練馬区1周ラン

たかや

中野区1周ラン

杉並区1周ラン

板橋区1周ラン

豊島区1周ラン

新宿区1周ラン

北区1周ラン

戸田市1周ラン

文京区1周ラン

ハロウィン片付けたら
すぐクリスマス
クリスマス片付けながら正月か
わけわかんないなもう

夜中に時短のつもりで
回し始めた洗濯乾燥が
先程終わった🧺
なにも時短にならなかった

朝からの洗濯がスムーズに行くよう
夜中に乾燥でいける分を
仕分けて回して寝た💤

起きたら欲張ってブランケットとか
入れまくったら
寝ているうちに洗いとちゅうのまま
重量オーバーでとまってた

しょうがないから一から
洗濯乾燥でスタートした
落雷で区全体が10分程停電した
どこの過程で止まったかわからない
洗濯物が出来上がった
また一からはじめた

結果家の中のシーツやブランケットは
ふわふわできれいに仕上がったが
他の洗濯物が
いっさいすすまない日になった
かみさん機嫌いまいちになった
夕方走って洗濯物増やしたった
かみさんさらにいまいちになった

そんな11月
今年も残り2ヶ月

waka

定番の写真撮ってもらってるけど
高いところが怖くて
実際顔は笑ってない人
が高台でブランコに
乗ってる写真

逗子でトレラン🏃⛰️
一年ぶり逗子トレイル
かなり久々のルートから初めてルートまで
純粋に楽しかった

夏が暑かったからか
まだまだ薮薮している🍃
ただ落ち葉も増えただろうし
鎌倉のあたりは一部赤い葉🍁
もおちていた

逗子の勝手なイメージの椰子の木
はマリーナのそばだけね
いやいやさすがの三浦半島
マグロ丼おいしかったよ🍣

今年も12月に大会エントリーした
すぐ終わるやつ
よす、練習がんばろ

撮影してる時の
娘の気持ちって
どんなんだろ

最近朝短時間で負荷かけて
練習している
比較的ちゃんと練習している
日々こなせる本数が戻り
筋肉がきれてきてご満悦

たまに謎に一緒に行きたがるので
長女も参戦🏃‍♀️

本数は8割くらいはこなす
朝練後は朝マックいって🍔
すげぇ早く登校しようとしてる
同級生と恥ずかしそうに挨拶していた
父親がこの格好で
横にいた可能性はいなめないな
小学校高学年🏫

あんなに通告くるのに
忙しいと
また今度また今度で危うくなる
免許の更新と車の車検
の車の車検へ🚙
もろもろかけたくないから
セルフ整備車検だし🔧
無事終了

終われば
やることもやりたいことも
溢れかえってるのに💤

昼寝って起きてからの
とんでも気だるさと
時間を失ったことへの失望
があるのにする🤦🏻‍♂️
ただ、うとうとらへんいちばんいいよね
もういいや一回ちょっとだけ寝よう😴
そっちのほうがいいよ
と自分をまるめこんでるあたり

気づけば次女が
自分のかわちぃブランケットを
かけてくれてた

まだまだ夏だね
ピーチボーイズ再放送しないかな

娘らが夏休み最終日やら
夏祭りやら
で仕事は休みとした

ただなんだかんだ空いた
時間ができてしまい
やっぱり走りにでかける

いつもの里山は久々にいくと
朽木がかなり
おおくて道を塞いでるとこも🌲🌲
みんなこれを通ってたの？

そんないつもノコギリ持ってる🪚
わけないので
ひたすら手と足で折って横によける
にしてもはちがかなりいて焦る🐝🐝

水筒に手作りレモネードと🍋
氷をたくさんいれて🧊
もっててみた🥤
よくわかんないけど
ちょっといい気分になった
そんな8月末

キャップより🧢
ハットより👒
ほっかむりが好きな次女

久々に連休
かみさんは仕事で
夏休みインしてる子供らと過ごす

休みの初日は炎天下だろうと
お構いなしに3人でお出掛け
水場で遊んで楽しそうだった⛲️

マック食べてドンキいって本屋いって
その辺に転がる
休日を1日にまとめた感じ

今日は長女と
長女の洋服やらサンダルやら
買い物巡り
身体がでかくなり過ぎて
すでにほぼかみさんサイズ

とにかく肌触りの
良い水色の服を選ぶ🩵
ドラえもんか銀シャリか

たくさん歩いたけど
久々に２日走らなかった
走らない幸せもある
明日からまた走ろう🏃‍♂️

食べたら体格が2倍くらいになって
すごいジャンプができるように
なるキノコにすごく似ている🍄
ただ食べはしない
落ちてるもんは
食べちゃダメっていわれてるから

青梅丘陵でトレラン⛰️🏃
昨日の夜自宅でも
雷雨がすごかったし
レーダーでみるとかなり⚡️☔️
すごいことになっていた

今日いってみて
地元のハイカーの方々と話しながら
ハイキングコース脇の木に
雷が落ちていた⚡️🌲
すごい生々しくて
ほんとコース脇なので関心しつつ恐怖🫨

いつの間にかセミが鳴いてるなぁと
思っていたら
夕方自宅に帰るとひぐらし鳴いていて
夏じゃん❗️

夏になるとすこぶる身体は調子いい☀️

姉さん、大変です。
かわいくてごめん
という歌が、あたまから離れてくれなくなりました

プールで1km泳いで
ジムにいってトレミを
傾斜MAXにして600m登るまで走って
の休日

雨降ると思って室内に☂️
篭ったつもりが
窓の外がすごい晴れてきて☀️
なんかすごいもったいない気持ちに

学校から帰った長女とピザポテトで🍕
できる簡単オムレツを作った
奇跡的なうまさだった🥚

最近次女の幼稚園の送りの時も
長女と車に乗る時も🚗
かわいくてごめん
という歌を流すように強要される
しかも繰り返し💿

もちろん良し悪しはよくわからないが
繰り返しのしすぎで頭から離れない
長女が流すと手踊りするのが
往年のタコ踊りにみえる🐙

ランニングの時に聞いても
BPMはいい感じなのかもしれないが
もうしばらくお腹いっぱい

20年以上ぶりに走ってるの見た
かみさん

次女の幼稚園の幼稚園を
送っていき
もうしばらくは動かないと
もう一度
部屋着に着替え直して
横たわってると

今日は走らないのかと
しつこく聞いてくるかみさん
気分次第といなす
最近体重計の調子が悪い⚖️
としばらく言っていた
どうやら体重計は
調子は悪くなかったらしい
ジョギングをしてみたいと
繰り返す

夫婦で一緒にランニングって
憧れたとこはあるけど
20年以上走ってるの
なんか見てない相方が
ほんとに走ってるよと
楽しいとかうんぬんより
わらけてきた

5kmくらいで足があがらなくなり
走ったり歩いたりになった
そんなもんなんだろう
よく頑張っただろう

帰ったら満足そうに
おいしいプロテイン飲んでた🥤

幼稚園にこの格好で
送ってから
その足で🚙
トレイルへ

危うく幼稚園送迎用の
ネックストラップつけて
トレイルはいるとこだった

青梅丘陵は桜が終わって
シャガの群生やらツツジやら🌼
見事なもんで足をとめてばかり
途中で仲良くなった先輩と山菜とったり
立ち止まったり寄り道したりと
時間はかかるけど
これが季節や自然を感じる
トレイルランの醍醐味だと
思う


もろもろ始めて一年がたった
よく聞かれるけど
理想通りか？
そんなんわかるわけないだろ
そんなの感じるぬるい暇ない

思ってたのと違うか？
予想もできないだろ
ありがちなことは一切してない
一年初体験の状況が
多すぎてわからない

四六時中ランニングこと以外考えない
言うのは簡単だよ
それのリアルを体験した事
ある人はあまりいないだろう
本当に四六時中一日20時間くらい

結局自己評価は
よくわからないが正直
新入社員みたいなもんで
5年くらいやって初めて
あの時はと客観視できるんだと思う

大好きなランニング
大好きな自然
それに関われてるんだな
と強く感じる瞬間はある
自分が関わったことで
この人の生活や人生に楽しみが
増えたんだなと感じる瞬間はある
こんな時は楽しい
なんか安心する

これだけはいえる
ランニングを仕事にして良かった
と思うことはあっても
やめればよかったと思ったことは
一度もない
後悔はしてない

歩く走る山をいく
これを仕事にして一年やった人の
リアルな感想

さぁ新年度楽しもう

こちらで応援頂いてるwakaのラン友の
いつも有難う御座います
wakaは1年やりきりましたがまだまだまだまだ頑張ります