1ヶ月ぶりのランは途中で息切れしてウォーキングに…。
またコツコツ走っていきたい

saya

風邪と首の筋膜炎で走れなくなって1ヶ月ぶりのリハビリラン。気持ちいい。

長男のお弁当づくりのあとの朝ラン。雨の後で26℃。涼しくて走りやすい。
同じことを考えたのか朝の6時なのに犬のお散歩してる人がたくさんいた。

夕方気温が下がったので夜ラン！

朝ランdone！今月は改めて週2ランを意識して走ります。

早起き成功！長男のお弁当つくつてからの朝ラン。27℃だけ蒸し暑い。

早起きラン、のつもりが寝坊してふつうの朝ラン。
日陰を探しながら走るもののすでに気温は33度。途中何度か歩きながらになりました。

2日連続ラン。26℃だと涼しくて走りやすい〜と思うくらいに最近暑かったんだなと気付く。

夜、ちょっと気温下がってたので仕事終わって、保育お迎え行って、夕飯終わってからの夜ラン。