おはようございます☀️ 
皆さん、ナイスラン&ウォークです🤝

動的ストレッチして朝ラン 🏃
Nike ”ReactX Infinity Run 4”
フォームが崩れないように意識しながら90分LSD✍🏻

朝の空気は新鮮で走ってて気持ちいい🍃✨
日々走れる事に感謝🙏
12/9 土曜日🗓
皆さんにとって素敵な一日になりますように🍀

Hiromu.O

こんばんは🌛
皆さん、ナイスラン&ウォークです🤝
仕事終わりに軽く夜ラン 🏃
相棒
NIKE ”AIR ZOOM PEGASUS 38”

NAHAマラソン後の初ラン🏃‍♂️
走って気持ちもリフレッシュ🍃
日々走れる事に感謝🙏

こんばんは🌛
皆さん、ナイスラン&ウォークです🤝

NAHAマラソン終わりからの翌日から仕事が忙しく走れない日々💦 
皆さんのジャーナルを見て走りたい気持ちでいっぱいです🏃

デポのオンラインで『Nike ReactX Infinity Run 4』が10,980円で売ってて、店舗受取で注文して受け取ってきました👟✨

怪我防止として、来年はサブ3.5目指して頑張ります💪

12/6 水曜日🗓
1週間の折り返し❗️あと二日仕事頑張りましょ‼️

完走タイム 3:41:59
無事に目標のSub4(4時間切り)で完走する事出来ました🏃
沢山の応援してくださった皆さん、ありがとうございました❗️そして暑い中お疲れ様でした🙇‍♂️

出場された皆さん、お疲れ様でした❗️
天気に恵まれ、とても走りやすかった✨

おはようございます☀️
皆さん、ナイスラン&ウォークです🤝
12/3 日曜日🗓
NAHAマラソン当日🏃‍♂️
気温19°と暑すぎず走りやすい天気🙏

ASICS メタスピードスカイと共に頑張ります💪
出場する皆さん、楽しみましょ😊
ちばりよ〜‼️

いよいよ明日はNAHAマラソン✨
ランナー受付行ってきました！
今年のTシャツも可愛い✨

『D 4500』
参加する皆さん当日は楽しみながら共に目標に向かって頑張りましょ😊

おはようございます☀️
皆さん、ナイスラン&ウォークです🤝

NAHAマラソン前日。フォームを意識して軽めに朝ラン🏃
相棒👟
ASICS：METASPEED SKY

サブ4かサブ3.5達成出来るように🏃
少し肌寒いけど走ってて気持ちいい🍃
日々走れる事に感謝🙏

12/2 土曜日🗓
いよいよ明日待ちに待ったNAHAマラソン✨
今日も皆さんにとって素敵な一日でありますように🍀

9時半まで休憩してランナー受付行ってきます👋

こんばんは🌛
皆さん、ナイスラン&ウォークです🤝
仕事終わり疲労抜きラン🏃
相棒👟
HOKAONEONE ”CLIFTON 9”

走りやすい気温で気持ちいい✨
日々走れる事に感謝🙏
11月の月間走行距離：131.8km✍️

11/29 水曜日🗓
今日も一日お疲れ様です🤝
明日も仕事頑張ろ‼️

おはようございます☀️
皆さん、ナイスラン&ウォークです🤝

動的ストレッチして朝ラン 🏃
相棒👟
HOKAONEONE ”CLIFTON 9”

朝の空気が気持ちいい✨
フォーム崩れないように意識しながら12kmジョグ❗️
日々走れる事に感謝🙏

NAHAマラソンまで残り一週間‼️

11/26 日曜日🗓
今日も皆さんにとって素敵な一日と🤝