山のほとんどない沖縄ですが、そこそこ整った走れる名護岳は 高さもないので 無理せずトレラン出来ます。山頂は開けていて、沖縄の美しい青い海が見渡せますよ。

沖縄 名護岳

嘉弥

昨日10kで今日はオフ！
6日走り続けたので今日はしっかり足休めます

写真は最近よく作る冷しゃぶサラダ
レタスキュウリオクラトマトエノキシメジカニカマゆで卵豚肉に、ポン酢ぶっかけて出来上がりという楽ちん栄養満点で大好きです！
夏はこんなのがいいです✨


みなさまいつもナイスラン
ありがとうございます！
おかげさまで頑張れます💪

ステキな金曜に🍀

yypp

今朝は10km

元気出ないからぎゅーしてと夫に抱きついたら仕事着が湿度100%ですぐ離れた
夫「お昼ビエネッタ食べたのに元気ないの？」
たしかに……あれは芸術的なおいしさだった
夫注文してくれてありがとうどろっどろに甘かった！

ナイスランありがとうございます！
暑さに無理せず楽しみましょう✨

夕食後に子どもたちといつもの公園で夕涼み
虹が見られて幸運でした♥

夏休みの計画を立ててるんですが、
8月13日(日)14日(月)15日(火)あたりで一緒にトレランしてくれる方いらっしゃいませんか？色々教えていただきたいです！
気になる方にちょっとお声掛けさせていただこうかと思っております！

森の中を走りたい！

おはようございます！
朝って本当に気持ちいいです！
大好きです！
11kラーーン

月曜日がんばりまっしょーーーい！

もう少し朝の時間を堪能したいのですがそのためには4時半に走り始める必要があってとなると4時起き……
うーーーん🤔🤣

今朝は12k
爽快です！
ランと音楽の相性が良いおかげで継続できてるなぁと思いました

昨日は家族で海
波が強いので岸辺に打ち上げられたトドごっこをして遊びました

みなさまナイスランです！
励みになっています！
ありがとうございます！

夏休みの計画たててるとこですが、
やっぱり！トレランが！したいー！

朝ラン10k爽快です！

最近は暑くて子どもたち放課後公園に行けないので、太陽が陰る夕食後にお散歩しながら少しだけ公園遊びしています
その時間がじんわりと幸せで、かみしめています

7月初日からノンストップで走ってるので明日はオフ
七夕は我が家の愛娘の誕生日です
楽しい嬉しい誕生日〜🎵

有難い日々です

こんにちは！
今朝も10k
平日なのにエイッと靴脱いでラン後に海ドボン🎵
幸福感が高くて最高なんですが時間ギリギリで朝ドッタンバッタンしちゃいました😂

すぐ汚れますが、白のシューズに白の靴下の組み合わせにはまっています！
お気に入りのウェアで走ることもランを楽しむ秘訣ですね！

いつもナイスランありがとうございます！
頑張れます！
みんな幸せになれたらいいのに！

再度アップしました、写真がバグってたので
イイねいただいてたのにすみませんm(_ _)m

おはようございます！
今朝も10k爽快です！

最近からハンドタオル(息子の拝借)で汗を拭いながら走っています
皆様ご存知のとおりこの時期汗は拭っても拭いきれませんが笑😂　いい感じです👍

いつもナイスランありがとうございます！
おかげさまで頑張れます！

みんな幸せになれたらいいのに！
(Coccoファンタジー)

こんにちは！
6月は260kmでフィニッシュ！
おかげさまで楽しく怪我なく走れました
7月も宜しくお願いしますm(_ _)m

今朝はビーチラン
この後に家族でも遊びに行く予定でしたが風が強いため明日に変更！

みなさまよい週末を✨
ナイスランです！