※コース詳細の最後に、他の地域から30キロ走でスカイツリーを目指す場合の距離の案内を載せています。

＜コース概要＞
川越駅をスタートし、ひたすら東京スカイツリーを目指して走るコースです。「大会には出ないけど、一度、フルマラソンの距離を踏んでみたい」という方にオススメです。前半は新河岸川と荒川の河川敷を走るので、ところどころにコンビニエイドを設定しました。後半は都市部に入るので、コンビニ寄り放題！　なので、特にコンビニ情報は記載していません。

＜コース詳細と注意事項＞
川越街道から新河岸川沿いに移動する道は、歩道がなく、道幅が狭いので、朝夕の車が多い時間帯は、ちょっと走りにくいかもしれません。でも、ここさえ抜ければ、あとは気持ちよく走れます。

富士見川越バイパスは、渡るのではなく下をくぐります。

スタートから11kmと16kmのあたりにコンビニがあります。

・セブンイレブン 富士見南畑店（11km地点）
・セブンイレブン 志木中宗岡店（16km地点）

下宗岡3丁目交差点から陸橋を上がって行き、秋ヶ瀬橋交差点で道路を横断して荒川河川敷に向かいます。ここで初めて東京スカイツリーを遠くに目視できるので、かなり気分が上がります。「ロックオン！！！」という感じです。

荒川河川敷では、コースを間違えると道路を渡れなかったり…ということになるので、Runtripアプリを見ながら、しっかりコースを辿っていくようにしてくださいね。ちゃんと手描きで丁寧に線を引いておきました。

河川敷で飲料の調達はできないと思っていたら、武蔵野線の鉄橋をくぐった後に、荒川河川敷のゴルフコースがあって、自販機がありました。

首都高の少し手前で芝宮橋という小さな橋を通って新河岸川を渡り、ここで河川敷とはお別れです。近くにコンビニがあります。

・ファミリーマート 和光白子四丁目店（23km地点）

これ以降、コンビニはたくさんあるので情報は記載しません。

三園浄水場前交差点の手前にある歩道橋に「東京都」「板橋区」という交通標識があるので、県境好きな方は、ぜひ、ここでときめいてくださいね♪

三園2丁目の交差点は歩道橋で渡ります。西高島平駅から高島平駅の少し先までは、緑地帯があるので、気分次第で緑地帯を走ったり、道路沿いを走ったりできます。ずっと日陰のない河川敷を走っていたので、道路沿いが日陰がとても気持ちよく感じられました。

このあと、「中山道」「環七通り」という道路標識も、地図マニアにとっては萌えスポットかと思います。そして、十条駅の横で埼京線の踏切を渡り、王子駅に出ます。そこから日暮里駅までは、ほぼ線路に沿う形で進むのですが、スカイツリーがかなり大きく見えてくるので、ワクワクしてきます。

あとは、ひたすら言問通りをスカイツリーへまっしぐら。言問橋から見えたスカイツリーは、本当に大きくてキラキラしていました。ゴール地点はとうきょうスカイツリー駅に設定しましたが、「ソラマチひろば」や「おしなり橋」まで行くと、迫力のあるスカイツリーの写真が撮れます。地下鉄を利用する方は、押上駅も利用できます。

＜30km走の目安＞
東武東上線志木駅をスタートして、秋ヶ瀬橋経由で、このコースに入ると、おおよそ30kmになるかと思います。その他の駅から30km走で東京スカイツリーを目指す場合の目安をGoogleマップで調べてみました。

・横浜駅から35km
・菊名駅から30km
・あざみ野駅から32km
・京王よみうりランド駅から31km
・国分寺駅から32km
・分倍河原駅から33km
・小平駅から31km
・新秋津駅から33km
・春日部駅から33km
・取手駅から33km
・千葉ニュータウン中央駅から33km
・勝田台駅から33km
・稲毛駅から31km

スカイツリーを目指して走るのって、本当に楽しいので、皆さん、ぜひ、いろんな方面から走ってみてくださいにゃ😺

川越から東京スカイツリー（フルマラソン・チャレンジと30キロ走の目安）

カメラねこ

羽田空港から車で10分とアクセス抜群の好立地にある『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』。ホテル目前に広がる多摩川沿いは、ランニングやサイクリングなどのアクティビティにも最適なロケーションです。

東急REIホテルをスタートして
川崎キングスカイフロントエリア〜多摩川スカイブリッジ〜川崎大師〜川崎エリアの多摩川沿いを走り
東急REIホテルに戻ってくるコース。

川崎キングスカイフロント 東急REIホテルは、
「着替えて、走って、シャワー浴びて、帰る」という通常のランステ機能はもちろん、これまでになかった新しいスタイルのホテル型ランステプランを提供しています。


【Runtrip BASE TAMAGAWA｜ランナー向けプラン】

『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』とRuntripとのコラボにで新たにランナー向けプランが登場しました。宿泊のみならず、スポットでの利用が可能なランニングステーションプランも。旅の途中に、仲間と家族と、シーンに合わせて楽しめる、新しいスタイルのランナー向けプランをぜひ体感してみてください。

【プラン一覧】
①ランニングステーション　プラン（日帰り入浴）　　※
・料金　 ：　おひとり様　700円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間　 ：　大浴場利用時間　06:00～10:00

②ランニングステーション朝食付きプラン　※
・料金　 ：　おひとり様　2,000円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）、朝食ブッフェ
・時間　 ：　朝食時間07：00～10：00　大浴場利用時間06：00～10：00

③ランニングステーションリモートワーク＋入浴プラン　※
・料金　 ：　おひとり様　1,000円
・内容　 ：　コワーキングスペース利用（1ドリンク付き）、入浴、荷物預かり、
大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間 ：　大浴場利用時間　15：00～20：00

※プラン①～③は予約不要、同時のご入浴は10名様まで（以降はお待ちいただく形となります）

④ランナー宿泊プラン　※要予約
・内容 ：　1泊朝食付き（ご宿泊者として大浴場等の付帯施設をご利用いただけます）
・特典　 ：　味の素「アミノバイタルゼリー」、レイトチェックアウト11：00
・ご予約 ：　川崎キングスカイフロント東急REIホテル　公式ウェブサイト
URL：https://www.tokyuhotels.co.jp/kawasaki-r/index.html

世界をつなぐ羽田空港周辺をRuntripを楽しみませんか？？

多摩川スカイラン〜キングスカイフロントエリアを巡る爽快Runtrip〜

Runtrip Official

三浦海岸駅から海辺に出て、ひたすら海岸線を走り、ペリー記念館に寄って、京急久里浜駅／JR久里浜駅に向かう約10kmのコースです。

＜コース詳細＞
三浦海岸駅を出たら海の方へ。三浦海岸交差点を左折して120mのところに、自転車レンタルの「うみかぜサイクル」さんがあり、こちらの看板猫のうみちゃんが有名です。
https://www.instagram.com/umikaze_cycle_miura/
猫好きさんは、ここでかなりのロスタイムになると思うので、それを計算に入れて旅ランの予定を立てましょう(笑)。

「うみかぜサイクル」のすぐ先にセブンイレブンがあるので、ここで必要な食べ物や飲み物を買って、本格的に出発という感じでもよさそうです。このあとも、北下浦漁港（長沢交差点）までは、ミニストップ、ココス、セブンイレブンがあります。そこを過ぎると、コンビニがない区間に入ります（自販機とトイレは野比海岸にあります）。

真夏や真冬で少し休憩が必要な場合は、「長岡半太郎記念館・若山牧水資料館」に立ち寄るのをオススメします。エアコンの効いた部屋で、とても興味深い昔の写真や書などを見学でき、このエリアの観光マップなどももらえます。ソファに座って、海を見ながら休憩して、地図もらって0円！　横須賀市、ありがとう！

資料館を出たら、北下浦海岸遊歩道に降りましょう。ここで若山牧水の歌碑が見られます。このあたりは水仙でも有名なのだとか。野比海岸公園あたりは、最高の絶景ポイント。「本当にここは日本なのかしら？」という夢見心地な気分で走れます。

野比海岸の最後の方で、「PILOTA MOTO」というバイクの人に人気のカフェがありました。APERTO（OPEN）とイタリア語で書いてあったので、お店のご主人に理由を聞いたところ「ここは地中海なんです」とニッコリ。

さて、いよいよ旅ランも終盤です。素敵な海岸線に別れを告げ、トンネルを抜け、久里浜港へ。タイミングがいいと、ここで金谷フェリーが見られます。そして、ぜひ、ペリー公園にも寄っていきましょう。「ペリーが浦賀に来た」と学校で習いますが、ペリーさんは浦賀沖に現れたあと、結局、久里浜から上陸したんですって。

ここ数年、パンデミックの影響で、ある意味「鎖国状態」が続いていましたが、2022年5月25日に「外国人観光客受け入れ再開に向けて動きだした」というニュースがありました。このタイミングで、ペリー記念館に立ち寄って展示を見たので、「ああ、やっと開国だ…」と、ちょっと涙が出そうになりましたよ(笑)

ペリーさんにご挨拶したあとは、開国橋まで行って平作川沿いを走り、京急久里浜駅（またはJR久里浜駅）で旅ラン終了です。

ちなみに「横須賀・三浦100km63kmみちくさウルトラマラソン」は、久里浜港で折り返しです。参加するランナーの皆さまのご健闘を心からお祈りしています！

三浦半島で外国気分ラン（みちくさマラソンの一部）

生きる伝説、キプチョゲが走ったコースとして記念アップ。

2019からの変更点
・スタートして一旦ワシントンホテル方向に向かう
・秋葉原、上野を経由
・田町で折り返す

2023はどうなるでしょうか。
マラニックとして、試走としてご利用ください。

キプチョゲも走った！復活！東京マラソン2021

ひろみたん

#どうやら…

こんばんは、麺です🍜
1日足休させて、今朝はクラウドエクリプスで
気持ちよくRUNしました。
体感より心拍数が少し高かったのは、ちょい疲労があるのかな？

picは日曜日の川口ハーフ後の打ち上げ。
この後帰るまで記憶が途切れ途切れなんですが、
どうやら…ラーメン2杯食べたようです🫡
水戸黄門の後にできなかったハシゴ麺も達成！！
今年の摂取カロリーもPB更新でございました🎵

飲み過ぎには気をつけましょう…

RUN麺マン

#ハーフPB更新！

おはようございます☀麺です🍜
川口ハーフマラソン、PB更新&100分切り出来ましたー！
バンザーイ🎉🎉
3月の鴻巣ハーフで38秒足りなかった悔しさ、
リベンジ成功🫡

デリットテックパンツのおかげで腰の落ちも最小限で食い止められ、
さらにカツサプとアミノサウルスのおかげで
ラスト3キロは最も速いキロ4分30秒切りで仕上げることが出来ました！
全部上手く行った🎵
ガーミンのGPSだと僅かに距離足りないと判定されて不満ですが笑、
まあ良いでしょう🙆
ゴール手前で神野選手とハイタッチも出来たし、
大満足でフィニッシュできました✌️

さ、チンカチンカのルービーと、ストロングゼロ祭に入ります！
お疲れ様でした！！

#川口マラソン　前日準備

こんにちは🌞麺です🍜
追加購入したゼッケンホルダー、間に合ったー！！
ありがとうラントリップさん👍
という事で、明日は色々と検証しながら
楽しみます！

pic1:面白みの一切ないオールブラック😆
　　デリットテックパンツ初投入！
　　果たしてレースでの使用感はどうか？
pic2:間に合ったゼッケンホルダー！
　　付けるの簡単🎵
pic3:今回の補食。信頼のアミノサウルスと、
　　初投入のカツサプ！
pic4:ニューハレ大量生産🤣　　
　　ロールで買って、チョキチョキすると
　　お安く使えてオススメです。
　　DAISOのシールが付きにくいハサミ使うと
　　ストレスフリーですよー！

湘南国際マラソン走る方、他の大会に参加され方々もファイトです！
楽しみましょー！

#ようやく買えた！

おはようございます☀麺です🍜
師走ですねー。ウキウキする時期です。
残りひと月で何が出来るか考えながら、
川口マラソン前のラスト練習。
少し刺激を入れられた気がします😆

さて、うっかり1セットしか買えていなかった写真のアイテム、再再販でようやく2セット目買えました！
が、日曜の川口マラソンには間に合わなそう…
2月のさいたまマラソンでお披露目会となりそうです。

それと写真2枚目の大阪ハーフマラソンのキャンペーン、バシッとエントリーしました！
当たりたい当たりたい当たりたい当たりたい当たりたい…笑
プレミアム会員しかエントリー出来ないそうで、
会員で良かった！(当たってないけど)
こういうの、ガンガンおなしゃす！

さあ、ラストひと月、
怪我なく楽しく全力で走り抜けましょー♪

#デリットテックパンツ、試走

おはようございます🌞麺です🍜
今朝はデリットテックパンツを履いて初ラン。
確かに腰あたりを優しく支えて姿勢を整えてくれる気がするかも？
足回りも自分のイメージよりよくまわったみたい。
素直な人間には効果抜群のようで…😆
まあ、実際はこれからですが、
履き心地は非常に宜しいので週末の川口マラソンもこれ履いて検証してみたいと思います🫡

でも1番良かったのは、これを履いて寝たら、
数ヶ月ぶりに6時間一度も起きずに眠れたんですよねー！
パンツの効果なのかは分かりませんが、
色んなと自分に合っていたのかも？
嬉しいおまけ効果でした👏
良い買い物したです🎵

という事で、今日も良い気持ちで楽しくまいりましょー！

#最後のワンピース

こんにちは😃麺です🍜
本日は少し風邪気味のため、在宅に切り替え、
かつ休足日です。

そんな退屈な日でしたが、
先週に慌ただしく動いていたブラックフライデー関連、最後のワンピースが届きました！
一気にテンション爆上がり🤩

デリットテックパンツ！
神野大地さんもHAGIさんもこわだくんも案件動画で解説してましたが、こういうの大好物なんで試さずにはいられない😆


試着したファーストインプレッションは…
マジ最高👍👍👍👍👍
後は走って、履き続けてみて効果の程を実感するしかないですね。
良かったら買い足したいけど…バカ高いのよね😭
もう少し沢山売れて、お値段が下がることを期待します！

#川口マラソン1週間前ラン

おはようございます☀麺です🍜
VRWC兼ねて川口マラソン1週間前ラン☝️
昨日届いたクラウドエクリプスをウキウキで試しました。
楽しみ過ぎて寝れず寝不足ですが、
いや〜楽しい🎵
モンスターよりしっかりした接地感と安定感を感じさせながら、
オートマチックに脚が前に出てめちゃくちゃ良い❗️
歩く歩道に乗ってるみたいだ😆

届いてから気づいたんですが、
コイツはスピードボードがアウトソールとクラウドテックフェーズの間にあるんですねえ…
安定感はこのおかげかしら？
今までのONのシューズはクラウドテックとインソールの間にスピードボードがあったから、
また新たなチャレンジですね。
好きだなあ、こういう姿勢🥴

後は本番まで速め短めで心拍に刺激をチョイチョイ入れて、
12/3日曜日の本番に挑みます。
目指せチャーシュー麺大盛り&ストロングゼロ500㎖✖️3缶！
(タイムの目標はどうした？笑)

#本番に向けて

こんにちは🌞麺です🍜
さいたまマラソン、エントリー間に合いましたー！
今年度の本番大会と位置付け、
５度目の正直でサブ4を達成したいと思います。
いや、達成します！

という事で、本番に向けて今やる事…
それはAmazonブラックフライデーと楽天市場のパトロールです🫡
早速、シューズとランニングパンツゲットしました！
レビューはまた別の機会に…

#初　高尾山

おはようございます☀麺です🍜
今日はランの代わりに初の高尾山に^_^
帰りにはこの人、人、人…
マラソン大会かよって人混みでした😆

しかし気持ちよかったー！

今日が大会の方は楽しんで下さいねー♨️
NICEラーン！