隅田川テラスはランナーの王道コースですが、今回は川沿いからちょいと足をのばし、スイーツや名所が楽しめるコースをご紹介します。（詳細はルート地図で確認してください。）
〈体験〉
・土日にランニングするなら、是非寄りたいのがサクラホステル近くの「カワラナ」（土日のみ営業）。瓦割りが体験できます！お勧めです!!
・時間があれば両国で「相撲博物館」を見学するのも面白いですよ。開館日は不定期なのでＨＰで確認してください。
〈スイーツ〉
・両国メンチカツ（年中無休）－両国駅近く。熱々のメンチカツ。
・ＬＥ　ＢＩＨＡＮ（年末年始以外営業）-清澄公園の手前の隅田川沿い。工場直営店の本格フランスパン。
・Ｂｒｉｇｅｌａ（不定休）-清澄庭園から江戸資料館方向へ、最初の信号を右。夏のランには欠かせない、冷え冷えジェラート
・カトレア（日曜休業）-清州通りを森下駅方向に走る。元祖カレーパンのお店
〈名所〉
・芭蕉庵史跡展望公園-芭蕉記念館は有名ですが、こちらは見落としがち。日時計になっている芭蕉さんと清洲橋をカメラに収めるのがｇｏｏｄ！
・清澄庭園-都指定名勝の日本庭園。入園料150円。このコースの折り返し地点なので、自分は、休憩がてらＬＥ　ＢＩＨＡＮで買ったパンをいただきます。（隣に入園無料の公園もあります。）
・柳橋-両国橋の近くにある風情のある橋ですが、実は神田川に架かっています。昔は花町ということで橋の欄干には簪のモニュメントが刻まれています。そばの「小町屋」で佃煮をお土産にどうですか？

帰路、両国橋付近から言問橋までは、ラン一直線です！！


ゆるっと隅田川テラスよくばりＲＵＮ

たま(Tamada)

城山湖コミュニティ広場の駐車場に車を停めて、本沢梅園方面に向かい下りのロードを２．１K途中、城山自然ふれあい水路の看板が見えて来たら右折してすぐ左折あじさいロードをしばらく走り大通りにでます。
穴川という信号を右折して200mくらい進むと小松ハイキングコースの看板があります。しばらく里山のトレイルを
楽しんで、小松城跡、評議原という休憩所を通過し金毘羅宮にたどり着くとスタート地点の広場近くに戻ってきます。ここまで約4.8kほどとなります。御宮の上まで階段を登りきると城山湖畔のロードにでます。湖畔を少し走ると階段があって散策路へと入っていきます。3つの休憩所からは湖畔と八王子方面の景色が見えてきます。散策路を5K程走ってもとのコミュニティ広場へと戻ってきます。


城山湖コミュニティ広場～自然ふれあい水路～小松ハイキングコース～城山湖散策路

野崎 弘昭

下妻市の名所、砂沼。東に名峰筑波山を望み、春は桜、冬は白鳥の越冬を楽しむことが出来ます。
中間にある砂沼大橋でショートカットも出来ますので、4㎞、2㎞など距離の調整は自在です。

砂沼周回ラン

田舎の住宅地や幹線道路を走ります。
すれ違いが多いため、走力の異なるラン仲間と、一緒にでると、エールを贈りあったりでき、楽しいです。景観やエイドに魅力は乏しいですが、住民の皆さま総出で沿道で応援してくださり、まったりほっこりした温かな大会でした。
当方は、終盤、死んだ魚のような目をして必死に走りなんとか初めてのフルマラソンレースを終えました。

はなももマラソン ドキドキの初フル！

SORA

1周4.5㎞の周回コースです。駐車場、トイレ、自販機が多くあります。

神之池 周回コース

すずひろ

水運で栄えた土浦市には、今も各所にその名残があります。

つくば霞ケ浦りんりんロード起点の
土浦りんりんポートを起点に新川～桜川～霞ケ浦湖畔の水辺を走るルートです。

春には総延長5㎞超の桜並木が楽しめるコース上には、
七国山行きのバス停が。

探しながらのランも楽しいですよ！

水郷土浦、トトロ探して水辺ラン

つくば駅から南北に伸びるつくば公園通り（ペデストリアンデッキ）の最南端に位置する赤塚公園は、アカマツ林など自然豊かな公園です。

ゴムチップウレタン舗装の1周970mの周回コースがあり、ここから1km北上したところにある洞峰公園（https://runtrip.jp/course/ibaraki/8220/17870）のようなコースだといえますが、こちらのほうが人が少ないといえるでしょう。

木々に囲まれており、夏季でも日陰が多くランニングに適しているといえます。

1周の周回コースがある赤塚公園

Sushiman

つくば駅から南北に伸びるつくば公園通り（ペデストリアンデッキ）はつくば駅周辺の遊歩道として整備されており、信号もなくウォーキングやランニングに適しています。

この一帯はパン屋やカフェが多く、散策しながらのゆったりシブルランにも最適。また、多くの公園に接続しているので、飲み物を買ったり、トイレなども問題なし。

公園通りの南部には洞峰公園や赤塚公演など周回コースが取れる公園があり、公園通りを縦断しながらのロングランにも最適です。大国木々に囲まれ日陰が多く、夏季でも気持ちよく走れるコースです。

つくば公園通り（ペデストリアンデッキ）

つくばのランナーのメッカ、洞峰公園～赤塚公園を遊歩道で往復5㎞のコースを作ってみました。
つくば公園通りではこのコースの木陰率が一番高いので、
夏場の日陰ランには一番良いかも。

REALVRWC茨城、11月推奨コースです。

つくば公園通り、洞峰公園～赤塚公園周回5km

偕楽園周辺の緑🍃と千波湖畔🦢をプチ満喫しました！
紅葉🍂や桜🌸のシーズンは最高だと思います😊

偕楽園・千波湖プチ満喫

hidesaru

「潮浜公園」は千葉県木更津駅みなと口（西口）から富士見通りをまっすぐ西に向かい約1.5キロの位置にあり、アクアラインマラソンのスタート地点となっている場所です。

千葉県木更津市潮浜1-12

周回コースは約1.3Kmの高低差ゼロの舗装コースで信号無いので自分の走りに没頭出来ます。公園内にはトイレ2箇所、水道もあります。車で来る方は無料駐車場があるので着替え等積んでおいても良いかもしれません。周回コースの東京湾側からは富士山、横浜ランドマークタワー、東京のビル群など一望出来ます。

コース内にある、芝生の広場（サッカーコート程度の広さ）では簡単なスプリントも可能です。小いさな山も造成されておりトレイルラン的な練習も可能です。自販機もあるのでスポドリ購入もできます。

早朝5時ごろから散歩の人達が増えて来ます。昼の周回コースは空いていますが夕方には散歩する方が増えて来ます。夜は街灯が周回コースにあるので遅くなってもランニング可能です。
土日は芝生で家族が遊んでいます。

塩浜公園から見える中の島大橋（赤い橋）は高さ27mでヒルトレーニングに最適です。中の島大橋に行くには公園を出て東に向かい富士見大橋を渡ります。鳥居崎公園には食堂もホテルもあるのでとても便利です。