永平寺口駅から永平寺まで往復コース最初緩やかな登り坂が続き永平寺周辺まで来ると急な上り坂なりますが帰りは下り坂なのでけっこう楽で楽しいコースで来て損は無いと思います！一度走ってみてくださいね！

永平寺参ロード

のり

九頭竜川沿いを走るコースです

九頭竜川沿いを走るコース景色も良く休日の早朝に走るのがオススメです。

石川県の「千里浜なぎさドライブウェイ」は日本でも珍しい車で走行できるビーチ。金沢に行ったらレンタカーで一度は行ってみたいスポットでもあるが、千里浜レストハウスで車を止めたらそこから自分の足で走り出してみるのもいいかもしれない。

車が通行できるだけあって通常のビーチよりも硬いが、アスファルトよりかはクッションがあるので、きめ細やかな白砂のビーチランを裸足でするのとは対照的にシューズを履いて走るのが良い。また夕陽が綺麗な場所でもあるので、シーサイドランの醍醐味の1つであるサンセットランを楽しむこともできる。

「千里浜なぎさドライブウェイ」

Sushiman

公園内と周りを一周するコースです。
後半、公園を出てからは少し単調になってます。
スタート地点、森のレストランのカレーが美味しいです。
森林浴で癒されます。

津幡森林公園

とまこ

金沢の遺跡として知る人ぞ知る石切り場に行きました。
戦争の歴史もありいいところではないかもしれませんが。

額谷公園から少し上ったところに林道がありますので、
そこを進みます。
先に進むと２又に分かれる道があります。
そこを右に向かいます。看板があります。
その先進むと遊歩道の看板があり少し下りがあり
赤い鉄橋があります。
その先は竹林があり慰霊碑があります。
結構静かなところで、風が吹くと竹林が音を立てて揺れるので
すごいぞわっという雰囲気があります。

その先に石切り場があります。
金網で囲われ中に入ることはできませんが、のぞくと真っ暗で少し怖いです。
水が多く少しぬかるんでいるところがありました。
石切り場を周回できる道がありますのでそちらを回り最初の道に戻りました。

霊感ある人はやばいかもしれません。
夏涼むにはいいかもですね(^^;

金沢市　額谷ふれあい公園ー石切り場

2001men

能美市の里山を通過した周回コース
自然豊かな能美市の里山を回るコースです

能美市の中を海から白山方面へ繋がる健康の道を
大学院大学方面へ、途中に分かりづらい脇道の七つ滝の里山をすすみます。
この七つ滝は色々道が繋がりとても面白く、滝の方面は夏涼しくて
気持ちがいいです。

滝を上流にのぼり大口町を抜けます。
そのまま坪野ー金剛寺へ、金剛寺内の神社脇の長滝へ抜ける道を登ります。
この道はちょうど辰口放牧場の裏に繋がります。
北海道を感じるような牧場の風景が少しします。（言い過ぎか）

道を下り、長滝町を通過しスタート地点にもどりました。

石川　能美市　ヘルスロード　七つ滝ー大口ー坪野ー金剛寺ー長滝

恋路海岸（こいじかいがん）は、悲しい恋の伝説が残る海岸ということからその名がつけられ、ここから見附島までの海岸線は「えんむすビーチ」と呼ばれています。恋路海岸の入り口には沖に浮かぶ弁天島と鳥居が印象的です。

この近くには2005年に廃止となったJR能登線の恋路駅跡があり、観光スポットとなっています。そして、この恋路駅では2013年から、わずか300mの区間のみを走る観光用の奥能登トロッコ鉄道（愛称：のトロ）が事前予約のみで運行しています。

コースを北上し、見附島（軍艦島）まで向かいます。この浜辺にも縁結びの鐘があり、恋愛成就の名所として知られています。また、このコースの途中には珠洲デカ曳山（すずでかやま）という50年ぶりに復元された、重さ20tの幻のデカ曳山を見ること（有料）もできます。


恋路海岸・見附島往復コース

SKY RUNTRIP

京都府の最北端、与謝郡伊根町は日本海・伊根湾に面した港町で昔から漁業が盛んな地域です。

伊根の舟屋は、船の収納庫の上に住居を備えた、この地区独特の伝統的建造物で、昔からその姿を変えていません。

和を感じさせる趣のある建物、町の雰囲気は、京都市の中心地とはまた違った京丹後の姿を表しています。

島国ならではの舟屋とトンビやカモメが織り成すその情景は見た者の記憶から忘れさせません。

京都市に生まれ育った私ですが、皆さんが京都に来たならば(京都市からかなり遠いのですが)一度は行って欲しいと思う最高のスポットの一つです。

知る人ぞ知る。京都北部・伊根の舟屋群

Start: 白山白川郷ホワイトロード入口 
Passing: 野外博物館合掌造り民家園 - であい橋 - 民宿久松 - 展望台遊歩道 - 展望台 - 国道360 
Finish: 白川郷バスターミナル

昼間は観光客が多すぎで、
朝ランかサンセットランがおすすめです。

初夏の白川郷5.5キロ満喫コース

Asahi

長良川源流のブナ広葉樹林の森で ふかふかのじゅうたんの上を走る感覚を体験されてみてはいかがでしょう。

ひるがの高原散策プラン

前川排水機場から木場潟までの河川敷コース。
水辺の景色が良かったです。
所々車道を横切るところは車が来ないか注意して渡ります。
末広緑地と木場潟北園地にトイレあります。

前川水辺コース

安宅の関から8号線までの、梯川下流コース。
川の両岸を走れるけど、一部通れない所あります。
小さなトンネルや、線路下の草むらも通ります。
片道8km程。天気が良いと、水辺と白山の景色が綺麗でとても癒されます。


梯川ミズベリングコース

日本三景である丹後宮津の天橋立は京都の観光地では穴場で、ゴールデンウイークなどの大型連休でも京都市のように激混みしていません。

海＋京都を印象させるその景色は新鮮です。天橋立の入り口にある、船が来た時に回る橋＝廻旋橋もおなじみの光景です。何年も変わらぬ日本三景の趣を感じる事が出来ます。夏には海水浴場と化しますので、それ以外の季節であれば人も多くなく快適に走れる事でしょう。

また、2017年4月末に京都府及び宮津市、京丹後市、伊根町、与謝野町の2市2町が国に申請していた『300年を紡ぐ絹が織りなす丹後ちりめん回廊』が日本遺産に認定され、この地域がさらに注目されるキッカケとなりました。

京都の北、丹後地方は古くから織物の里であり、江戸時代に発祥した絹織物「丹後ちりめん」は着物の代表的な生地として日本の和装文化を支えてきました。この地は今も着物の生地の約6割を生産する国内最大の絹織物産地でです。

織物の営みが育んだ、住居と機場が一体となった機屋や商家、三角屋根の織物工場の町並みと、民謡宮津節で歌い継がれた天橋立などの象徴的な風景を巡れば、約300年に渡る織物の歴史や趣を感じることができます。

また、天橋立の隣町の与謝野町では、東京オリンピックをマラソンで目指す与謝野の星でGMOアスリーツの一色恭志選手の地元でもあります。青山学院大学時代は箱根3連覇＆大学駅伝3冠のグランドスラムを達成しました。そんな彼も推薦する「丹後ちりめん」が生み出した丹後の町の風情は京都の北部ならではのものです。

日本三景・丹後宮津の天橋立

白山の石川県側メイン登山口の市ノ瀬から別当出合までのアップ/ダウン走です。高低差約400ｍちょっとの登りで、市ノ瀬ビジターセンターから砂防を見ながら橋を渡ると別当出合まで約6㎞の登りが永遠と続くので結構つらいです。日中でも木陰が日差しを遮ってくれるので暑いってことは無いけどねぇ…400mを上がる登り坂がhardです、でも登り切った別当出合休憩所の湧水が冷たくてチョー気持ちイイです！

白山　市ノ瀬～別当出合登山口

Kazuhiro  Demura

滋賀県高島市の北部のマキノ町は、京滋のスキーヤーやスノーボーダーたちで賑わうスキー場があることで有名ですが、ここマキノ町のメタセコイア並木にはスキーを凌ぐ新・日本街路樹百景として相応しい絶景があります。

春は新緑・晩秋は紅葉・冬は雪化粧と余すことなくその七変化を見ることが出来ます。通常は鉄板のドライブコースですが、通なあなたはこのコースを自らのからだで走ってマイナスイオンを手に入れてください。

余談ですが、私は大学時代にここマキノ町から襷を受けてびわ湖大学駅伝を走った経験があり、大変思い入れのある地域です。

皆さんも是非、京滋にお越しの際は、比叡山の山中越えだけと言わず、そのバイク、車、チャリンコと共に、びわ湖の奥ゆかしさを堪能してください。

パワースポット・マキノ・メタセコイア並木

卯辰山公園の真下に位置する卯辰トンネルです。
全長1.2km、もちろん全て屋根に覆われているため、雪が積もってしまう冬の時期や、荒天時のトレーニングポイントとして地元ランナーが利用しています。

このトンネルはランナーのためにあるのでは？と思うほど恵まれていて、天井まで伸びた壁は車道と歩道を隔てていて排気ガスもほとんど気になりません。また、路面や壁面には距離表示もありGPSが入りにくくてもペース感覚を失うことなく走れます。直線が続くため見通しもよく、自転車や歩行者が来てもすぐにわかります。

壁には稀に「ハンガー」がかかっていますが、これは地元ランナーが着替えをかけるために利用した忘れ物。訪れる際はマイハンガーを持ちこんでみては？

金沢ランナー御用達！屋根のある道。

大森英一郎

人が少なく、信号もありません。

折り返し地点にはキャンプ場があり、木々がたくさんあります。

水道水やトイレもあります。

波の音を聞きながらラン

TAKAO

富山県氷見市の道の駅「番屋街」から高岡市雨晴迄の片道約９kmのコースです。
コースは延々と海岸線沿いを走るため、富山湾と立山連峰の絶景を眺めながらのんびり走れます♪
運が良ければJR氷見線のディーゼル車と並走できるコトも（笑）
コース途中にはトイレや自販機が沢山あるのでLSDに◎
※射水市の海王丸パークまで足を延ばすと片道約２０kmあります。

【氷見〜高岡】 富山湾と立山連峰が一望できる絶景コース

シゲル

京都駅周辺の観光スポット「西本願寺」「東本願寺」「二条城」「京都御苑」「鴨川」をめぐるランニングコース。バックパックを背負えば、駅に着いた瞬間に走り出せます。整備された舗装路は走りやすく、ホテルやビルなども。しかし各スポットの中へと足を踏み入れれば、古都京都の風情を存分に感じることができます。距離を伸ばしたい方は、鴨川を北上したり、近くにある「清水寺」なども経由してみると良いかもしれません。

京都満喫！駅周辺スポットを巡る旅RUNコース

三河　賢文（Mikawa Masafumi）

大桑ぐるぐる広場に車をとめてからスタートして1キロ弱進んでから河川敷を走り続けます、金沢市繁華街へ向けて走り犀川大橋を過ぎたあたりでUターンします、約８キロのコースです。
河川敷にはお手洗いも2～3キロごとにあり安心です。また芝生もありますのでロードを走ったり芝生を走ったりできます。犀川にはカモなどの野鳥がいるので心和むコースだと思います。
私が毎週愛用しているコースの一つです。
