今シーズンのランニングウェアとレース用シューズGETしました✌

シューズはPUMAディヴィエイトニトロエリート２👟
ウェアはJINGER🎽
真夏の暑さも少し和らいで来たしランニングの季節❗

今日はテンション爆上がりな一日👍

ひろやん

いつもの仕事終わりラン
LEDライトGET！！

これからは夜道でも安全🔦

いつもの仕事終わりラン！
いつものタイムで

アップ　3.0㌔
3000✕2000✕1000　6.7㌔
ダウン　2.4㌔

じめじめ朝ラン🌄
3㌔4:00の予定でスタートもダメダメでした。　
2㌔気持ち悪くなって途中停止してしまった。
1㌔とりあえずしっかり走れた！

短いインターバルにしとくほうが良かったな？！

月間走行距離25.8㌔

いつもの仕事終わりコース🏃

間が空いてしまったので
とりあえずランニングを週間づける❗

月間走行距離13.7㌔

７月から仕事復帰！
６月は育児休暇でランニング減ってしまったけど
また今月から仕事終わり走っていきます🏃

いきなり投稿ためてたしまったので連投なります⚾


月間走行距離10.1㌔

6月締めくくり15㌔走
今年入って走行距離減ってるからキツかった！

月間走行距離57.2㌔

アップ3.5㌔
タイムトライアル1.5㌔
ダウン1.3㌔(計測してなかって途中でポチった)

1500mとかって測ったことなかったので測ってみた！

月間走行距離41.4㌔

約1ヶ月ぶりに10㌔の距離のランニング！
6時頃走り出したのにもう汗がすごい💦
涼しい時間帯はないのかー？！笑

月間走行距離35.1㌔