本日快晴！気持ち良くラン出来ました。
Picは昨日トヨタスタジアムにて行った自社イベントの模様です。イベントは大盛況で賑わい大成功！
トヨタスタジアムはランナーも多くて、つい凝視してまう悪い癖が出てしまいます。
トヨタスタジアムといえば、としあきさん！
がイベント会場を通った様でした。
一方的に顔は存じ上げてるのでお会いして挨拶したかったのが心残りです。

kenshi

本日快晴！
知多市新舞子までランと決めて折り返し現在20km思った以上に走れず😞
エネルギー注入して後12km踏ん張ります😤

なかなか改善しない足の痛みの中無理したラン‼️
帰宅後に贅肉だらけの肥満な三女を連れて2時間の散歩！
疲れた😓

久しぶりの投稿です。
1年ぶりの帰省ラン！
昔に良く走っていた海沿いをゆっくりワラーチランしました。
心地よい潮風は最高😃

皆さんナイスランです。
今日も汗💦かいてラン！
おじさんだからか？、この季節だからか？汗の結晶が半端ない😭

皆さんナイスランです。😀
足の痛みは継続中😩
しかし晴天、走りたい汗かきたい気持ちが強くゆっくりとぶらぶらラン。
ラン後は芝生の上でゆっくりとストレッチ😮‍💨

今日はVRWC安城に参加しました。
仕事前の1時間程度でしたが久しぶりの方、お初の方と沢山話せて本当に充実した時間を過ごせました。😊
ゴールテープも切れ最高です！
うー〜ーーーん夏前なのに脚黒い🦵😅

皆さんナイスランです。
郡上市の別荘で(貸し)でゆったりと時間を過ごし早朝ランしました。静けさ綺麗な空気で朝から爽快です。

暖かくなって来たのでワラーチ作成して走ってみました。😄
指の付け根紐のあたる場所と足首が痛くて2kmで断念😭　共に右足のみです。これは左右のバランスの悪さ🧐
焦らず対応して行こうかな？
ちなみワラーチ作成に参考にしたサイト(凄く解りやすい)は旅とラン？
あっクニさんのサイトでした。

荒川河川敷北区、板橋区側サイド走りやすく、安全です。
新荒川大橋から戸田橋、笹目橋、幸魂大橋超えて、朝霞水門過ぎた辺りが10kmで眺めはさいたま新都心が良く見えます。

走りやすく、アップダウンは朝霞水門だけあとは平坦なコース#VRWC

imagic

トレイルの練習コースとして、ランナーやウォーキングを楽しむ方がたくさんいました。

コースは整備されています。

駐車場が大変少ないので、土日は混むようです。

展望台から見る眺めはよく、御嶽山まではうっすらみえました。天気次第では富士山もみえるかも。







一周、約2km弱のトレイルコース

なちぐろ

パークロードは、平坦な路面ですが、何ヵ所か交差する道路を横断する必要があるので、車に注意が必要です。路面は舗装路と未舗装路とあります。パークロードを抜けたあとは、浄水場に沿って坂道を登ったあと佐布里池へ。