを使って忍野へ。
忍野から高座山、杓子山、石割山を行くコース！
距離25km、累積標高1200m
各山頂からの眺めは最高です❗️

富士山を横目に雄大な景色が楽しめます！

Saito Kunihiro

浦安市総合公園パークランに参加した後のおかわりラン。(パークランの5kmを足すと15kmになります)

パークランのコースは海沿いでとても爽快に走れます。風が強いと大変みたいですが。
総合公園内を走ってるランナーもたくさんいます。

総合公園からディズニーリゾートに向かう道は、歩道が広いので走りやすいです。
ディズニーリゾート外周は、海やホテル群、ランドやシー内の高い建物を眺めながら。
周りが広々してるので、気分良く走れます。

ゴールはスパ＆ホテル舞浜ユーラシアの日帰りスパ。天然温泉♨️
朝8時で一度閉まり、午前11時から入れます。
土日祝日2610円タオル付き、いい湯でした♨️
https://my-spa.jp/spa/

浦安市総合公園からディズニーリゾート🐭

min-p

秩父鉄道の長瀞駅から樋口駅までのコースです。

長瀞の秋の七草寺めぐりを楽しむコースです。長瀞周辺の寺社をめぐりながら、秋の七草をめでます。また、荒川上流の壮観な風景や、タイミングがあえば秩父鉄道のSLを見ることもできます。

長瀞駅→長瀞町観光案内所→不動寺（撫子）→寶登山神社→真性寺（女郎花）→金石水管橋→法善寺（藤袴）→多宝寺（桔梗）→洞昌院（萩）→遍照寺（葛）→道光寺（尾花）→樋口駅

長瀞駅から樋口駅へのコース

長瀞アルプストレイルレースのコースになります。
宝登山頂からは長瀞町内や秩父の山々の景色を堪能できます。
下記のブログでコースレポートをアップしてます。
http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/38997959.html

宝登山頂からの絶景を堪能、長瀞アルプストレイルレースコース

Yathyath

目黒から時計回りに山手線一周。
途中、浅草に寄り道してフルマラソン分の距離に調整。
山手線一周は、駅で残りの距離感が分かるのがイイ。

山手線一周ラン43km（浅草に寄り道）

Motoki Ueda

ロードが7割てトレイルが3割です。時間的には2時間くらいのコースです。途中お寺や古墳を散策しながら楽しめます。


天理方面山野辺の路

Racky's   boss

自然と歴史を感じられる柳生街道（JR笠置駅スタート・近鉄奈良駅ゴールのワンウェイ）、約24kmです。
前半の「柳生の里」は鬼滅の刃ファンにも人気の『一刀石』があり後半は春日山原始林の南を流れる能登川沿いの石畳を下る「滝坂の道」を経由して奈良公園へと続きます。
どの季節に行っても自然に癒されますしトイレも4～5kmごとにあるので女性にも安心です。
ただひとつ注意が必要なのは、能登川沿いの道は梅雨から夏にかけての高温多湿のシーズンはヤマビルにお気をつけください。

歴史と自然に触れる道『柳生街道』

瀬戸ワンタン

京都市の伏見区・東山区あたりは世界に誇る観光地であり山も近く魅力的なスポットが多いエリアです。
山が近いということは坂や階段もたくさんある。
そんな東山エリアの階段にスポットを当てたコース、「階段＝しんどい」という先入観は捨てて上った先にある眺望を楽しみに巡ってみませんか？
ルートは伏見桃山駅をスタートし明治天皇伏見桃山陵【階段】⇒伏見桃山城⇒大岩山展望所⇒伏見稲荷大社【階段】⇒豊国廟【階段】⇒五条坂⇒産寧阪・二寧阪⇒龍馬坂【階段】⇒八坂庚申堂⇒豊国神社⇒正面橋⇒京都タワー⇒京都駅です（※一部『京都一周トレイル』のコースを通ります）。
ゴールである京都駅にも大階段が皆様をお待ちしてます。
このコースで階段好きになっていただけたら幸い です ( ^_^  )

京都東山【階段めぐり】

第二十三回たまラン@和光市全坂制覇ラン②(2023/8/6)

スタートとフィニッシュとアフター♨️と🍻

成増駅→ 稲荷坂→旧城山坂→城山坂→妙典寺坂→弥太郎坂→長坂→とう火坂→天神坂→宮坂→柿の木坂→さがしら坂→くらやみ坂→大坂→滝坂→天王様の坂→百階坂→白子坂→お風呂の王様→餃子の王将

案内してくれた地元のYukiさんありがとうございました〜早朝から集まってくれたたまランの仲間もありがとうございました〜

たまラン

第二十三回たまラン
今度は和光市の坂全制覇ラン
日本坂全学会認定17坂
制覇条件
①坂下から坂上に走る
②各自のペースでいいので、一応ダッシュする
③笑って走る

結果
完全制覇🤣🤣🤣

ほんとステキな仲間です〜
みんなありがとうね〜

第二十一回たまラン@朝霞の全坂制覇ラン(2023/6/24) min-p復活おめでとう㊗️

復活お祝いも兼ねて、朝霞在住のmin-pの案内で、前回実施以降にinotakaさんが把握した日本坂学会認定の朝霞23坂を全制覇するランを敢行‼️ほとんどが、パークランでボランティアやったあと、炎天下のお昼スタートで最後まで行けるか挑戦でしたが、min-pの案内とみんなの頑張のおかげでなんとか全制覇フィニッシュしました！

写真の番号は右上から左下の順に
<1枚目>
#0 北朝霞駅
#1 ハケの坂
#2 尾崎坂
#3 不動坂
#4柊坂
#5 仏坂
#6 サカの坂
#7 カツ坂
#8台坂
#9ゴンボウジ坂
#10 斜めの坂
#11 天神坂
<2枚目>
#12 綿屋の坂
#13 神明坂
#14 金子坂
#15 ヨリヤの坂
#16 元坂
#17 ラントウ坂
#18 警察の坂
#19 稼ぎ坂
#20 地倍の坂
#21 ゴウドウの坂
#22 泉水の坂
#23 弁財の坂
<3枚目>
#1 黒目川で足サークル
#2 日本坂学会の23坂リスト
#3&#4 黒目川ドボン
#5 餃子の満洲で🍻
#6 「頂」サークル

たまランパークラン部GWでも休まない②

パークラン部はGWでも休まない😊

のどかな江戸川を見ながらのランニングは気持ちいいです。

江戸川コース10Km

Kouho Tetsu

高尾駅スタートゴールで混まず300円ロッカーに荷物も預けて走れます。蛇滝から高尾山頂、小仏城山を通り、吊り橋、木彫りの竜やフクロウさんにも出会えます。小仏城山の天狗さんのいる茶屋が補給ポイントになります。


混まない高尾駅サクッとループハーフ日帰りで

ちゃむ

ちょっと面倒だけど、一旦高尾山口駅に荷物を置いて、JR藤野駅からバスで上沢井バス停下車からのスタート。陣馬山への約4kmは山登り、その後は下り基調の中でアップダウンを繰り返し、ハードだけど森の空気をいっぱいに感じられるルート。陣馬山～景信山～小仏峠・城山では右側に相模湖を眺め高尾山へ。各山頂では視界が開けて、周りの山々や遠くの街が見渡せ、茶屋や休憩スペースも整備されている。この日は雲に隠れていたけど、運が良ければ富士山も見えるコース。ゴールは高尾山口駅にある温泉で疲れを癒して。

陣馬山～高尾山 トレイル

megumi 

つくば駅から筑波大学沿いをひたすら北上。　どこまで行っても筑波大学の敷地の横を走ります。
　1区画が大きくて信号はさほど気になりませんでした。　早朝なら車通りも少なく排気ガスの苦しさはありませんでした。
　時々、街路樹の切れ目に見える筑波山が綺麗です。

デカすぎっ、筑波大学外周12km

KazT

早朝の奈良公園周辺は🦌🦌🦌鹿の時間。
そこら中で鳴き声が聞こえます。　あまり刺激しないように距離を取ってゆっくりめに。
若草山の麓まではずっと軽い登り坂です。

JR奈良駅〜奈良公園・春日大社・若草山

市役所横を北に、24号線渡って法華寺前を通って平城宮跡へ、東院前を通過してミナーラ駐車場へ、奈良コンベンションセンター東側から、三笠中学校。

平城宮跡東側を１周

ちゃは

皇居ラン

かず

アジュール竹芝からレインボーブリッジを経由して、お台場までの折り返しコースの紹介です。
レインボーブリッジからの眺めは格別です！！

ノースルートからの景色は東京都心方面で、芝浦ふ頭や晴海ふ頭、東京タワー、スカイツリーなどを見ることができます。

サウスルートからの景色は臨海副都心と品川・天王洲アイル※方面で、東京湾入口や品川ふ頭、大井ふ頭、お台場海浜公園一帯、芝浦側のループ橋などを見ることができます。また羽田空港に離発着する飛行機や、天候に恵まれれば富士山をはじめとした山並みも一望。夕暮れ時には真っ赤な夕日も見られます

レインボーブリッジ遊歩道の営業時間：
4月~10月/9:00~21:00、11月~3月/10:00~18:00(いずれも最終入場は各閉場時間の30分前まで) ※荒天・強風時は通行不可

レインボーブリッジ遊歩道　ランニングコース

Hiro

オンジャパンの皆さんが普段走っているコースを石川がご一緒しました！

山下公園の緑の中を抜け、赤レンガ倉庫〜ハンマーヘッドを眺めながら海沿いを走るコース🏃‍♂️
