ほぼラントリップ開いてなかったけど、コツコツ走っています！

月末にある初めてのフルマラソンに向けて朝から30km走！

雨が降っていて肌寒かったけれど逆に走りやすかったかも🥶

20km以降に体が疲れてきてしまったからまだまだ体力が足りなそう…

怪我をしないように頑張らねば！

かみこ

新しくできたラーメン屋さんに行ってから佐鳴湖ラン！
と走り始めたけど腹痛に襲われ、1周でダウン、、、

食後はしっかり時間を空けてから走り始めなきゃですね😅😅


帰ろうとしたら、スズキのカプチーノっていうかっこいい車からワラーチランナーさん出てきて思わず見とれてしまいました！

ハーフ明けからの1週間ぶりの練習！

右足の足底筋膜炎を悪化させない程度に気持ちよく追い込む予定でした

いつも中盤を過ぎた辺りからキツくなるのですが、今日は後半になればなるほど体が動いて、気持ちよく走れました☺️☺️

足の痛みもそこまできにならなかったです🙆🏻‍♀️

(写真は先日出向いた田原市の菜の花まつり！)

手を振ってるのが自分！

年末のコロナからなかなか調子が戻らず、練習が積めてなかったのでPBは出ませんでした しょうがない😇

ただ、以前より独自に取り組んでいたフォーム改善の効果は感じられたレースだったし、とにかく楽しかった！！

あと、見知らぬランナーさんと励まし合いながら走り抜いたこともすごく印象に残りました☺️☺️

調整練習しようかと思ったけど、時間もビミョーなので今日は完全にお休み！

浜松シティマラソン、てっきりAスタートかと思ったのにまさかのBスタート😢
なかなかレベルが高そう…！！

前回のレースの反省を生かして、ペース配分に気をつけて楽しく走ってきます！！

皆さんベストが尽くせますように…！👍👍

15日まで浜松→東京出張に来てます✌️

今日はあいにくの雨だったので、浜松には無いような大型スポーツ店巡り！

Onの直営店に寄ったらロングパンツに一目惚れ！即購入しました！笑

ジャケットは予算オーバーで買えなかったけど可愛すぎてやばい！！いつか買いたいな！

コロナと怪我が良くなってから2ヶ月ぶりにしっかり走ってきました！

キロ4で10km走るつもりが自分でペースを上げてしまい、そのままのペースで走り抜きました笑笑

あと1km走ったら止めようと何度も考えながらの苦しいランニングだったけど、無事走りきれたので自信に繋がりました！

浜松シティマラソンを走る友人が全く練習していなそうだったので一緒にランニング！
なかなか1人じゃやる気が起きないLSD的な練習になったのでどっちもウィンウィン！

東京に出張中なので隅田川沿いで朝ラン！
普段とは違う景色でのランニングはやっぱり楽しい！
平日なのにランナーさんがたくさんいる都会がちょっぴり羨ましいです…！