押上の公園で子供と遊んだついでにスカイツリーのワークマンに寄って話題のオーバードライブをGET

早速走ったらエボライド2よりキロ20秒ほどハイペースなりました。

後半にこの靴の走り方がわかってきて、最後の方は4分50秒くらでした。

カーボン配合プレート面白いです。オススメ

ホッシー

初めてインターバルランというものをやりました🏃💨

きつかったけど、速いペースで走るの気持ちいいっ😀

寒くて毛糸の手袋して走ったら、手袋の中が汗だくになりました。。。😅🏃

みなさん手袋どうされてます？

朝ラン@荒川
寒すぎましたが走りました🏃🥶

体幹の捻りを推進力に変えられるようになり、かなり楽に走れるようになりました😁✨

少しずつ走り方がわかってきた気がします。

久々に走れました！🏃💪
ランニングをちょっとサボるとすぐにタイムが落ちる…

隅田川の夜ランは景色がキレイです✨😊

隅田川を浅草までラン🏃
気持ちよく走れました😃

が、6kmくらいで右足首が痛くなり失速…😞
まだ長い距離を走れないな…

今朝は荒川ラン🏃
綺麗に晴れてました😊

荒川は隅田川と違って景色が変わらないから集中して走れる気がする。

朝ラン隅田川

初めてピッチを意識して走ったら172→182に上がったけど、ストライドが短くなったみたいであまりタイム上がらず😅

ランニング始めて1ヶ月半ですが、試行錯誤が楽しい✨🏃

エボライド2で朝ラン墨田川
空が綺麗でした☆