VRWC2日目
１２キロ走るのは何ヵ月ぶりだろうか…☺️

たつぼー

VRWC1日目
久々に参加やったかなぁ…(;つД｀)

１１月２３日(木・㊗️)
片方側の鳥の羽ような雲に出会いました。

１１月１１日(土)
朝にいつものコースをはしり、その後所用で南海の蛸地蔵駅のステンドグラスを撮りました。
大正時代の駅らしいです。

11月５日(日)
少し早朝ラン！
日の出前はいつ頃以来だろうか、
寒くないなぁ～✴️

久々のVRWC参加でした。
快晴☀️の朝でした！！

お久しぶりです。
久々というか、数ヶ月ぶりのランニング～
全然走れん…(;つД｀)

８月21日(月)
久しぶりのランニング
ヘロヘロ…😰

８月２日(水)
約半月ぶりのランニング。
滝汗💦😰
筋肉痛…😭