毎年恒例のNAHAマラソン走ってきました🏃

天気も良く☀️気持ちよく、楽しく走ることができました！

タイムは一応コースベスト👍
サブ320を目指してましたが、やっぱりタフなコースと気温、そう甘くはありませんでした😆
でも、良き距離走になりました💨

はっちさん、きらきらあきらさん、けーさんともお会いできて良かったです👐

オリオンビールと泡盛をたらふく飲んで🍻毎年恒例の弾丸で帰ってます✈️

つくばマラソン走ってきました🏃

直前に風邪をひいてしまい、不安な中のスタート
5km過ぎで既にゼーハー
こりゃどうなることやらと思いましたが、気合いと根性で走り抜きました😆

今日の目標は3:15に置いていたので、一応クリア
でも、35km以降垂れたので、そこは課題

次戦はNAHA🏝️楽しく走ってきます😊

半年ぶり？の投稿😅

水戸黄門漫遊マラソン走ってきました
シーズン初戦なので安全運転
一応予定通りのタイムでゴール

でも、キツかった
最後、垂れてしまったのは反省
練習不足を実感しました
それでもコースベストなので良しとします

次戦はつくば、ボチボチ頑張ります😊

全日本マラソンランキング

上位3%の立ち位置ではあるものの、サブ3を達成しないと100位以内には入れなさそうだな🤣

でも、この年齢でも達成してる人がいるんだから、まだまだ自分にも伸び代があると信じて頑張る💪

とはいえ、楽しく！がモットーなので🍻🍶🍷に🍜🍖🍣は欠かせません😆

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
初ウルトラ、走ってきました🏃

目標の「完走」が達成できてホッとしてます😊

ウルトラはペース配分が難しいですね🤨
フルマラソンと違い、結構なアップダウンがあるし🤣

80km以降の上り坂はほぼ歩いてしまいました🚶
一度歩くと癖になるからいけないですね
でも、ラスト2kmの下りはキロ4分台で走れて、無理かなと思ってた11時半を切ることが出来ました♫

サブ10とやらは、中々ハードルが高いな😆

板橋Cityマラソン走ってきました🏃

予報通りの☔️、そして寒い🥶というコンディション。正に苦行でした🤣

今回はレースプランを決めてなかったので、何となく4’30〜4’40でスタート。意外と深い水溜まりが多く、幼少期のようにバシャバシャしながら走りました💦すると5km過ぎに3:15のペーサー集団に追いついたので、そのままハーフ（折り返し）まで🏃🏃‍♀️🏃‍♂️この時点では余裕あり✨

ところが、あと半分だと折り返した途端、モロに向かい風🌪️雨も相まって寒さで体力がどんどん奪われていき、30km手前で心が折れました😭ペーサーが離れていくーと思いながら気持ちを切り替え、踏ん張りました。

体の感覚が無くなり、足も上がらなくなる中、必死に走っているとRuntripの手拭いを掲げた人を発見💡よく見るとMamoxさんでした。ご挨拶をし、元気をいただきました💪

後半は終始震えながらのランでしたが、何とかゴール。ゴール後の更衣室はカオスでしたが😆さっと着替え、帰宅の途に🚃

いつもなら一杯🍺飲んで帰るのですが、そんな気分にもなりませんでした😂

それにしても、このコンディションの中で開催していただいた運営の方、ボランティアの方には感謝です✨ありがとうございました‼️

そして、板橋やさいたまをはじめとして、本日レースだった皆様、お疲れ様でした‼️

出張ラン@鹿児島

大寒波が来ている中、昨夜、みぞれ混じりの雨が降る鹿児島へ✈️東京より寒かったです🥶

今朝は天気が回復しましたが、桜島は積雪☃️まるで富士山のようでした🗻

そんな朝に、別大明け、初ラン🏃
筋肉痛がようやく落ち着き、次のレースへ向けて再始動▶️でも、体の芯の疲れは完全に抜けきれてない感じ🤔ボチボチ戻していこうと思います😊

別大、完走しました💨

ダメダメ詐欺と言われるかもしれませんが、足の負傷の中、アドレナリンと気合いと根性で走り、お陰様で、PB更新することができました😊

リアル、応援ナビ、ジャーナル等、色々と応援いただいたのが励みになりました。ありがとうございました🙇

2ヶ月ぶりの投稿です😆

1月は何とか200km🏃
というものの、年末年始はインフルエンザに罹患し、40度の熱で年越し🤒とんだ2025年の幕開けでした🤣

その後は距離を踏みつつも年末からの右膝内側の痛みが中々治らず、、、
安静にしても状況変わらず、、、
整形外科を受診するも骨に異常無く、鵞足炎でもないとの診断🏥多分オーバーユースだろうと🧑‍⚕️
ロキソニンを処方してもらったが、効かず、、、
鍼灸院で電気治療しても劇的には変わらず、、、
年とともに体にガタがきてるかな😅

そんな中、明日、別大を迎えます。
ベストな状態で走りたかったですが、仕方がないですね。1月2日に発熱の中クリック合戦でポチったADIOS PRO4と共に今の力を出し切って、完走はしたいと思ってます😊

近年は桜の時期が過ぎこどもの日が近付いてくると全国各地の川の上空をたくさんの鯉のぼりが風に揺られて気持ちよさそうに泳いでるという光景が見られますよね。
大阪の北摂にもあります。
今回は摂津市の大正川と高槻市の芥川の2ヵ所の鯉のぼりを見るラントリップです♪
スタートはJRおおさか東線の「JR淡路駅」、ゴールがJR京都線の「高槻駅」です。
道中では新幹線の鳥飼車両基地や高槻城公園などにも寄りながら春の陽気を満喫してください。