今日のTOTTORIは晴れ☀️
空気は冷たいけどポカポカ陽気で心地よい

今日は初めて本陣山頂上の太閤ヶ平(たいこうがなる)へ
道は舗装されててとても歩きやすかった🚶けどかなりの上り坂↗️
私より年上の方たちもたくさんいてぐんぐん登って行く姿を見て、膝痛ごときでヒヨってたらダメだと刺激を頂いた💪
今はちょうど紅葉🍁真っ只中で遠くから見る風景もその中に入って近くで見る景色もほんとにきれい🍁
また近々行こうかな🚶

3時間近くぶらぶらして疲れて帰ってきたら、Apple Watchとスマホでの計測が出来てなかった(T-T)
途中でチェック✔︎しないとですねー

来週はもう12月
あと一ヶ月、体調に気を付けて今年を終えたいですねぇ🏃

ヒゲマル。

今日のTOTTORIは快晴☀️
風はもう冬の冷たさだったけど日に当たるとあったかくて気持ち良い、小春日和

久しぶりの🚶だったので両ひざが(T . T)

ボチボチいきます🚶

天気予報では今週末に雪マーク☃️
またこの季節がやってきました☃️

タイヤ交換しよかな🚗

よっこらしょっと🛋

今日のOKAYAMAは晴れ🌟

今日は会社のみんなで食事会🍻

すこーしだけ🍻飲んだ後の🚶
酔い覚ましなんですが💦

今日も皆様nice run &nice walkです！

今日のTOTTORIは朝は快晴☀️午後は曇り☁️

昨日は三連休初日で子供たちにどこか行きたいところを聞いてみると、とっとり花回廊に行きたいという事なので、自身初めてのとっとり花回廊に行ってきた🌸

いろんな草木花がたくさん植っていて、名前や種類、原産地他の情報もほぼ全てにあって、なんか自身が一番夢中になってた気がするぅ😄

子供たちのココでの目的はリアル謎解きゲーム🕵️
園内をぐるり回れる様になっていてゲームするだけで八千歩はあるけるかな🚶
ゲームはスムースに解けてあっさり終わると思いきや最終盤、家族みんな思考が止まりもう諦めかけたが下の子が閃き💡なんとかキーワードを見つける事が！
草木花もゲームも満喫出来て初花回廊は十二分に楽しめたかな😊
園内もめっちゃ広くて歩数計を見てみると一万歩🚶いってた！(◎_◎;)

行きは鳥取市から渋滞ありの3時間ちょっと🚗
帰りはみんな爆睡💤
安全運転でなんとか🏡到着

5日は倉吉へ鳥取美術館完成前の見学会へ
これも楽しみ😁

なので、この三連休は今日だけ🚶

picは大山バックに真っ赤っかのサルビア

みなさん、nice run &nice walkです！

今日のTOTTORIは曇り晴れ☁️☀️
朝は風が強くて体感は冬を感じるくらい寒い

いつ振りかのウォーキング🚶
体を動かすには良い時期のはずなのに😥

また今日からがんばろー🚶
で、
今日は29🍖日！
ひっさしぶりの焼き肉🤤
食欲の秋が1番にきちゃいますよねぇ⤴️

動く🚶為に食べる🍖❗️飲む🍺また呑まれる🍺😁

今日のOKAYAMAは快晴☀️
さすが晴れの国岡山、パレード日和🌈

昨日は岡山で会社のゴルフコンペ⛳️
スコアはさておき💦
寒くなるという予報通り、風も冷たく肌寒い一日
カートがあるのにも関わらず使わない💦自分にとっては丁度良いゴルフ日和でした

久々の飲み歩き深酒により今朝はチェックアウト一時間前に起床🐓
ほんとは、早起きして岡山の街中をウォーキングすると決めていたのだが、、、💤

目覚ましも全スルーしていたのに、ナニか騒がしい音で目が覚めよく聞いてみると歌声が🎤🎸

それよりも早く出る準備をと🚿🪥👕👖👜🛼

無事チェックアウトし駐車場に向かっていると、ボクの好きな歌が聴こえてきて、聴こえる方に目をやると虹色🌈のカラフルな風船や飾り付けが下石井公園いっぱいにされていて、キッチンカーも沢山並んでいる
そう言えば先日、FM OKAYAMAで聴いたレインボーフェスタがそこの会場だった

小走りでそこに行ってみると、トレーラーウイングの上でLittle BlackDressリトグロちゃんが🎸

生歌はサイコー❗️
チューニングでサビだけだったけど、サイコー❗️

10分程しステージを降り少し様子を伺っているとこちらの方に🚶‍♀️
周りには人も居らず、これはっ！と
いつも応援しています！と言うと、怪しいおっさん来た、と思われたのかビックリした表情をマスク越しでされ、がすぐに握手をしてくれた😍
しかも両手で🤝😍
すらっとして背も高くて顔も🤏こんなにちっちゃくてめっちゃ可愛かった❗️
話してる時と歌ってる時のギャップもイイー👍

今日新曲を披露するって言ってたかな❓❓
(誤情報なら🙇‍♂️)
とにかく、いい思い出が出来ました❗️
(ゴルフのスコア？どーでもえーわー！)

リトグロちゃんは午後からパレードがありそれにも参加するそう
見てみたかったけど、娘の発表会に行かないとなのでTOTTORIに帰ります

みなさまNICE RUN &NICE WALK🏃です

今日はMGCですね🏃
東京の方は見物に行かれるんですかね👀
すごい雨☔️でランナーは大変でしょうね🏃‍♀️

パリ五輪目指して頑張れー！

今日は小3の娘の学年だけでの父兄参加のドッチボール大会があります🏐
膝痛五十肩には辛い大会です💦
が、娘の為と後先考えず一所懸命頑張りたいと思います💪

今日のTOTTORIは曇り☁️☀️

ワラカドウォーク2023🚶

今日は家族全員でウォーキングイベントに参加
自身もこういったイベントには初参加で楽しみにしてた
6:30  朝起きて小雨が降っててどうするか皆んなで思案
7:00  イベントは小雨決行の案内
7:30  8：30受付開始の為、俺行くで！に皆同意

用意して家を出る頃には雨も上がり分厚い雲も少し青みがかってきた
無事受付を終えて参加者300名と準備運動し
いざ11kmの長旅へスタート🚶‍♀️

すごい大袈裟やけど、小4小3の娘二人が完歩出来るか心配だったので😅
無理なら7kmコースもあったので途中そのコースで帰ることも出来るみたいだったけど、小3の娘はふにゃふにゃ言いつつも汗をかきかき💦無事にゴールする事が出来た((((；ﾟДﾟ)))))))❗️
小4のお姉ちゃんは真っ直ぐ前を見て一心不乱に歩いててしっかりしてきたのかなとちょっと感動🥺
ゴール後、終わりにくじ引きがあって
小四　4等　すなば珈琲　カフェショコラクランチ
小三　3等　すなば珈琲　バームクーヘン
私　　3等　すなば珈琲　コーヒー詰め合わせ
妻　　3等　醤油詰め合わせ

お土産もたくさん貰えて皆んな完歩出来たし
良い思い出になりました🚶
また皆んなで参加出来たらいいかな😁