今年の横浜マラソン出走権が当たってもうた！！
気合いを入れてもっと練習します！

初走は帰省先の茨城で！相棒と利根川河川敷ラン。

🎍明けましておめでとうございます🎍
今年も皆さんと刺激し合いながら、自己ベスト目指しつつ、楽しく走れる一年にしたいと思います。
今年もよろしくお願いします！

最近はすっかり週末ランナー。練習不足のはずが、今日は自然と足が前に出て久々の５:00/km切り。

皆さん、今日もナイスランです！
天気があまりにも良くて！そして2週間も走っておらず、ウズウズして走りに行ってきました。紅葉が綺麗！

皆さん今日もナイスランです！
ランには丁度良い気候ですね！
ついつい予定より多めに走っちゃいます😋

息子の習い事を待つ間。今日は初めてのコース(港南台⇄新杉田)

休足日
夜空に浮かぶ　赤い月
地ベタを照らす赤い。。犬🐕
戦国の夜に馳せる思い

なんちゃって😅

昨日の16kmが腰にきてる？？？今日は短めに目に調整ラン。アクティブレストという事で。。