知立のゆるキャラちりゅっぴが描かれているちりゅっぴポスト4つを巡り
https://www.city.chiryu.aichi.jp/i/topics/1616024898505.html
東海道の松並木
https://www.aichi-now.jp/spots/detail/2007/
を通り
知立市の名物大あんまき
https://www.chiryu-kanko.com/sp/detail/view/57
をお土産に買って、
知立の39カフェ
https://39thank.jp/cafe/
で小倉トーストやふわふわたまごサンドのモーニング。
知立市満喫の8kmラン

ゴール後は知立駅前の天使のりんご飴のご褒美も❤️

2022/9/3
コース一部修正しました

知立市を楽しむ9kmラン

くみこ

なるさんに連れて行っていただいた
碧南臨海公園発着10kmのコース。
碧南レイルウェイパークを走り、
衣浦トンネルを通って半田市にちょっとお邪魔。
衣浦トンネルを戻って、
九重みりん本社にあるカフェで
みりんソフトクリームを楽しむコース。

碧南を楽しむ10km

岡崎公園の藤棚をスタートし、
花手水と美しい御朱印で有名な菅生神社によってから、
乙川の川沿いを走り
河津桜の桜並木(葵桜)
までを往復するお花見コース

2022年3月に
なるさんにご案内いただいた
素敵なコースです

なるさんありがとうございます😊


花を楽しむ乙川沿いコース

海沿いから堤防の先端まで走れるコース
景色最高です

海に囲まれて走れる3km＠蒲郡ラグーナビーチ

大石 佳彦

愛知県南知多町(師崎港)から船で10分くらい行ったところにある日間賀島の島1周コースです。
ほぼフラットコースで、交通量も少なく、海岸沿いを走れるので気持ちいいです♬
1周が4kmジャストなんで、時間があれば2周でも3周でもいけちゃいます。
西港スタートにすればカフェなどもあるので、家族にはそこでのんびりしてもらっててサクッと1周もいけちゃいます！
東港スタートでも食堂やカフェ、公園もあるので大丈夫です！

海岸沿いの交通量も少ないフラットコース

ごっち(gordy)

知多半島の突端師崎港からフェリーで日間賀島へ。
太陽の日差しが心地よい4月中旬の絶好のランニング日和。海沿いの道が多く、知多半島や渥美半島も望む絶景コースを堪能してください。

日間賀島周回コース

ランニングと温泉とゴルフを愛するおじさん

潮の香りを感じながら、気持ち良く走れるコースです。
ゴールのカフェで海を見ながらの朝ご飯は格別です。


朝の海ラン10キロ

なちぐろ

抹茶で有名な西尾市の西尾城をスタートして、吉良、蒲郡西浦温泉♨️までの海岸線を気持ちよく走れます。

三河湾　海岸線ランニング！

hibarigogo

皆さん、ナイスラン＆ウォークです👏

今日は極寒覚悟してたのに、そんなに寒くなかったような？で、VRWCハーフ完走🐢

茶色なメタセコイア並木🤎
黄色の並木はおあずけとなりましたが、
また来年の楽しみが増えました👌💕

マセギ

皆さん、ナイスラン＆ウォークです👏
大会に出られた方、お疲れ様でした🍀

さて、本日は我が町、西尾でプロギングに参加してきましたよ♫

参加人数が足りず開催も危ぶまれておりましたが、市外からもご参加して頂き無事に開催されました✨
市民として、とっても感謝感激です🥹

お喋りしながら5kmは楽しくてあっという間♫
みんなで5kg弱のゴミを拾うことが出来ました👍

にしおマラソンご参加される皆さんがベストを尽くされますように願ってます🫶

今日のご褒美は抹茶生地の大判焼き💕

皆さん、ナイスラン＆ウォークです👏
大会に出られた方、お疲れ様でした🍀
これから出るよーって方、頑張って下さい💓

さて私はというと
スマートウォッチデビューです✨
Vitalityのイベントで一番お得な感じのGarminさんをGET👍

ついに〜♫ようやく〜♫手に入れられて〜♫嬉しい〜♫
💃💃💃💃💃

明日さっそく付けて走りに行こうと思います⌚🩷
ということで、設定頑張ります😵‍💫ﾃﾞｷﾙｶﾅ🌀

皆さん、ナイスラン＆ウォークです👏

論語で孔子は「四十 に して惑(まど)わず」
40歳になると物事に迷うことがないって言うけど
仕事も、家庭も、ランも迷走した10月でした🧟

そんな中、声をかけて頂き大好きなメンバーと高浜ラン🩷
楽しい＆美味しい＆優しいの安定の三拍子♫
周りの優しさに助けられてるなぁと、
改めて感謝した1日になりました😇

というのも、
自信たっぷりで集合場所に到着したと思ったら全然違う民家だったり、
走った距離がみんなより3kmも多かったり、
コッペパン専門店なのにかき氷🍧食べたり、
服の裾がめくれてても気づかず、
ひっつき虫が靴に大量についてても気づかず、
改めて振り返ると、ヒドいポンコツおばさん😑

11月は気持ち切り替えて頑張るぞう🐘

皆さん、ナイスラン＆ウォークです👏

秋は行事が多いですね🍁
うちも今週末はお祭りです。
その為、平日は獅子舞の練習で付き添い必須でDON'TRUN。

けど１回お休み頂いて
西尾市スポーツ協会主催の大人のランニング教室で
トヨタ紡織元陸上部　糟谷　悟さんからランニングを教えて貰ってきましたー👍😆

ストレッチや人生初のインターバルをして初心者チーム楽しく頑張りました🔰

ここまでは⤴️⤴️その後、、、
友達から「TVに映ってるよ～！」と💥

スッピンだからとインタビューは逃れたし、
きっと上級者の格好良い姿が放送されるでしょ♫
と油断してた🫥
思った以上に無様に走る様子が映ってて

ギャーー🧟！！！

現実を見てショック受けてたら
家族からは「お母さん、いつもこんなんだよ？」と。

ちーん🥲

ありのままの現実を教えて貰えたことに感謝して、これから色々精進します😇

と、勝手にちょっぴり落ち込みもしましたが
今日は地域のふれあい発表会があり、朝からお手伝い要員として出動✊
園児、小学生、中学生、地域の諸先輩方のダンスや演奏、皆さん素晴らしくって元気貰えました💓

皆さん、ナイスラン＆ウォークです👏

お山第3段「見影山」🌲🌳🌲
見影山穴弘法八十八ヶ所巡りに行ってきましたよ♫

✾お山情報✾
順路約800m
標高約144m
山頂からの眺望は素晴らしい。

 🥺<四国行きたいけど、なかなか行けない…

そんな願いを叶えるべく、江戸時代の末期から見影山のふもとから山頂にかけて88体の弘法さんがまつられたらしい。

です🥸
そんな見影山を目指して出発🏃

途中の峠越えでは相変わらず🐢っぷりを発揮しながらなんとか見影山に到着

ジブリ風味な木がお出迎え🌳
小さな穴にいる弘法さんを順番に巡るのはウォークラリー的な楽しさ⤴️
あっという間に山頂に到着🚩

情報通り！素晴らしい景色✨
名鉄電車が走っていく様子はジオラマみたいで可愛い過ぎる🚃💓

小休憩の後、下山も弘法さん巡り後半戦があるので最後まで楽しめます。

今回は乗り物ワープを使わず帰宅を目指す✊
けど、22km過ぎたら限界を迎え、その後はひたすら歩いてなんとか帰宅😇

もっと強い脚が欲しー🫠

皆さん、ナイスラン＆ウォークです👏

今日の用事前に朝ラン
本日のテーマは【西尾ふれあいラン】🌲🌳🌲

テーマの通り、
「ふれあいの道」をスタート🏃
小雨が降り始めシャワーラン☔
　↓
「生きものふれあいの里」に到着
ドングリいっぱい🌰🌰🌰
　↓
ネイチャーセンターから万灯山に向かうところで、ライブラン参加♫
竹林やフカフカの道があって楽しい🎶
　↓
階段や岩道を登ると頂上到着。
☁であいにくの眺めだけどマダム達がいっぱいいたので挨拶😀<ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｰｽ！
　↓
下る途中にも長靴マダムや折畳み傘マダムとご挨拶💓
　↓
桜並木の道ををひたすら下る
　↓
自販機の🍠を楽しみにしてたけど休み🥲
　↓
昨日はざ作りを頑張った田んぼから
ふれあいの道に戻ってゴール🚩

このコース楽しい⤴️また行こう⤴️

皆さん、ナイスラン＆ウォークです👏

8月に受けた資格試験が合格！
昨日の空手の昇級試験も合格！
この勢いのまま、
VRWCハーフに挑戦だー🏃‍♀！！！


西尾の隠れスポット巡りしながら行けるとこまで行くざっくりした作戦。


いつもの道で彼岸花を見て🌼
黄金堤で吉良上野介の功績を知る✍️
一面の向日葵を見つけて🌻
海を目指して峠越え🥾
海だーっ🌊✨
ジェラート屋さんは開店前🥲
ハズフォルニアはSUPがいっぱい🚣
本日「はず寺市」＆「はず夢ウォーク」盛況中
かぼちゃ寺で参拝＆おみくじ
ウユニ塩湖ならぬ、ハズニ塩湖の場所を確認👀
子どもの国入口付近から名鉄東幡豆駅まで戻ってラン終了👑
復刻版名鉄電車にも会えてラッキー💓

今年の目標「VRWCハーフに挑戦」無事達成！！
やったー🙌！！Vitality1200ポイント初GET👍

ついでに月間100km達成です🎉

皆さん、ナイスラン＆ウォークです👏


朝から地域のクリーン運動🚯、
午後からは空手の昇級試験🥋
朝からバタバタしてたけど、夕方からVRWC走れて良かったです🏃‍♀

picは走ってる途中にある自動車学校🚗
「抹茶より濃い教習」が受けられるらしい🥸。

それを見ると
「にしおマラソンも、抹茶より濃い大会になって欲しいなぁ」と思う今日この頃🍀

せっかくの地元開催のマラソン大会。
皆さんに気持ちよく走って貰いたいって気持ちで応援企画のプロギング講座に申込みしてみました👍

ですが、、、

「応募者少ないから講座開催出来ないかも…皆を誘って〜🥲」ってお知らせが届く。ﾅﾝﾃｺｯﾀ🤯


ということで⬇⬇


✿にしおマラソンを応援！「プロギング講座」✿

🗣️<追加募集してますよ〜♫

https://www.shinsei.e-aichi.jp/city-nishio-aichi-u/offer/userLoginDispNon?tempSeq=78133&accessFrom=


11/19の5kmコースに参加予定🗓
ご都合の良い方いましたらご一緒しませんか🤗？

愛知県安城市の動物や新幹線、星をモチーフにした公園を巡る5.8kmラン
JR三河安城駅
↓
→のぞみ公園(新幹線)
↓↓
→篠目公園(星★)
→段留公園(リス)
→新段留公園(うさぎ)
→作野公園(ぞう)
→大丸山公園(鳥)
→横枕公園(キリン)
→唐池公園(犬)
→住吉公園(ライオン)
↓↓
名鉄新安城駅ゴール

スタンプラリーのように写真を撮って楽しく走りませんか？
