皆様お疲れ様です🙇‍♀️
今日も元気に歩いて参りました🚶‍♀️
空気がキンと冷え寒かったですが、手袋とマスクで防寒して何とか耐えれました😷🧤
週明けは少しマシになる予報ですが当たるかな❓😅
体調崩さない様に注意して来週も楽しんで歩い（走っ）ていきましょう🤗

因幡の白ウサギ

皆様お疲れ様です🙇‍♀️
今夜も元気に歩いて参りました🚶‍♀️
いつもの時間にスタートできず夕食後に散歩感覚でゆっくりのウォーキングとなりました🤗
だけど歩けたので気持ちはスッキリしました😆

皆様お疲れ様です🙇‍♀️
今日は非常に寒く感じ外に出る気力が湧きませんでした😅
だけど月初めから休息もと思い、少しだけでも歩こうと奮い立って夜から歩いて参りました🚶‍♀️
もう12月なんですねぇ〜🤔
一年が凄く早く感じます😳
師走で皆様も忙しくなると思いますが体調を崩さないように気を付けた乗り切りましょう❗️

11月は118.37km歩く事ができました。
先月と比べると総距離がかなり短くなってしまいました。
だけど最低目標の100kmは越えれてたので良かったです。
12月も元気に楽しんで歩こうと思います。

皆様お疲れ様です🙇‍♀️
今夜も元気に歩いて参りました🚶‍♀️
コース途中に綺麗に飾られた木が有り目の保養になりました😆
川沿いを歩いたのですが寒かった🥶
皆様も今夜は暖かくしてお休み下さいね💤

皆様お疲れ様です🙇‍♀️
今夜も元気に歩いて参りました🚶‍♀️
少し遠回りして7km歩けたので満足です😆
今週も寒さに負けず頑張ります💪

皆様お疲れ様です🙇‍♀️
予定通りVRWC10kmウォークにチャレンジして参りました😤
綺麗な夕焼けを鑑賞し気合を入れてストレッチ🙆‍♀️
陽が沈んでからスタートしました🚶‍♀️
終了時間を超えない様に気を付けながらもしっかり歩く事ができ12kmでフィニッシュとなりました😆
15km歩けたらとも思ってましたが足が駄目でした😅
また15kmは万全な時に歩いてみたいと思います😤
11月はしっかり5kmと10kmのWALKを完走できたので満足です🤗
来月も頑張りたいと思います🫡

皆様お疲れ様です🙇‍♀️
今月も元気にVRWCチャレンジに参加させて頂きました🤗
初日の今日は先ずは5kmウォークを完走です🚶‍♀️
ペースも目標の9分台で歩けたので満足しています😆
明日は10kmウォークで完走を頑張ります🫡
完走証有難うございました😆

皆様お疲れ様です🙇‍♀️
今夜も元気に歩いて参りました🚶‍♀️
久しぶりに気分が乗り1km近く歩いた辺りから走ってみました🏃‍♀️
楽しく走る事ができ、「あそこまで走ろうかな❗️」と何度も目標を変更してる間に4kmになってました🤗
凄く汗をかきましたが気持ち良く走れました😆

皆様お疲れ様です🙇‍♀️
孫が夕飯を食べに来たりしてゴタゴタして5日ほど歩けませんでした💦
やっと平常に戻り少し時間が出来たので久しぶりに歩いて参りました🚶‍♀️
久しぶりで足の動きが鈍い感じ❓
蹴躓かない様に気をつけて足上げを意識してしっかり歩き10km行ってきました🤗
久しぶりに歩けて良い汗も流せたので満足です😆