4ヶ月ぶりの投稿、失礼します😅

富士山クライムランを走ってきました🗻🏃
距離は12kmですが、五合目までの1200mを駆け上がるレース💨1:50以内にゴールすれば来年の富士登山競走/山頂コースの出走権が得られるとのこと🎫

結果は3分37秒足りませんでした🤣

永遠と続く登り、キツすぎました
メンタル保たず、5km過ぎで歩いてしまい、その後は馬返し（7.3km）まで走ったり歩いたり…
馬返し以降のトレイル区間は止まらずに進めたものの、前半の失速が響きました😥

ロードの登坂力を鍛えないとダメだなー
坂練がんばろ💪

仙台国際ハーフマラソン🏃

スタート時の気温が22℃
萎える暑さですが、PB狙いではなく、ペース走と割り切っていたので、時計もあまり見ずに淡々と走りました💨

スピード練習してない割には、まぁまぁ走れたかな🤔

今シーズンはこれにて終了🏁
PB更新もなく、決していいシーズンではなかったですが、全て完走できたのでヨシとします😊

東北の酒🍶美味しかったー😋

チャレ富士走ってきました🏃

結果は昨年よりも1時間遅いタイム、撃沈でした😅

何かがおかしかったです
直前に痛めた足底と腰は何とかなったものの、トイレに頻繁に行きたくなり、かなりのタイムロス
走っててもトイレのことばっかり考えてました🤔

食欲もあまりなく、持って行ったジェルは一切口にせず
流石にガス欠になると思いエイドの給食でおにぎり、うどん、エクレアは食べました😋

50km過ぎたあたりから気持ちが切れてしまい、登りは基本歩き、完走だけを目指しました🚶

でも、どれもこれも言い訳、これが実力ということで、ウルトラ用の練習をしないとダメですね🙅

昨日、ゴールした時点では、ウルトラはもうやめておこうかなと思ってましたが、一晩寝てリベンジに燃えてます🔥😆

姫路城マラソン、走ってきました🏃
何とか完走し、記録はシーズンワーストでした🤣

20km過ぎてから胃のトラブルと腹痛
ハーフ過ぎてから、1回トイレに行き、その後はジョグするのが精一杯でした😥

要因は色々考えられますが、これも実力と受け止め、来シーズンに向けて、またコツコツと頑張ります💪

終わってから姫路グルメを堪能する予定でしたが、胃が受け付けてくれず、早々に帰宅🚄
昨日、あなご飯を食べられたのが救いです😋

今シーズンのフルは終了
4月のウルトラに向け、距離を踏んでいきたいと思います😊

別大走ってきました🏃

結果撃沈😂
30km過ぎから脹脛が怪しくなり、35km超えてからピクピク🦵攣りそうになるのを抑えるためにペースダウン⤵️緊張の糸も切れ失速しました

セカンドベストではありますが、目標（3:05）もベスト（3:07）もクリアできず悔しい結果⌚️
欲を言えば10分を切りたかったな🤣

課題（スピ練と距離走の不足）は明確なので、また精進したいと思います😊

応援Navi等、応援いただいた方、ありがとうございました🙇‍♂️

今日は西東京30K🏃
別大の3週間前ということで、フル3:15（4:37/km）のペーサーについて走ってきました💨
別大仲間のジョンさん（今年は残念ながら抽選外れとのこと）もご一緒🤗

最初の1kmがえらい速いなと思ったら4:24/km😆設定ペースより10秒以上速かったので焦りましたが💦その後はペースも安定
最後の2kmだけペーサーから離れスピードアップしてゴール🏁良き練習になりました😊

昨日の強風から一転、快晴無風だったので気持ち良く走れました♫

東京マラソンボランティア決定
2年ぶり3回目の参加になります

今回はフィニッシュブロック
どんな役割になるか分からないけど、完走したランナーの皆さんを笑顔でお迎えしたいと思います😊

あけましておめでとうございます🎍

2026年の走り初めは福岡ランナーの聖地、大濠公園🏃初日の出を拝んできました🌅

ゲン担ぎ的な感じで20.26km💨
別大まで1ヶ月、良き練習になりました👍

帰りに護国神社に寄り梅ヶ枝餅を堪能😋
程よい甘さが体に沁みました😊

本年もよろしくお願いいたします🙇

2025年走り納め😊

今年走った距離は3,151km🏃
12月はNAHAの後、膝の不調により満足な走りができませんでしたが、何とか年間目標の3,000km超えはクリアできました🫡

にしても、今年はジャーナルをサボりにサボりまくった1年でした。ほぼレースの時しか投稿しなかったかな😅

年が明けたら、すぐに別大がやってきます🗓️
シーズン本命レースなので、ベストを尽くしたいと思います💪

皆さま、良いお年をお迎えください！

近年は桜の時期が過ぎこどもの日が近付いてくると全国各地の川の上空をたくさんの鯉のぼりが風に揺られて気持ちよさそうに泳いでるという光景が見られますよね。
大阪の北摂にもあります。
今回は摂津市の大正川と高槻市の芥川の2ヵ所の鯉のぼりを見るラントリップです♪
スタートはJRおおさか東線の「JR淡路駅」、ゴールがJR京都線の「高槻駅」です。
道中では新幹線の鳥飼車両基地や高槻城公園などにも寄りながら春の陽気を満喫してください。