数々の名所と有名ショップを通るルートで楽しいのですが…実は坂が多いYokohama。意外と厳しいですっ！
オンライン横浜マラソンで距離を稼ぐのにピッタリだと思います。

Yokohama名所巡礼

yossy

試走せず参加しましたが、コース中番で後悔しました。1年精進します。

第34回大山登山マラソン

h take

ロードあり、トレイルあり、砂浜ありと変化に富んだコース。
アップダウンはあまり激しくないので、
トレイルやってみたい方にはおすすめの大会です。
都心から前泊なしで出れるのも魅力ですね。

第8回イセエビCUP おんじゅくオーシャントレイル16km

NO連合1号

木更津港から房総スカイラインを通り鴨川の海まで目指すルート。
以下注意点。

■房総スカイライン沿線にあるコンビニは深夜0時に閉まるので注意！自販機もありません。

■房総スカイラインは歩道がありません。街頭もないため、ヘッドランプ必須！背面は必ず点滅する赤色灯を付けて走ってください。

■動物が出ます。私の時はシカが出てきました。



房総半島TTT（東京湾to太平洋）

kikuo

八ヶ岳山麓スーパートレイル No.8 を勝手に走ってみた。

清里駅近くの市営無料駐車場に車を停めてスタート！
国道141号に出たら、国道を渡って平沢地区方面へ。1.8kmほどロードを走ると「飯盛山」の道標が現れる。

登り基調のトレイルを進む。飯盛山（めしもりやま）の名前の由来や写真を見て予備知識はあるものの、どんな山なのか想像しながら進む。途中、一瞬だけ視界が開け「あ～！これか！」と一見で分かる飯盛山が見えた。

そして、人影らしきものがすごい勢いで山肌を行ったり来たり。なにかイベントでもやっているのか。またしばらく木々で視界が閉ざされ進み、飯盛山の麓に出ると、たくさんの子供が。つまり小学生の遠足で、子供たちがクラスごとに山を駆け登り、山頂で記念撮影をして駆け下りてくる。というイベントでした(笑)

「飯盛山」のすぐ隣には、飯盛山より少し高い「大盛山」がある。少々名前の付け方が雑だなーと思いつつ「大盛山」にも行き八ヶ岳を望む。

「大盛山」から「平沢山」を経て「しし岩」に向かうのだが、ここは道を間違えやすいポイントなので注意。GPSを見ていただくとわかるが、道を間違えて5.5kmくらいのところで引き返している。

「しし岩」の駐車場からは舗装路で野辺山駅まで行き完走。帰りは電車に乗って車を停めてある清里駅まで。電車は時間帯によっては１時間以上待つケースもあるので、ある程度調べて時間調整しながら走ることをお勧めします。

ロード6km、トレイル5.6km、合計11.6km。気負わずサクッと走れるので清里、野辺山方面に行った際にいかがでしょう。

八ヶ岳山麓スーパートレイル No.8 飯盛山

Hiroki

披露山・衣張山・源氏山・胡桃山・天台山・天園・大平山・鷲峰山・勝上山・六国見山

鎌倉アルプス　逗子→大船　On & Off Runtrip

mato1216

小田原から三島まで箱根旧街道（旧東海道）を通って箱根峠を越えるコースです。保存や復元された石畳の道を走り、道中では芦ノ湖や富士山を望め、歴史と自然に親しむことができます。

【トイレ】
小田原城南側の駐車場、箱根仲町駐車場、須雲川自然探勝歩道の下流側入口脇、畑宿、甘酒茶屋脇、関所通りの南東側入口脇、道の駅箱根峠、箱根エコパーキング南側、山中城跡案内所脇、三嶋大社入口、白滝公園
【水】
随所に有り（自販機、売店）
【路面タイプ】
割石坂から三島市の五本松まで石畳の道が断続的に続く。それ以外は舗装路
【おすすめシューズタイプ】
ロード、イージートレイル
【写真の撮影時期】
12月下旬
【情報更新年月】
2021年12月

箱根旧街道（旧東海道 小田原宿〜三島宿）

HORIE Satoshi

御嶽駅から関東ふれあいの道を行き、惣岳山、岩茸石山から黒山へ、棒の折山を経てさわらびの湯に降ります。ここで補給してからが核心部。

蕨山へ金比羅山経由で登り、有間山を鳥首峠方面へ。かなりの急登を複数こなして、やっと辿り着くウノタワ。

更に最後ラストスパート、大持山、小持山を経て武甲山へ。痩せ尾根、急登が続くのでかなりハードです。

武甲山からは一気に1000mを降ります。ここまでで累積d+3500m。夏場は補給が厳しく、秋冬は日が暮れるリスクがあるのでエスケープルートを確認して挑戦下さい。

浦山口駅からはロードになってます。

御嶽駅から西武秩父まで縦走

箱根駅伝の5区を小田原中継所からではなく箱根湯本からスタートするコースです。つまり「箱根湯本」→「芦ノ湖」までの約18km。
おすすめは12/29〜12/31に走ること。１年の走り納めとしてひたすら15km近く高低差約800mを登りきる箱根駅伝5区のコースは走力が問われます。１年のトレーニングの成果を確認する場所として最適。そしてこの時期は芦ノ湖のゴール地点にすでに箱根駅伝のゴールを示すボード（3枚目の写真）が設置してあるのできつい登りを走りきった後に芦ノ湖まで疾走し、さながら箱根駅伝を実際にゴールする感覚が味わえます。
走り終わったら芦ノ湖周辺でのんびりるのもよし、おすすめはすぐにバスで湯本まで戻りロッカーに預けた荷物を回収して周辺の日帰り温泉で疲れた冷えた身体をあったかい温泉で癒すこと。１年の締めに、最高のコースですよ。

箱根駅伝5区からの温泉を年末に満喫するコース

Kenji Tomita(トミー)冨田憲二

大森海岸駅をスタートし、鶴見中継所〜戸塚中継所を経て野天湯元・たやの温泉を目指します。
箱根駅伝の1区の途中から「花の2区」走ることができます！
フラットな区間が多いですが、ラスト3kmくらいは上りです。あと、一部歩道がなく車道脇を走る事になるので、注意が必要です。

文化放送さんのコースマップがGoogleMapで表示できるのでオススメです。
http://www.joqr.co.jp/hakone96/sp/course/

箱根駅伝「花の2区」

tomoynwa

本日の夜RUN

まっぢで寒ぃ〜…早く風呂入りたくてペースが上がる🤣

ナァーイスランっ！🇮🇱LOVE＆PEACE🇺🇦

本日朝RUN☀️
まっぢで寒ぃ〜…早く風呂入りたくてペースが上がった🤣

ナァーイスランっ！🇮🇱LOVE＆PEACE🇺🇦

いやぁ〜寒い…今、4℃なの？

鼻水垂れると思ったんだよね。

皆さまナァーイスランっ！🇮🇱LOVE＆PEACE🇺🇦

今日のお昼は…安納芋

喰ったら疾れっ！

皆さまナァーイスランっ！🇮🇱LOVE＆PEACE🇺🇦

今日のお昼は生パスタ…わが街で採れた小麦粉でできた生パスタ。
ナポリタンは横浜発祥…もちろん濃厚なケチャップでいただきまぁーす！

皆さまナァーイスランっ！🇮🇱LOVE＆PEACE🇺🇦

MISIAさんのポテチっ！

今日はMISIAさんでRUN。
🎵いーまーあーいーたいー…
あーなーたにーきいてほしーことー
いーっぱーいーあーる🎵

ナァーイスランっ！🇮🇱LOVE＆PEACE🇺🇦

昨日の激坂王決定戦のリカバリーRUN。

バッキバキやで…バッキバキやで🤣

皆さまナァーイスランっ！🇮🇱LOVE＆PEACE🇺🇦

激坂王決定戦参戦…登りの部。13.6km平均7%勾配のレース。

箱根駅伝5区の選手たちも出場する激坂王決定戦！ウォームアップからバチバチの戦いが始まってる。アップにすらついて行けない僕🤣。
オッサン50歳以上では13位finish…昨年より一つ上げたまだまだ成長中っ！

帰りはコースオープンなので走って下って13.6X2km。下りで筋肉痛になった感じが…🤣🤣🤣

皆さまナァーイスランっ！🇮🇱LOVE＆PEACE🇺🇦

カワセミちゃん…かわゆすぅ〜！

いつもは影に隠れちゃったり、ジッとしてなかったり…今日はサシで会えたね❤️
もう夕方だからお家へ帰りぃ〜👋

皆さまナァーイスランっ！🇮🇱LOVE＆PEACE🇺🇦

港南台駅からスタート、鎌倉方面へ、途中トレイルもあり、自然を感じながら、お寺を通り過ぎて紫陽花を堪能、、、ついにオーシャンビュー at 七里ヶ浜のはずが、土砂降りでした！
江ノ島まで雨に降られて大変でしたが、最後は温泉で汗を流す！最高でした！

Enjoy the rainy season in Kamakura and Enoshima

Seiko

お絵かきワンコ2
場所は、前回同様、横浜/日吉-綱島近辺。
今回は小鳥もつけて合計27km（ワンコ20km、小鳥7km）。

ワンコだけ、小鳥だけでも楽しめると思います。

★追記
ガイドマップを写真で掲載しています。
片面印刷して製本して走ると楽しみ倍増です。
作り方は最後の写真にあります！


荷物は日吉駅のコインロッカーを利用しました。3Fの東横線改札内コインロッカーは400円ですが、市営地下鉄改札外のコインロッカーは300円ですので、地下の方がちょっとおトクです。