皆さま連日の猛暑のなか、お疲れさまです！

最近は、週1ラン、月1投稿になってしまってます…🥲
昨日もさすがに昼は暑すぎて、夜になってから走りました。(朝ランは早起きできないので無理でした😂)

picは、夏っぽいものを集めてみました！

ざるラーメン大盛り！この時期、熱いラーメンは汗だくになるから、ラーメンは、ざるラーメンが好みです😋
あと、ファミマ限定のしろくま🐻‍❄️とサクレ梨味を発見したので、両方ともゲット！
昨日は、しろくまトロピカルを食べました！

そして、昨日遠くの方で花火があがってました🎆。一応撮ってみましたが、ボヤけました🥲

早くも7月が終わりですね。来月は今月よりも走る回数増やすぞ💪

ぽん

こんにちは☀️
皆さん、NICE RUN & WALKです🏃‍♂️
一応、週1で走ってましたが、投稿はサボり気味で久しぶりになります🥲
とりあえず、今年の目標は継続することなので、週1ではありますが、走ってはいたので良しとしよう😂
仕事が落ち着いたら、短い距離でも走る回数を増やしていきたいですね！

今日は天気も良くてウキウキして外に出ましたが、暑かったですねー🥵
早起きできなかった自分が悪い…🙄

おはようございます☀
今日は昼から雨なので、がんばって早起きして2時間30分LSDをしてきました。
1年ぶりにハーフの距離を走ることができました。ついでに距離とハーフの自己ベスト更新🙌
去年は後半足が痛くてしんどかった記憶しかなかったですが、今回は意外にも普通に走り切ることができました😆(走り終わったあとは足や腰が痛かったですが…🙄)

pic右下は、先日食べたお好み焼き。久々にお好み焼きと鉄板焼きを楽しみ、お酒もすすみました🍻お菓子をやめてもご飯をいっぱい食べるようになった🤪

今日はNight RUN🏃‍♂️
朝ランしたかったけど、昨日飲み会があり、案の定起きれませんでした🥲
でも、走れたからよしとします😌
明日は、また夜飲み会😂なので、昼ラン予定。暑いかな🤔

めっちゃ久しぶりに朝ランできました！
1年近くぶり？🤔
奇跡的に早起きできて、走りに行くことができました。外出た瞬間、寒って思いましたけど、朝ランやっぱり気持ちいいですねー

GW初日は、60分ジョグから🏃‍♂️
僕は9連休ではなく、カレンダーどおりのGWです🥲
今日は風が強くて前に進みづらい時がありました😂先週も風強かった😂
最近お菓子を食べすぎて体がやばいので、GW中がんばって走りたいです！

そして、念願のクラウドモンスターを手に入れました✨ランニングとしても普段のファッションとしても活躍しそうです😆
picは、そのクラウドモンスターと先週エラー連発で投稿失敗したのでお伝えできなかった猫さんです🐈

今回のVRWCは、3種目参加しました！
土曜日10㎞ラン
日曜日5㎞ランと5㎞ウォーク
今回は、走っている途中で足が痛くならずにすみました😆
たまに見かける猫🐈とも再会できて、良い週末でした☺️
GWも走ります🏃‍♂️