東京丸の内イルミラン

あだっぷ

鶴見川からの寺家

aoki2

北ルートと南ルートをつなぐ7キロ地点からの約１キロ以外は全ルートが雑木林の木陰で夏の早朝走に最適

駐車場からのスタート直後、山崎公園入口、かなりあ公園の上り坂がけっこうきつい。上りの勾配は反時計回りより厳しい印象

素直に１周すると約14キロなので、途中の公園を１周するなどして15キロ走にしました

夏でも涼しい都筑緑道時計回り15キロ 都筑中央公園駐車場発着

ななぬー

こんなに木陰があるコースは、他にないかも。

木陰多めの都筑緑道13km

Motoki Ueda

2022年6月16日（木）13時〜
都筑緑道へRUN TRIP❗️

ひさびさ一年半振りの都筑緑道🏃‍♂️

きょうは朝から用事で溝の口に行ってました
午後から時間があり、このまま帰るのはもったいないと、以前住んでた都筑区の緑道を走ってきました😊
そのつもりでラン用具もしっかり持参😁

懐かしいコース　きょうはビジターとして中川駅ロッカー、トイレをランステ替わりに利用しスタートです

セン南の湯もみの里♨️からでもよかったかも😊

中川駅〜山崎公園〜中央公園〜仲町台〜早渕〜北山田〜中川駅の約12kmコースです
時間の都合で川和町までは行けなかった😅
また次の機会かな

やっぱり改めて思いますが、緑道は気持ちイイコースですネ　木陰あり、舗装・非舗装入り混じり、適度にアップダウンあり、いろんな景色が楽しめて、どこからでも入れて、どこからでもエスケープできて距離を自在にセレクトできる😁　
オサレなカフェ、美味しいパン屋さん、野鳥🦜や鴨🦆🦆🦆😊

ニュータウンの広大な丘陵敷地に点在する各公園を緑道で繋ぎ、街と一体化した都市計画には感服します　凄い仕事だなぁと思いますね

ありそで、あまり他に類を見ない都市型クロカンコース、て感じデス　非常に楽しめましたー😊❗️🏃‍♂️

また機会あれば、ラン友さんたちと走りたいと思いました😊
良き1日でした🙇

タイトルpicは区役所通りのガード手前、フォルクスとか靴流通センター辺りの緑道のはず😅です😁

都筑緑道は都市型クロカンフォレストコース🍃❗️

タニ3

新磯子町は横浜市内の工場夜景を楽しめるスポットです。

海岸沿いに出れば、視界が開けており
(距離は少しあるのですが)対岸の製油工場を中心に夜景を楽しめます。
道も広く、全身で海風を感じられるので快適に走れます！

※ ポイントによっては街灯が少ないのでご注意を。

【横浜新磯子】工場夜景と海風を楽しむ

Shoichi

多摩川を旧二子橋から川崎側の主にサイクリングコースを下って、河口の浮島町公園まで約２２kmのコース。二子新地駅で降りて、近くの旧二子橋から順に、多摩川橋（第三京浜）・丸子橋・ガス橋・多摩川大橋（第二京浜）・六郷橋（第一京浜）・大師橋（産業道路）を通過、河口付近は工場を左右に見ながら浮島通りをまっすぐ進み浮島町公園へ。

浮島町公園では川の向こうの羽田空港に発着する飛行機見学スポット。飽きずに見ているとすぐ夕方になってしまいます。帰りは近くのバス停から川崎駅か横浜駅までいけます。

多摩川を二子玉川から河口へくだる。浮島町公園で飛行機を見る。

ちゅうとろ

上野駅を始点に池袋方面にぐるっとします。池袋までは起伏あり、新宿から明治の杜を抜けて湾岸エリアへ、東京駅を抜けると後わずか！

【月一沿線倶楽部】山手線線一周ラン

沿線太郎

緑道の南側と、北側を結ぶショートコース。
早渕川を渡るのには、車道に出なければならず、
その区間だけ車道を渡りますが、
あまり車通りは多くないので
大してストレスにはなりません。
緑道上には、トイレがいくつか設置されています。
多少のアップダウンや、砂利など、飽きないコースです。
街灯も点くので、暗い時間でも走れます。

都筑緑道ショートコース約10Km周回コース

Harehare

今月も5km完歩…いや完走出来ました👑

ぴーちゃん@横浜MMナイトランナーズ

元気です
地味ぃ〜〜にバーチャルで歩いてはいますよ

今日は湘南藤沢市民マラソン勝手に5km改め6kmウォーキングしてきました
でもね気持ちは走ってるのでGARMINはランを起動

VRWC5kmランの制限時間の60分
2.5kmで折り返して歩道を歩く予定だったけど
気持ちも体調も良かったので3kmで折り返し
時計見たら5km地点で50分
ならば！と時計を止めずに60分歩こうと決めラストスパート
少しだけ頑張れました

ダメ元で4kmウォーキングを覗いてきたら
完走証をいただけました
ありがとうございました

2.5kmもゆっくりゆっくり進みました

諸般の事情でランはまだNG
でも10㎞にエントリーしてるしノースドックには入りたい

身分証明書を用意してゲートくぐって
金属探知機のチェック受けるだけのつもりが
一昨日スタートラインには立つ権利はあると気が付く
欲が出てきて昨日は今年も海側からみなとみらいをどうしても見たくなり
今朝になって制限時間的に10㎞は無理だけど
5㎞ウォーキングなら出来ると思い付く

やっぱり大会に参加出来てよかった
大会はいい！！
これからも無理なく参加していこうっと

ウォーキング4㎞完歩しました🙌
今月ウォーキングが5㎞から4㎞になり助かります
走れてた頃5㎞走るのはまったく苦じゃ無かったけど
5㎞を制限時間内に1回で歩くって今の自分には結構至難の業

そして機種変したら操作がイマイチわからなくて
テキスト入力のニックネームがインパクト大になり過ぎてしまったわ

JR新横浜、小机から徒歩圏の距離にある日産スタジアム。スタジアムは一周約900m、隣接する新横浜公園は大回りして2キロ程度あり、距離によって組み合わる事ができます。敷地がつながっているので、車道や信号がなくストレスフリーで走れますし、水分補給やトイレの心配がないので初心者にもおすすめです。