多摩川大橋と丸子橋の長方形を描く、約10㎞の周回コースです。
ガス橋を抜ける時は、橋の下を通ると信号をパスできます。
そうすれば信号はゼロでノンストップで走れます。
起伏、外灯ともに少ないです。
夜は真っ暗です。

大田区多摩川　多摩川大橋～ガス橋～丸子橋周回コース

すー

品川駅港南口から武蔵小杉へジョグ向きのコースです。大通りは避けて、旧道や緑道など、走りやすい道をなるべく直線的に繋ぎながら街ナカを抜けて走ります。

環七から多摩川までの住宅地を抜ける所は、急なアップダウンもあります。

街ナカのため、コース沿いに、コンビニや自販機が多数あります。トイレは、旧東海道・西大井の公園・立会道路・小池公園などにあります。

踏切横断が、大井町駅と雪が谷大塚駅で2箇所あります。

【コース概要】
品川駅港南口→(歩行者デッキ)→旧東海道→大井町/西大井駅→立会道路→北馬込本通り昭和会→環七・長原駅入口→小池公園横→雪谷小→ミユキ通り→桜坂→多摩川・丸子橋→武蔵小杉


品川駅→武蔵小杉 街ラン12km

フロサポ じゅん

羽田空港は、残念ながらぐるっと滑走路を周回できないようなので、周辺の島々、平和島→城南島→京浜島→昭和島をめぐるランをしてみました。

途中、平和島公園、東京港野鳥公園、城南島海浜公園、京浜島つばさ公園、大森ふるさとの浜辺公園、平和の森公園と、数多くの公園を通過したりそばをかすめたりする、意外に緑豊かなコース。園内にトイレや水場も整備されているところが多いです。また、沿道にはポツポツとコンビニや自販機も点在しています。

空を見上げると、羽田を頻繁に離発着する飛行機が間近に見えるルートでもあります。昭和島には東京モノレールと東京空港交通リムジンバスの車庫もあり、乗り物好きにはたまらないかも。

京浜島や城南島は、空港の夜景を眺めるスポットとして紹介されることもあるようですが、途中は昼間でも人通りが少なく、夜景ランはお勧め出来ないように思いました（夜は行っていませんが）。

風向きが南よりになる春〜夏は、羽田に着陸する飛行機が低空で頭上をかすめる確率が高くなるかと思いますので、ヒコーキ好きにはこの季節がいいかな。秋〜冬は、離陸機が北風に向かってぐんぐん高度を上げて行く姿を見ることが多くなると思います。

なお、京浜島内、つばさ公園の先は、サブコースとして別途ご紹介した”猫の小道”を通ることもおすすめです（ https://runtrip.jp/course/detail?coid=398 ）
（走った時期：2015年4月、2016年3月）

空港（周辺）ラン！羽田を取巻く島めぐり

Kawabata Yasuo

天王洲・芝浦エリアは道が非常に整備されており、さらに、景観もトップクラスです。

さらに、アートの要素も多く、お洒落なエリアであります。それであって、横浜のように観光客などの人が多くない事がこのエリアの特徴であります。

品川エリアの特徴を生かして、誕生したランステにもこういったコースの良さを感じてもらおうという意図があるのかもしれませんね。

天王洲・芝浦シーサイドラン

Sushiman

横浜駅東口からほぼ7割が海沿いを走るコースです。信号機も一個しかないので、走りやすいです。どの時間帯も魅力的なコースです。横浜にお越しの際には是非走ってみてください。

[横浜駅東口発]水際みなとみらいラン、信号一個のみ

Walt

横浜駅東口から湾岸・川沿いに武蔵小杉を目指す、街ラン16kmのジョグ向きコースです。

横浜駅からしばらくは車通りの多い国道沿いですが、東神奈川からの裏道の浜通り、キリン生麦工場からの旧道、鶴見川、線路沿いの新川崎など、信号が少なめで直線的にフラットで走りやすいコースを選んでます。

街ランなので、電子マネーが使える自販機やコンビニが多数あります。トイレがあるコンビニもあります。


横浜駅→武蔵小杉 街ラン 16km

横浜ベイエリアの観光スポットをぐるっと回る約10kmのコース。
スタート・ゴールともに、元町・中華街駅。

途中の北仲ノットの無料展望台で横浜ベイエリアを一望するなど、走り続けるというよりも、色んなところに寄り道しながら楽しめるコース。

主な見どころは順番に以下の15ポイント。

①横浜山手西洋館
②外国人墓地
③港の見える丘公園
④山下公園(氷川丸など)
⑤大さん橋
⑥象の鼻パーク
⑦赤レンガ倉庫
⑧ハンマーヘッド
⑨女神橋
⑩よこはまコスモワールド
⑪汽車道
⑫北仲ノット(ザ・タワー横浜北仲 展望台)
⑬日本大通り(開港記念会館・神奈川県庁)
⑭横浜スタジアム
⑮横浜中華街(関帝廟)

⑨の女神橋の下にある広場は、REAL VRWC横浜のゴールポイント。
REAL VRWCに合わせて回ってみるのも楽しいと思います。
詳細はこちら。
【8月のREAL VRWC開催情報】
https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60

なお、最寄りのランニングステーションは「THE SPACE」
https://thespace.jp/
上記の見どころ⑫と⑬の間で、コースをちょっと外れた場所。
関内駅から約6分。

周回コースなので、THE SPACEをStart/Goalにするのも良し。

ぜひ楽しいRUN Tripを！

横浜ベイエリアをRUN Trip

つよし

JR逗子駅発着で、ローカルトレイルとローカルグルメを楽しむコースです⛰🍦🍩

久しぶりに鷹取山へ行ったら、磨崖仏に蜂の巣ができていました🐝 低山は特に、ハチに注意です！

葉山ステーションでは地元の日本茶専門店・日の出園の生姜ソフトを。地元のものを使ったスイーツを出していて、ほうじ茶ソフトも絶品です。

ゴールしたらAid Kitchenであらかじめ頼んでおいたお弁当を受け取って逗子海岸でランチをして、ミサキドーナツでコーヒータイム☕️

他にもいろいろなグルメやスイーツがある町なので、アフターもたっぷり楽しめます👍🏽

秋の逗子葉山グルメトレイル

Yuji Akita

羽田空港から車で10分とアクセス抜群の好立地にある『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』。ホテル目前に広がる多摩川沿いは、ランニングやサイクリングなどのアクティビティにも最適なロケーションです。

東急REIホテルをスタートして
川崎キングスカイフロントエリア〜多摩川スカイブリッジ〜川崎大師〜川崎エリアの多摩川沿いを走り
東急REIホテルに戻ってくるコース。

川崎キングスカイフロント 東急REIホテルは、
「着替えて、走って、シャワー浴びて、帰る」という通常のランステ機能はもちろん、これまでになかった新しいスタイルのホテル型ランステプランを提供しています。


【Runtrip BASE TAMAGAWA｜ランナー向けプラン】

『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』とRuntripとのコラボにで新たにランナー向けプランが登場しました。宿泊のみならず、スポットでの利用が可能なランニングステーションプランも。旅の途中に、仲間と家族と、シーンに合わせて楽しめる、新しいスタイルのランナー向けプランをぜひ体感してみてください。

【プラン一覧】
①ランニングステーション　プラン（日帰り入浴）　　※
・料金　 ：　おひとり様　700円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間　 ：　大浴場利用時間　06:00～10:00

②ランニングステーション朝食付きプラン　※
・料金　 ：　おひとり様　2,000円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）、朝食ブッフェ
・時間　 ：　朝食時間07：00～10：00　大浴場利用時間06：00～10：00

③ランニングステーションリモートワーク＋入浴プラン　※
・料金　 ：　おひとり様　1,000円
・内容　 ：　コワーキングスペース利用（1ドリンク付き）、入浴、荷物預かり、
大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間 ：　大浴場利用時間　15：00～20：00

※プラン①～③は予約不要、同時のご入浴は10名様まで（以降はお待ちいただく形となります）

④ランナー宿泊プラン　※要予約
・内容 ：　1泊朝食付き（ご宿泊者として大浴場等の付帯施設をご利用いただけます）
・特典　 ：　味の素「アミノバイタルゼリー」、レイトチェックアウト11：00
・ご予約 ：　川崎キングスカイフロント東急REIホテル　公式ウェブサイト
URL：https://www.tokyuhotels.co.jp/kawasaki-r/index.html

世界をつなぐ羽田空港周辺をRuntripを楽しみませんか？？

多摩川スカイラン〜キングスカイフロントエリアを巡る爽快Runtrip〜

Runtrip Official

朝走れなかったのでちょっとだけ夜ランしました

最近走ってるときに肋骨のあたりが鋭く痛むようになったので、念の為レントゲンとってもらったけど異常なし〜。
今日は両側痛くなってしまって、予定よりも早く切り上げました😅
筋肉痛なのかな〜？骨じゃなくて良かったけど。

対症療法しかないとのことで、とりあえず処方してもらったロキソニン飲んで湿布貼って様子見。
せっかく走るのが楽しくなってきたところなのに…🥺

あき

8月の総距離は163kmでした！🏃‍♀
暑いけどぼちぼち頑張れたと思います
滝汗ランもいいけど、今月はもう少し涼しくなって快適に走れるといいな〜

誕生日RUN！

私事ですが本日誕生日を迎えて24歳になりました。
お仕事がおやすみだったので念願の（？）灼熱誕生日RUN！
もうすっかり真っ昼間でしたので滝汗＆苦行覚悟の不審者コーデで臨みました。
絶対焼きたくない笑　

8.24kmを目指しましたが、0.01kmの調整に失敗して8.25kmになってしまいました😂
来年再チャレンジしようと思います。
いや、来年はもっと走力つけて、25歳の誕生日には25km走れるように頑張ろうかな？

朝ランしましたー！毎日暑いですねえ
18日のRuntrip via参加したい🥹🥹
もう明後日なのに未だに仕事のシフトが出てなくて謎なんだけど、
お仕事休みだったら勇気をだして初めてのリアルイベント参加しちゃおうかな…！！人見知りだけど大丈夫かな…笑

早朝ジョグ🌅
猫さんのメシクレ目覚ましで朝は自然と早起きになるのですが
朝ランはやっぱり苦手です😇

バイト前に10km
7時台だともう暑い〜〜

真っ昼間のジョグ〜🥵
暑い日の真っ昼間に走るのは初めてでしたが、走り終わったあとになんとも言えない快感があって、少しばかり灼熱の中走るランナーの気持ちがわかった気がしました。笑
ご褒美は最近お気に入りのブルガリアのヨーグルトアイス！さっぱりなのに濃厚？で美味しい。

仕事の関係上、日曜にシフトが入ってしまうことが多くてVRWCのリアル参加がなかなかできなくて悔しい〜〜😢
9月こそはおやすみ勝ち取って横浜で初のリアル参加したいと思っています

今朝は10kmジョグ
涼しくて走りやすかった！

周りからだいぶ遅れたけど、9月から社会人になることが決まってホッとしています。と同時に、わたくしちゃらんぽらんな人間なので、ちゃんと社会人としてやっていけるのか不安と緊張でいっぱいです🫠

8月には試験もあったりと色々と不安も多いですが、なんとかなるか精神で楽しみながら頑張っていこうと思います！

久々すぎる投稿
今日はお休みでしたが早起きは出来ず、走ったら倒れそうだったのでウォーキングに🚶‍♂
武蔵小杉から丸子橋をわたって品川駅まで往復で20kmほど歩きました。

品川駅のCITYBAKERYでランチして、復路では新丸子の人気のアイスクリーム屋さんに立ち寄ってアイスを堪能しゴール。
品川はベーカリーにレストラン併設されているんですね。思わずレストランの方に入ってワンプレートのランチ頼んじゃいました。笑
アイスもずっと行ってみたかったので食べられて満足です。美味しかったなあ。一つに絞れなくてピスタチオとチョコミントをダブルで頼みました。

沢山歩いたけど、補給が豪華すぎてプラマイゼロどころかプラスかも😂
でも体力維持には多少役立ったかな〜ということにしておきます。笑