今日も3時起き変態時間にて。
モヤモヤときのうからの考え事をしながら走り、
全然スカッとする走りじゃなかったです。
曲はずっと髭男のアレ。
アレですよ、ほら、silentのね。
それをエンドレスでリピート。

車も人もいない道路(車道)を走れるってなんて最高なんでしょーか。
この時間、やっぱりやめられません😇

今日はタイヤ交換してもらってきまーす。
いよいよ冬支度ですね🏂

hana

3時に目覚ましかけたのに二度寝して起きたのは3時半すぎ😇
まーいいかと、出る時7℃だったので、そこまでの厚着をしないで出たのに、円山公園へ着いたら4.3℃🫣
どーりで寒いわけだ。
身体が温まるのに時間かかったー
でも軽く半袖でも走りましたが、腕がすぐ冷たくなるので半分着てる状態に。
背中だけ冷やす的な。
今は雨降ってきてるみたいで、走れて良かったー

今日は写真撮らなかったので、日曜日に登った藻岩山の写真を。
去年より走る距離は確実に増えたのですが、着々と太ってきている...
5年前に4ヶ月で8キロ落としたのが半分戻った...
その時は、食事制限ガッツリして炭水化物あまり食べないようなダイエットしました。
今も気をつけてはいますが、その頃よりはだいぶゆる〜いです。
みなさん、どんなダイエットをして体重落としますか？
教えてくださいー🫠

朝の運動終わり😇
今日も3時半起き。
週末はわりと3時とか多いけど、この時期趣味が渋滞してないのでゆっくりめに。。
今日は8℃で、走れば暑くなったので半袖になれました🙌🏾
さーて、今日は友達宅で飲むのでオードブルを作ります🫣

今日は昨日の夜に気づいた、お弁当作りがあったので距離を短縮😇


#男子弁当
#楽だな

お久しぶりでございます！
しばらくサボってました🫣
走るのはそんなにサボってませんよ！
相変わらずの変態早朝タイムに起きて走っていたり...
朝なんていよいよ真っ暗な大好きな季節がやってきまして。
でも今日は3℃🫣
寒かったけど、走ればなんて事ないですよね〜。
最近太ったので、気合い入れてやらねばなりません🐷
またよろしくお願いします〜🙌🏾

安定の3時半スタート🏃‍♀️
後半雨に当たりましたが、本降りになる前に帰宅🙆🏿‍♀️
途中、虹が見えました🙌🏾

どんより天気にもかかわらず積丹へ。
曇天ブルーでしたね😇
そのうちリベンジブルーをしたいと思います😇

お久しぶりです🙌🏾
1週間ぶりのランでした😇
気合い入れて、変態早朝タイムの2時半起き3時スタート。
心臓破りの坂を2つ越えて帰宅しました😵‍💫

最近は8時間超えの山登りでますます足を鍛えられたり、キャンプや水遊びで夏を満喫しつつあります！
天気悪い週末続きそうで嫌だなあ...

#変態早朝タイム
#まだ少し暗い中のスタート
#グラデーション
#朝陽

お久しぶりでございます🙌🏾
またまたサボっていました🤪
ちゃんと走ってましたよ〜！

最近はすっかり山登りにハマってしまい、日曜日は3時前に起きて2時間近く走って、車で1時間半かけて気になる山へ登りに行き、今日なんて平日なのに3時前に起きてしまい、近くの山へ朝陽を見に行きました🙌🏾

相変わらずタフですが、ここ1か月ものもらいができては治っての繰り返し🙉
眼科の目薬差しまくりです🙉