約11.4キロのコースを想定しています
寄り道ポイントは下記予定で時間次第でショートします。
・道の駅発酵の里こうざきスタート
・chigusa -sweets and coffee and meals-🧁
・福ちゃんのパン🥐（※閉店してました）
・鍋店神崎酒造蔵🍶
・木内精肉店🍖（※コロッケはタイミング次第かも）
・神山酒店🍶
・道の駅発酵の里こうざきゴール

田んぼのあぜ道を延々と走ります。
すぐコースロストしてしまうので気をつけながら走ってみてください。

神崎発酵マラソン試走コース

ちるぱる

今朝はGMRC海老川に参加させてもらいました。

海老川付近でやすこさんとお会いして🦅橋まで軽くジョグ

念願の街ガチャ（小松菜🥬ハイボール）を
いただきました❗️
🏠に持ち帰り自慢しました😆
MASAさん、ひでちさんありがとうございました

わいとく

今日の午前中は授業参観でした。我が子はもちろんですが、同じ⚽️チームの子を観たり、親御さん、コーチと学校でご挨拶🏫
横のつながりがあるので面白い❗️


昼間の🎹の送迎🚗と夜の🎹の送迎🚗の隙間時間を使ってランニング🏃
船取線→谷津干潟2周→海老川🦐
久しぶりのハーフも走ることができたので満足です


ラン直後、汗だくの中、自販機でポカリを購入したのですが、見知らぬ通りすがりのおばあちゃんに
「凄い汗、この寒さの中…走ったの❓若いって良いわねー」
とお声かけがありました😳

今日はGMRC山さんプレゼンツ
UNDER ARMOURの皆さんの高尾山紅葉狩りに混ぜて頂いての高尾登山⛰️でした。

往路6号路から高尾山頂まで登山。
そこから離脱してKAZUさんと2人で小仏城山までユルユル走り、到着後ランチ🍙

それから、マイペースでユルユルランで下り高尾山口→高尾駅でフィニッシュ🏃‍♂️🏃💨

夕方に新宿歌舞伎町で打ち上げ🍻

天気も良く☀️紅葉🍁狩りと気持ちのイイ登山&トレイルランを楽しめました😄

今日は街ガチャがあるお店4店舗を巡る街ガチャラン。
3店舗目でなぜかpaypay払いができなかったのと、4店舗目はガチャが店の外になくて諦め。
🦅が出ましたー😆
小松菜🥬は出ない🥺

途中に船橋大神宮や船橋市場を挟んで。
天気も良くてマンサンで気持ちよくラン🩴

帰宅後はスタッドレスタイヤ🛞のエア入れとガソリン⛽️入れにスタンドへ🚗。
からの洗車🫧🧽🫧

長かった連休も本日で終わり
明日からは仕事です！

今日は☂️後は夕方から気温上がる予報でしたので夜にマンサンRUN

 ロンTに短パンで走ったのですが、RUN後は足元が寒かったです😰


写真は今日ゲットした街ガチャin船橋の第4段です。
鷹匠橋か小松菜🥬ハイボールが良かったのですが、3回やって希望のものはゲットならず。
昼間に行田公園のふなっこ畑（スーパー）で回してきましたが、硬貨を投入するタイプではなくて、電子決済のみのガチャガチャで今風だなと感じました

今週もGMRC海老川に参加させてもらいました

以前から来てください！
とお声かけさせてもらっていたイサキさんも参加してくださって。
オムカズさんもサプライズ登場✨

久しぶりGMRC参加の方、いつもGMRCでご一緒の方でいつも以上にキャッキャしながら、海老川ジョグを楽しみました😆

家を出る時は真っ暗で、海老川が近づくにつれて少し明るくなり、みんなでジョグしながら日の出を見る👀そんなGMRC🦞





以下、リード山さんからです❗️
来週11/23のGMRC海老川は、海老川と高尾山の2拠点開催😃
海老川：6時鷹匠橋集合、リードはウザキさん
高尾山：8時半高尾山口駅前集合、リードは山さん

今日はキャンプ地⛺️を変えまして、
遠目に富士山と甲府盆地が臨めるキャンプ場で一泊

昨日はトイレ、管理棟まで遠かったのですが、今日はトイレが近くて、炊事はお湯も出るし。
トイレはウォシュレット。
キャンプ場内にBARやcafeもある僕にはオシャレ過ぎるキャンプ場です笑
温泉はすぐ隣にあります♨️


今日も走ろうと思っていたのですが、街からキャンプ地までの坂があまりにも急なので
ランはあきらめて、フルーツ公園🍇🍐🍓までウォーキング。

遅い夏休みを頂いてキャンプ＆ラン

本栖湖一周できました！

朝は雨でしたが、
念願の富士山が見えるキャンプも
できたので良かったです！

平日だからなのか
本栖湖一周中にランナーさんとはすれ違わず。

今日もGMRC海老川🦐に参加させてもらいました。

朝焼けがキレイだったので海老川入り口からの朝焼けはっておきます！

来週、来られるかもしれないゲストさんの話をしたり、いつものワンちゃん🐶に吠えられたり、いつものオジ様オバ様にご挨拶したり。

大会も多いせいかランナーさん多めの海老川でした😆

23日(木)は別企画のため、朝の海老川ランはお休みのようですー
→（訂正）Uさんがリード代行をしてくださることになり、2拠点開催となりましたー✨