結果的に不要だった着替えを背負って、ロング走。
来月の京都マラソンに向けて、ちょっとくらい自分に自信ついたかな？

けれども😅
真面目に続けて走れなくて、草餅→カレーパン→チョコ、とちょこちょこおやつタイムしながらだったけどねー。

いろんな中学校とか高校発見したかも。
あー、この辺にあったのね、って、土地勘付けられないけど見つけてはふむふむ、むてなってました。

ほんとはね。
お風呂屋さんがゴール。それも20ないかなだったんだけど、そのあたりに着いてGarminさん見てみたら18.7キロ。
なんっか中途半端。。と思ってちょい先まで行ってみたらあれ？迷子😅
ぐるっと回るのか？いや。戻ってからさらに？？んー、めんどいぞ、とUターンした結果、30キロでした。

さすがにパークランボラの往復10キロからの30キロは足にきた💦
久々ロングは熱も出た💦

明日は松戸七草の応援📣
熱下がりますように、てか下がるよね、筋肉疲労の熱なはずだし🤒

H ayako

あけましておめでとうございます🎍
土曜の朝はParkrun🏃‍➡️
新年初回、晴れて☀️よかったー😊

実は年末から微熱で、やっとRUN出来るくらいまで復活したのが今日😭 
いつもならParkrun後は家までの道➕αでぐるっと好きな感じで走ったり歩いたりするんだけど、今日は🚌でさくっと帰宅💦

なので、紅白も初日の出🌅も駅伝🎽もいつのまにか終わってたんだよなーー😭
残念。。。ま、しゃーないね😅


ちなみに、年末のお買い物のときに、これ、🪵木ですかね？ってくらい太い大浦ごぼうをゲットしました。
初めて見て、興味本位で買ってお煮しめに入れたらほんとに美味しくて感動。

調べたら千葉県匝瑳市大浦、の特産物で、成田山との契約栽培だから市場に出ない、ってあったから、相当なレア物？
地元の方に是非聞いてみたい🎶

コメント待ってる👉地元の方😄

土曜の朝はParkrun☀️
起きた時は外気温1°😳
え、寒いかな？と着込んで行ったらそこまででもなくて、気持ちよい朝でした👍

明日のREAL VRWCは葛西臨海公園でのゴール🏁
妙典からのグルラン参加しまーす🎶
途中のmgmgタイム🥐カメロンあるといーなー。

ランメトリクスも復活😅
存在を忘れそうになってたけど、久々につけたら思ったより良い点数で😳
実は、忖度する能力持ってる機械だったのかもしれない🤣

青梅ハイキング！

紅葉🍁の御岳山登山予定が、人混みやだな、って心理が働いてしまい🤭軍畑駅から青梅方向へのハイキングルートへ。
雷電山以降のルートはずーっとなだらかで気持ちよきよきでした。

ちなみに、登山口に着いたら、なんとTokyo100のお知らせ📢‼️
トレイルの大会日だったとは👀

人数は少なめのようなので、道中で応援📣しつつ、いやー、このあとさらに90キロとかスゴイなあと尊敬の眼差で見送りました。

通りすがりの方たちも、トレラン応援で来てます、って方もいて、楽しくおしゃべりしてもらっちゃった😊
初対面なのに、話盛り上がる不思議🤣

紅葉🍁狩りができたのは最後の永山公園。すこーしだけど、めっちゃ綺麗な銀杏とか紅葉🍁あって満足😊

他のpicは、地元のアーティストの作品なのかな？
歩いては見つけてしまって、笑いながら、駅前けっこうウロウロして帰ってきましたー。

あ、あとね、東京駅着いたら3時過ぎだったからついでに丸の内散歩も。
イルミネーション始まってるのとか、マリオのスタンプラリーあるとかいうのもチラ見🫣
ちょーっと服装足りてなくて寒くなってきたから、諦めたけど雰囲気あって良さそうでした！

アクアラインマラソン、走ってきました！
人生初ハーフ🏃‍➡️

も一度言います❗️
人生・初・ハーフ、です❗️

なぜか誰からも信じてもらえない🤣初ハーフ🤣

なんでー？みんな、最初に「えっ⁉️」なの？？

まーいっか🤣

スタート地点移動中に、いろいろ言ってみて、緊張してるアピールするも、総長の目がやや不審になってきたのでトイレに逃亡🤭

前方によーくうさん見つけ、共にトイレ探し🚽
あ、よーくうさんCスタートじゃん、一緒にスタート不可😓

既にゆるたのメンバーわからず。。プーさんかぶってる人のとこいったらちるちゃんじゃない😱
白い帽子のhirosan、、白い帽子多過ぎ🤍
アクアライン👕が目に入りすぎて、みんなのウェア思い出せなくなってくる。。はっきり記憶に残ってるのはMATSUDO👕🤣
情報過多は記憶に残らないらしい。

まーしゃあないか。
人多過ぎて、合流諦め。
ウェーブスタートの10分の差、、それでもよーくうさんを視界に入れてられるのか？と計算しながら走り出してみる。うん、無理🤣
キロ8以上で走って🎶ってお願いしとけばよかったなー。

とはいえ、ゆるキャラ勢揃い、音楽隊、子供たち、気を取られてると計算なんで出来るわけなーい🤣
さすが17000人の大会👍

アクアラインまで8キロくらい。
次の目標は、慶くんとのスライド👍
間に合うか、間に合わないか。。ドキドキしつつ、TAーKENさん応援団📣いたー💡みんなありがとう〜💕

てことで、もう書けないけど、ほんと、楽しかったー💕

シンスプ気配の足は、ゴール会場から駅まで歩いたのと、帰りの🚃はずーっと立ちっぱなしという苦行の結果、まあまあ痛かったけど、一晩寝たら良くなってきたから、大丈夫かしら😊

🐭🐮🐯➕🐗🐏🐉
楽しかったー😊

一周1.4キロをみんなで🌀

3回目に走る頃には順番とかわからなくなって、走る番忘れてたー、とかになるかなと思ってたけど、案外大丈🙆
みんなちゃんと出走表持ってたからかなー😊
さすが🐟さんのアテンド👍

みなさまありがとうございました！

あ、あと、ランラジチームだったM Masaさんとあきらさんも、写真and応援📣ありがとー💕

競技場効果なのか、最速ペース(もちろん一瞬の)更新してた🙌

永代橋からの夕焼🌆
今日も綺麗😊
都内からのwalkingのお楽しみ😊

明日はランフェス@国立競技場🏟️
お揃いのRUN👕とか楽しみすぎ😊

さて。
ランフェス目標✌️
1回目　こけない
2回目　バトン間違えない
3回目　忘れない

参加する皆様、よろしくお願いしますです💕

今日は朝からレガハのボラ♡
ピンクのボラウェアは実は私がお化けの手になるくらいデカいサイズ🤣
色が可愛いし、大きめ好きだから良いんだけど、サイズ申告間違えたかな💦いやでもいつ申告したっけかな？？と初っ端から焦りつつも。
1日楽しんできました✌️

今日はビブタグ確認のお役目。
予想通り？私よりもボラ歴長いボラのプロのようなメンバーさんに助けられた1日🤭
素敵な出会いでした💓
また会えたら嬉しいなー。

picは2020五輪の聖火台。
実は初めて見た気がする。4年経ったのねー。

picその2。
永代橋。橋のライトアップと、川に浮かぶ屋形船のピンク🩷が良き良き👍

ここまで書いて寝落ち💤

レガハ走るみんながんばれー📣

2日連続の朝RUN達成✌️
土曜の朝はParkrun🏃‍➡️  のボラ
スタート地点着くまでの5キロRUN
その後、袖ヶ浦でBBQ🍖
女子会なBBQは🥬と🍄多めで良き良き💕

きのこ買いましたか？
エリンギ買ったよ
はい、シメジ買います

ていうLINEのやり取りがあったとかなかったとか🤣

朝活2日目の今朝は、いつもの？外周コース。
トイストーリーホテルのナットクラッカーが居ない？？

新川は、荒川・中川と旧江戸川を結び、徳川家康の時代に造られた運河です。昔は船堀川と呼ばれ、東北や北関東、房総と江戸を結ぶ主要な動脈であったそうです。近年に整備され、近隣住民の憩いの散歩道。新川の川筋の両岸と西詰には新川千本桜と呼ぶほどたくさんの桜の木が植えらています。新川千本桜は春だけでなく、夏は緑の葉が程よい木陰をつくりますし、初秋には桜の葉が黄色や濃い紅色に色づきます。新川千本桜のある川筋は、散歩を楽しむ人、ジョギングをする人、釣りをする人だけでなく、水鳥もやってくる散歩道です。人がまだ少ない時間帯の早朝などにジョギングやランニングを気持ちよく走ることができますが、歩行者には気をつけて走れるようにしたいですね。 東詰旧江戸川側〜西詰火の見櫓の新川１周は約５.５kmですが、本コースは、だいたい5km位のコースになっています。