昨夜飲み会🍺があり、その影響で朝走れなかったので、夕方になってMペースで走ってきました🏃‍➡️
本当は朝ランのほうが好きなのですが、飲み会も好きなので🍺😋

たーの

砂沼広域公園観桜苑パークラン🏃‍➡️
天気も良く気持ちいいペースで走ってきました☺️

仕事前の朝ラン🏃‍➡️
途中雨がちらほら☔
ゆるジョグ予定が、時間に追われて徐々にビルドアップになってしまいました😅

久しぶりの夜ラン🌙
フルマラソン後の脚なのでゆるジョグを‼️

水戸黄門漫遊マラソン完走しました🏁
目標はサブ3.5‼️

予定では中間くらいまで脚を残した走りで後半に備えようとしていました。
中間までのタイムは予定通り、でもその後のタイムが伸ばせない…🤔
千波湖あたりでかなりのペースダウン🥵
残してたはずの脚は何処へ…😅
もうサブ3.5には届かないと悟り、歩かないでゴールする事を目標に切り替えました😁
千波湖を後にして梅香トンネルで気分上げて、最後のエイドでレッドブル飲んで翼を授かった勢いで激坂もなんとか走って登り、歩かずにゴールできました😄

サブ3.5は達成できずでしたが、サブ４達成、そして無事に完走できたので良かったです！

応援してくれたみなさん、スタッフのみなさん、一緒に頑張ったランナーのみなさん、ありがとうございました😊

次の大会は日立シーサイドマラソン🏃
タイムは気にせず楽しんで走りたいと思います☺️

久しぶりの投稿です😄
不動峠を走ってきました🏃‍➡️
自転車では登ったことありましたが、RUNは初です🔰

約４Km、約260mアップ⤴️
上りは長く感じてキツかったです🥵
下りはスピードが出過ぎないようビビりながら走りましたが、下りの風は涼しくて気持ちよく感じました☺️

話を聞くとこれを２、３本やる人もいるみたいですが、私は１本でもいいトレーニングになった気がします💪

また走りに来ようと思いました😁

今日は次男の運動会！
次男が一生懸命頑張ったので、父は帰ってきて昼寝してから頑張りました🏃‍➡️

かすみがうらマラソン🏃‍➡️
目標はサブ3.５‼️
暑い中ギリギリのペースで攻めてましたが、あと３kmのところで足攣り😱
目標達成ならずでした😞
悔しさもありますが、サブリノでゴールし自身の大会記録を大幅に更新、そして楽しみながら走れたので良しとします✨
応援してくれた皆さん、共に走った皆さん、ありがとうございました😊

サクラ咲いてきて良い感じです🌸
ハーフジョグ、あと７kmのところでシャワーランに☔️
雨のサクラも悪くないねぇと気持ちを前向きにして楽しんだジョグでした✨