ラントリップジャーナルはじめました🏃

ta2LOW

今日は日曜なので、距離走。
何か喉痛い感じで、好調ではなかったです！もう少し距離延ばしたかったです。

涼しかったから走りやすかったなー。

20キロまでは後半のために足を残して、ゆっくりNACK5、鉄道～松岡さんまでのセット。以降はテンション上がる曲を。今日はまさかのBOOWYに救われました(笑)

昨日、今日と八ヶ岳、小淵沢に来てます。
今朝は宿泊してる#リゾナーレ八ヶ岳 からレインボーラインを軽く走ってきました！
アップダウンも多く、疲労抜きにはなりませんでした(笑)

旅先でのラン、まさにラントリップですねー

おはようございます！
6月後半は暑さにやられましたが、280km走りました。

ランニングはじめてちょうど6ヶ月。300kmには届きませんでしたが、ケガなく走れてます。

10月、初フルマラソンの横浜マラソンがあるため、そこそこに頑張って続けていきます。

昨日、今日は香川県に出張なので、旅ラン。
宇多津駅周辺に宿泊したので、瀬戸大橋記念公園まで！

さすがの瀬戸大橋！圧倒的な存在感でした！

先週末の　#vrwc　が承認されました！良かった。完走証やっぱ嬉しいですね！PBも出たし、毎月チャレンジします！！

今月も走れました！満5ヶ月としては、30kmの距離走やビルドアップ走など取り入れたり意欲的な月となりました。少し脚ができてきたのかなと感じてます！

好調の裏側に左足親指爪が取れたり、それなりにイベントはまぁあります。

今日はVRWC！ハーフを走りました。うまくアップロードできず、運営側にオフラインでお願いしてます。
それにしても今朝は暑かったですね！

写真は昨日ストラバのイベント記念で当選したものです。1ケースとありましたが中は2本でした…(笑)
レッドブルキープアップチャレンジだったかな。

おはようございます！

今日は休みなので、10kmジョグ＋5kmスピード練。
多摩川沿いはキロ5を少し切るくらいで走りきれました。途中差し込みがずっとあり、力も入らない中、それでも続けるという感じです。

専用で走ったわけではなく、15kmの途中ですが
5km24:50
10km51:59
とPB出たことは嬉しかったです！