ブセナテラス周辺の海沿いを走るコースです。
海を眺めながらのランは最高です。


ブセナテラスからビーチラン

Orihara

多摩川だけの往復ではもったいない！久地円筒分水から二ヶ領用水を通って登戸の手前までの別ルート。壮観の桜並木や目の前まで南武線が迫る鉄橋をくぐったり、樹々と水辺に親しむ春はもちろん秋にオススメのコースです。

二子橋から多摩水道橋へのとっておきルート

YUKI KATO

川崎大師駅南口出発
金山神社〜川崎大師表参道〜川崎大師仲見世〜川崎大師参拝ーン大師公園(瀋秀園)中国庭園〜羽田の渡し跡〜多摩川沿いのランニングタイム(キングスカイフロント)〜多摩川河口〜多摩川スカイブリッジ〜羽田イノベーションシティへ(天空の足湯♨️)〜穴守稲荷〜ゆ〜シティ蒲田へ〜餃子🥟乾杯🍻〜！

川崎大師から羽田経由蒲田まで見所満載のマラニック

横須賀ランナー御用達の、風光明媚なコースです。ところどころアップダウンを楽しみつつ、横須賀の海と山を楽しみながら走れます。

横須賀の海はとても綺麗で、潮くさくないところがすごいので、ぜひ走って確かめてみてださい。

観音崎公園満喫コース

Yuji Akita

武蔵小杉から武蔵小杉までグルっと遠回りしていきました。
元住吉から日吉、新羽から仲町台あたりはアップダウンが激しい道です。
ルート上にコンビニが多いため補給に困りません。
バス停や駅も多くあるため途中でリタイアしても帰りやすいです。

元住吉から武蔵小杉（遠回り）

33-ryo

元住吉から鶴見川に出て市ヶ尾、都築緑道、尻手黒川経由の一週コースです。
鶴見川沿いは補給場所が少ないのが難点ですが、走っていて気持ちいいです。あとヤギがいます。

元住吉〜綱島〜鶴見川〜市ヶ尾〜都築緑道〜尻手黒川ぐるっとコース

古くは東海道の宿場町、現在は大都市として栄える川崎。川崎大師、銀杏並木など、秋の風を感じながら歴史や産業、文化を巡ることができるコースです。

川崎駅（JR東日本）→東海道かわさき宿交流館→六郷橋→川崎河港水門→若宮八幡宮（境内社金山神社）→川崎大師平間寺→瀋秀園（大師公園内）→プラネタリー熱間圧延機フィードロール減速機用歯車→富士通スタジアム川崎（旧川崎球場）→稲毛神社→川崎浮世絵ギャラリー→川崎駅

川崎駅周回コース

kanno_running

立川フォルクスワーゲン〜羽田空港42.195km

多摩川左岸フルマラソン

chick

本日はつくばマラソンの応援に。
早朝から応援ご一緒して頂きました皆様ありがとうございました。
出走された皆様には多大なる力をもらい、暫くフルの予定を入れられず、テンションが下がり気味でしたがムラムラと力が湧いてきました💪
これからも皆様のジャーナルを励みにコツコツ走っていきたいと思います😊

ジュン

明日のつくばマラソン、しっかり応援すべく刺激入れ。

35キロあたりでコック帽かぶって喝入れさせて頂きます。

ちなみに料理はほとんど作りません。

本日の夕飯は高3息子の手料理で。

ササミを和えたジェノベーゼのパスタとポトフ。
父さん嬉しくてワインがすすんで😁

口数の少ないヤツですが、両親の勤労に感謝してくれたようで。

明日からも仕事頑張ろう。

今朝は出勤が少しゆっくりの為、いつもより1時間遅い6時前にスタート。
走り始めて間もなく陽も昇り、清々しい朝の始まりに。

昨日は女房とMINATOシティハーフマラソンに参加してきました。

このレース、昨年にジャーリスの宣さんが投稿していて気になっていたレースで、同日の多摩川と迷いましたが、今回は河川敷から離れてみました😁

朝から気候も良く、スタート前に宣さんともご挨拶できてリラックスできました。

目標は昨年のかわさき多摩川の1:36:04の更新でした。17キロあたりで足攣りフェス開催しそうな予感満載で騙し騙し走り何とか歩かず完走しました😅
タイムはネット1:31:58でベストで走る事ができました。

これにて今シーズンのマラソンは終了、
来春にムスコムスメが大学と高校受験なのでマラソンは入れずに見守ります。

ただ、目標がないと練習に張り合いでないので、受験が終わった来年4月のかすみがうらを検討中です。

あ、つくばに応援📣に行く予定です💪

本日は世田谷ハーフに参戦するYUKIさんの応援に。
この坂先の坂、心折れますね。。

再来週19日にミナトシティマラソンに夫婦で参加するため、本日は久々にメオトランでした。
昨日の30kと合わせてジックリ走れました。
目標は昨年10月のかわさき多摩川マラソンの1:36:04を1秒でも更新できればいいなと！

本日は休暇をとり、のんびりと。

怪我なくフルマラソンを走り終えることができた御礼を込めて河川敷を芝生をゆっくり走りました。
これからも日々の練習場とさせてもらいます。

諸外国で紛争が起きている最中、平和な環境で過ごせている事に感謝しています。

水戸黄門漫遊マラソン走ってきました。
昨年の10月の横浜、今年3月の板橋に続き3回目のフルマラソン。
気温と気候もよく最高のマラソン日和でした。
目標は320、厳しければ板橋のPB更新。
35kまでやや貯金を作りつつ淡々と刻めましたが、以降あららあららと失速、歩いたり走ったりで何とか完走できました。
目標の320には届きませんでしたがPB更新できました。

思い通りにいかないマラソン、これだから皆さん中毒になっちゃうんですね。

大会はボランティアの方々、市内沿道での応援も温かく、とても素晴らしい大会でした。

コースは地味にアップダウンが多く、地味に脚がやられました。。。

時間が合わず、ラントリの皆様にご挨拶できず、お写真もご一緒できなかったのがとても残念でした。

来年はメオトで参加したいと思ってます。

これからも怪我しない様に無理せずコツコツ走ってい期待と思います。

川崎大師駅から多摩川スカイブリッジを渡って天空橋駅まで走るコースです。

川崎大師駅の南口をスタートして「表参道 厄除門」と書かれた門をくぐります。そして、門から170mほどで右折。西解説門からお寺の敷地にお邪魔します。このあたりは、走らず、ゆっくり参拝させていただきましょう。

そして、大山門をくぐって、お土産物屋さんが並ぶ通りを抜けたら左折です。川崎大師本通りを渡り、ちょっと左へくねっと曲がって、中瀬三丁目の交差点を渡ります。あとは真っ直ぐいけば土手に出ます。

土手を気持ちよく走っていると、橋の手前で下に降りる道と、そのまま真っ直ぐいく道の分岐が出てくるので、ここは下に降りる道（左側）へ。そして、橋をくぐって、階段を上がると、また土手を走れます。

このあたりから、羽田空港の滑走路と駐機している飛行機が見えるようになるので、飛行機好きは大興奮！　自然に走るペースも上がったりしちゃいます(笑)。

ただ、そのまま気持ちよく直進してしまうと、スカイブリッジをくぐってしまうので、東急REIホテルを目印に右折します。ちなみに、このホテルのThe WAREHOUSEというカフェが「クラフトビール」という旗をピラピラとなびかせておりまして、ここでランを終了するのもいいかもなぁ…という感じです。

走り続ける方は、ホテルの先で一旦、川から離れるように南下し、最初の角を左折。あとはそのまま行けば、多摩川スカイブリッジを渡れます。飛行機が離陸するたびに立ち止まって撮影していると、なかなか渡りきれないので、飛行機好きの方はご注意ください(笑)。

そのまま羽田空港の第3ターミナルに行って、展望デッキで飛行機を眺めるのも素敵ですが、今回は天空橋まで走ってみましょう。橋が終わるところに階段があるので、その階段で川岸に降ります。ここは滑走路の真横なので、頭上を飛行機が飛んでいきます。

HANEDA INNOVATION CITYの看板で右に行っても天空橋駅に行けますが、せっかくここまで来たので、さらに川沿いを走って、穴守稲荷神社の昔の大鳥居へ。鳥居に掲げられている「平和」の文字が心に沁みました。

（2023年4月10日 追記）
羽田イノベーションシティ、最高でした！　飛行機を眺めながら足湯を楽しめます。HANEDA SKY BREWINGには、たくさんの種類のクラフトビールがあって、食事もどれも美味しくて、そして、80年代の洋楽がかかっていました(笑)。Creadisce
ダイニング＆ブックラウンジでは、多摩川を眺めながら、まったりした時間が過ごせます。羽田珈琲では、アルコール類を足湯エリアに持ち出せるんですって。

さて、次はいつ行こう♪

【完全版】多摩川スカイブリッジラン（川崎大師駅から天空橋駅）

カメラねこ

季節を感じられる多摩川河川敷

vacationrule@yahoo.co.jp

三ツ池周回

まきこ

羽田空港を目指して多摩川沿いラン🏃‍♂️💨

飛び立つ飛行機を見に京急線港町駅を出発したが、思ったより遠く...😧
鶴見つばさ橋を折り返しました🙋‍♂️

ランナーも多くとても走りやすいコースでした！
この日は夕暮れ時でしたが、夜になるとライトアップもされるみたいなので、暑い日は夜に走るのもオススメかも🌉🙆‍♂️