木曜日は大阪出張でした。
木曜日夜はみんな大好きおれゆーれんの日ちゃうん！？
って事でkazumaさんに事前連絡し、仕事後も行ける様に調整し、いざ守口の家から吹田市岸部の健都に向かいました🚴

kazumaさんがいてくれてご挨拶、まさかのJPさんや1年ぶりMoritaさんが現れる🤩
ラントリ北摂メンバー3人との突然の再会に、お会い出来て感無量でした🥹

おれゆーれん初参加で皆様にご挨拶し、いささか緊張気味😨いざキロ4ペース10km走スタート！準備不足でしたが先頭について行きました🏃🏾‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏃🏼‍♀️
7〜8kmは腹痛で必死になりながらのランでしたが、痛みが治まってからのラスト2kmは3:45・3:41とペースを上げて終われました✌️
腹痛以外はめっちゃくちゃ気持ち良かったです🤩

夢にまで見たおれゆーれんに参加出来、また仲間にも再会出来とても楽しかったで〜す🥳
ありがとうございましたm(_ _)m

みんこ

本日大会の皆様、ナイスランでした✨
自分はkm4:30ペース走しました🏃
コースは前半、博多の森の坂道を走り、後半は久しぶりの空港一周ランしました✈️
神戸マラソン2週間経過で心配しましたが、順調に25km走れました👍最後2kmは3分台も出たんで満足です✌️

昼からは家の近くを走る福岡国際マラソンの沿道応援に行きました🚴
臨場感半端ない😳！！トップランナー達めっちゃ速〜い🤩
吉田祐也優勝＋日本人歴代3位記録おめでとう🎉
西山雄介も素晴らしかった〜👏
パワー頂き明日から自分も頑張れそうです💪

週末大阪に急遽用事が出来帰省してました🚄
日曜日が空きそうだったので、kazumaさんにお願いし、やまちゃんと3人で大阪城グルグルランしました🏯🌀
やまちゃんのサブ3おめでとう話しと、2人の神戸マラソン後半足攣り失速話し(笑)や、冬マラソンどうするこうする話しで盛り上がりながらの15.6kmランでした🏃🏃🏻‍♂️🏃🏾‍♂️

ハーフラン？で追い込んでたかずちさんと遭遇しご挨拶出来ました😚
10時前にうみちゃん発見して3人で囲い込み合流しREAL VRWCに連れてってもらいました🙋
初めての参加でゴールテープ切らせてもらいました🤩ラントリ仲間とワイワイ出来て、楽しかったです🙋

急な大阪帰省でお付き合い頂きありがとうございました🙇
福岡戻りまーす🥹

皆様いつもナイスランです👏

本日神戸マラソン走って来ました🏃
6年前と8年前に出ており今回で3回目となります🤟

10月前半右足首を豪快に捻挫し、かなり走れてない時期がありましたが11月必死に時間見つけて練習しました😤
せっかく出るならサブ3ペースで行こうと距離を刻むも、33km辺りからエネルギー切れによる失速と足攣りまくり状態となり、こんなにキツいマラソンがあるのか、と必死にもがいてました🫨
足攣りに悶絶しながらのランでしたが、何とかゴール出来ました😵😵‍💫🫨

ゴール後サブ3ランナーノビちゃんとすぐ合流し健闘を讃えあいました。スタート前湿度が82％と言ってて、暑さもありコンディションはキツく、ノビちゃんも苦しいフルやったようです⤵️

hitomiさんとは金曜日の事前受付で偶然お会いし、ゴール後フィニッシュタオル掲げて写真撮ろうと約束してたので、念願のフィニッシュpicを撮らせて頂きました🤩
hitomiさんと合流して即転倒され、救護室に運ばれるハプニングがありめっちゃ痛そうでした😣大事にならない事をお祈りします🙏

ミポリンさんは応援ナビで確認し42km地点に行けば応援出来ると思い、必死で移動しギリ間に合いめっちゃ応援しました📢
いつも熊本で一緒のミポリンが、神戸走ってるん見て何か嬉しかったな〜🥹

スタート前kazumaさん、takuさん、うみさんやげんしじんさんともお会いし、オープンチャットで集まったラントリメンバーと写真撮り、楽しい時間を過ごさせて頂きました！
応援頂いた皆様含め、本当にありがとうございました🙇

次は2月の熊本城と大阪、後半失速しないようにしっかり準備します🫡長文すみませんでした！

この三連休、大会に出られた方、ナイスランでした〜！！

自分は以前より、スナフキンさんから熊本で公園を走りたい！と要請受けており、3日〜4日と泊まりでラントリップに行きました🚙
1日目は江津湖公園、２日目は植木中央公園、ラントリ熊本メンバーの方々に呼びかけさせて頂き、２日共快くご一緒ランして頂きました🤩

1日目はスナフキンさん最長のハーフ距離を江津湖で！水のキレイさと湧き水💧に感動しました！
マチでの夜の宴席もめっちゃ楽しかった〜🍻🥂

２日目はUCPを皆さんとグルグルラン🌀
ジョグやペース走、坂練と16km楽しく且つ充実したランが出来ました🤩
そして2度目ですがやはりキレイな公園でした🛝！！
ランチのナポリタンも口テカテカになりながら美味しく頂きました🍝😋

皆様のおもてなし含め感動もんでした😭
スナフキンさんもめっちゃ喜んでくれてました🥹
またお邪魔させて下さい🙏
本当にありがとうございました🙇

皆様いつもナイスランです！

神戸マラソン3週間前という事で、ロード＋駕与丁公園グルグル30kmランをしました🏃
11/9夜ラン中の右足首捻挫後、ロクにランニング出来てませんでしたが、ボチボチ回復してきたので頑張ってみました💦

脚全体に重さがあり後半迄ヤキモキしながらのランでしたが何とか完走出来ました😅
ラン後、久しぶりに整骨院に行き、施術してもらいました🦴😵
捻挫したなら早く来て下さいよ😤と言われました😣

神戸マラソン万全の状態で臨むのはムリかもですが、準備しっかりして当日は楽しみたいです💪

別大マラソン落選しました⤵️😭
よって冬マラソンは熊本城、大阪そしてさが桜の３本です！
計画立てて練習します👍

本日は大阪帰省中、kazumaさんとご一緒ランをしました🏃‍♂️🏃

桜ノ宮河川敷スタートで、中之島公会堂→福島ABCテレビ→梅田のスカイビルとグランフロントの間の新スポットグラングリーンに行き、スゲーってなってました🤩
その後大阪城一周し、観光客とランナーさんの多さにまたスゲーってなりました😳
ジャーナル仲間のタクさんにバッタリ会い立ち話し、nobiちゃん共すれ違い際に気付き、挨拶のみさせてもらいました😆
皆さん頑張ってるなぁ😚

大阪城から大川沿い戻りは右足首捻挫中ですが、2km程4:35、4:12で何とか走れ、安堵しました☺️

その後の白玉温泉が最高♨️炭酸湯でうたた寝しちゃいました😪ランチのちゃんぽんも安定の旨さ😋

ケガ人のワガママにお付き合い頂き、ペースも合わして頂きkazumaさんありがとうございました🙇

ガーミンがいよいよ調子悪くなり、スマホにデータが飛ばなくなりました😭
だいぶ頑張ってくれたんで、交代の時期ですかね🥹
調べないと⌚💦

かずちさんようこそ福岡へ🌿

大阪からかずちさんが来福！
これはしっかりアテンドせな！と気合入りまくったら、木曜日夜ラン時、暗闇で段差に気づかず大転倒🤸‍♂️
右足首がパンパンに腫れ上がりましたが、そんなの関係ねぇ😤
ペースは遅くてごめんなさいでしたが、しっかり観光ランさせて頂きました😚
晴天でそこまで暑くなく、気持ち良くご一緒ラン出来ました〜🏃‍♂️🏃

自分も単身赴任の身！いつまで福岡おれるかわからんので、観光スポットは噛み締めていきたいです🥺

毎日皆さんに刺激頂いてます🙇
自分は平日走れなかったり、走れてもショートランのみなんで、今朝は気合入れてkm4ペース走に挑みました🏃

駕与丁公園に行き、1kmジョグしてからスタート💦
先週のトレイル大会の効果か、最後までスムーズに走れました。10kmの予定でしたがおかわり2kmしました✌️

一度給水で停まり、即走ったんですが、その時いたランナーさんに、速いですね〜！と声掛けられ、めっちゃテヘ！ってなりました🥴
ランナーさんも沢山いてシーズン到来！！
気持ち良く朝ラン出来ました〜😚😉

明日はラントリ福岡メンバーと大濠公園ランからの食事会🍻🍜🍲
準備万端！恥ずかしくない走りをさせて頂きま〜す👍
楽しみ！！