飛行機の🛫離発着🛬が真直近っ❗️に見れ、ランニングが大変に盛り上がります👍👍👍

山形空港✈️周回ラン🏃‍♂️😃 

一級建築士

今日ランニングしながら、ブルーインパルス 6機 ‼️
✈︎F2戦闘機4機❗️の飛行訓練と重なり(^o^)、
1人盛上がり💦のランニングでした🎶

#ブルーインパルス #松島基地 #航空自衛隊 #戦闘機 #BlueImpulse #T4 #F2

松島 飛行場 基地 🛫 周回 ♻️ ラン🏃‍♂️✔️

閖上漁港に🚙を止め、スタート😃堤防の上を南下します。仙台空港と🛫離着陸🛬の飛行機を眺め、岩沼海岸 「下野郷浜」を少し越して、5kmです。Uターンすれば10km👍
ランの後は、名取ゆりあげ温泉「輪りんの宿」の日帰り♨️に❗️そして、「ゆりあげ食彩館」で美味しい食材🎁のお買い物で決まりっ❣️



名取ゆりあげ温泉 輪りんの宿

#名取市 #岩沼市 #海岸 ラン →閖上温泉

初夏は菜の花畑と残雪の蔵王がとても綺麗に見えます。
離陸する飛行機と併走して走ると自分も飛べるような感覚に！（ロマンチスト）

【出張朝ラン】仙台国際空港周回9k

やまちゃん（GONY）

自然を楽しみながら釜房ダムをほぼ一周する気持ちの良いコースです。桜の季節は最高です。距離は長いですが移り変わる景色に飽きずに走ることができます。

釜房ダム湖畔コース

カネゴン

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。
福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ
綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

日本三景 MATSUSHIMA

田口 文泰

東北旅行の際に宿泊したホテル壮観(宿泊も日帰りも出来る施設)を起点とした松島の観光ランコースとしています。

距離は短めですが、松島湾の島々を色々な角度から眺めることが出来ますし
橋を通って渡ることができる島もあるので楽しめると思います。

今回は雄島のみ渡りましたが散策しがいのある島でした。

コース途中には他にも渡ることができる島があります(五大堂、福浦島)が、福浦島に関しては通行料の支払い200円が必要です。
8:00までの早朝なら無料で渡れるという情報もあります。ご確認の上お渡り下さい。

雄島(御島)内に不整地がありますが、
基本的にロードコースで緩い坂があるくらいです。
ゼーハーせずに楽しめるコースだと思います。

松島へ御宿泊の際は、近辺のホテルから朝風呂前の朝ランにいかがでしょうか。

昼間に走って日帰り入浴も気持ち良いと思います。

宮城県松島町・島々を眺めながら松尾芭蕉気分でRuntrip

Matsunaga Yusuke

ランニングすると電車に乗れないという乗り鉄のジレンマ
もう線路の上を走るしかないじゃない

〇ビュースポットは黒松-八乙女間の遊歩道と八乙女-泉中央間のかむり大橋(七北田川)
〇長町駅付近と広瀬川では時間が合えば新幹線が見えます
〇北仙台-台原間、旭ヶ丘駅、黒松-八乙女間に階段があります
〇旭ヶ丘駅では駅構内を通過します
〇全体を通して仙台市中心部を走るため通行人が多いので注意してください

駅ラン・仙台市地下鉄南北線

萩野

久しぶりにコンプリートラン発動しました🤭

R7. 12/6で仙台市地下鉄 東西線開業10周年ということで🚇東西線全13駅♪̊̈♪̆̈

荒井⇒六丁の目⇒卸町⇒薬師堂⇒連坊
⇒宮城野通⇒仙台⇒青葉通一番町
⇒大町西公園⇒国際センター⇒川内⇒青葉山
⇒八木山動物公園

🏠⇒荒井駅までのんびり🚶‍♀️
🚇駅🏃‍♀️スタート～
今日は12月にしては気温が高くて、寒いのがキライだしゆっくりペースで汗冷えしなくてちょうど良かったです😄
分かっていたけど終点まで上り💦
仙台駅前でたい焼き買って西公園でエネルギーチャージ
国際センターから坂～😤
フルマラソン終盤の足腰の状態に近くなりました🤣

午後に用事があった為、帰りは地下鉄使ってあっという間に帰宅🤭

地下鉄は記念装飾列車も運行していて
1両目うみの杜水族館、2両目アンパンマンミュージアム、3両目八木山ベニーランド、4両目八木山動物公園のステッカー😆
水族館の車両、なかなか良かったけど写真撮り損ねました😑ｻﾞﾝﾈﾝ

くぼあき

いつものコース、大沼経由 深沼海岸
もちろん晩酌は🍺🫧🫧😆

大田原マラソン完走出来ましたー😆

お世話になっているランニングアドバイザーの方がペーサーを務めてくださいまして、関門含め制限時間以内に滑り込みできるタイム表まで作ってくださいました🙏✨

35km過ぎてから｢歩いていいですか💧‬｣って何度尋ねたことか😅引っ張ってくださり感謝感謝🙏✨️
後半で尊敬するランナーさんを沿道で発見(☆∀☆)元気でました😆まさか来られていたとは🥷

4時間制限、仮装出来ない、スペシャルドリンクを設置できる、エイドはポカリと水のみ……シリアスランナー向けの大会でしたが達成感がとても大きく嬉しかったです😆また、ランナー目線の運営素晴らしかったです


完走賞、女性ランナーは中身がメンズの倍だったみたいです🤭オマケにコスメの試供品と液体石鹸もはいってました♪̆̈

人手不足により、長時間のデスクワークが解消しない為、気休めだけどクッション購入🤣
今日のツマミは世界の山ちゃん♪̊̈♪̆̈🐓🍺

亘理マラソン
エントリーが遅れてしまい10kmの部が締め切られていた為、5kmの部に参加しました

先月から体調不良でいつものように走れていませんでしたが、応援いただけたおかげでPB更新🫢楽しく美味しい大会でした😆

明日 盛岡シティ走る予定でしたが、デスクワークによる腰痛が回復せず、
13日の仙台リレーマラソンの後も違和感が残ってるので、大事をとってDNS🥲
現地で応援にまわります📣✊
参加の皆様頑張ってください😆

仕事が忙しくて久しぶりの投稿💦
走ってきました🏃‍♂️一関ハーフマラソン
コースはのどかな景色✨️田園の中に新幹線

GARMINがちょうどピーキングになったのでいい感じに走れるかなぁって思ってましたが
2つ陸橋の往復、起伏がじわじわと～響いてきて😅
ラストの陸橋が正面に、だいぶ前から見えてしまっていたのがメンタルに影響したのと
☁️→☀️で暑さと湿度にもやられて、はい失速～😂
…次頑張る、坂練しないとだな🤣

バテバテのゴール後に、アイスとスポドリと麦茶と🍌の提供が‼️😆ありがたやー

山形まるごとにエントリーしそびれてこちらにしたのですが、参加賞の温泉券、500円の金券etc..色々貰えて🤭
しっかり利用させていただきました～♪

苦しいところでボランティアの学生さんに元気な応援をしてもらってなかったら歩いてたかもー🙄
応援してくれた皆さまありがとうございました😄

今日は遠出してきましたー😊

今までフルはasicsのｸﾞﾗｲﾄﾞﾗｲﾄﾞ一択

来月のフルに初カーボン👟で脚がもつのか不安でお試しランしてきました💦

🏠⇒国道4号線を南下して～
(休憩ポイントはもちろん生協🤣岩沼店)
竹駒神社⛩経由柴田町へ。ポケふたGET👍

 復路は走って帰ると明日に支障きたすので😅
船岡⇒長町駅まで🚃で、残り🏃‍♂️⇒🏠

電車で休憩したのもあるけど、ラストダッシュ出来たしカーボンシューズ大丈夫そうです🤭

今月は🇹🇼みんな台湾サンダルマラソン🩴
オンラインのイベントに参加していました😄

走行距離の半分はサンダルで🏃‍♀️♪̊̈♪̆̈
シューズより サッと履いて走り出せるし
🫠 ☀️時期のモチベーションアップになり、
💧ドボンできるしミッションありで、楽しかったです😆
もっと🇹🇼🩴ランナー増えるといいなぁ😄

仙台国際ハーフの前半コースを辿るようなルートです。
緩く長い下り坂・登り坂ありですが、歩道は広く走りやすい。

仙台国際ハーフ前半試走コース

ロビンソン

仙台駅前のホテルから出発。起伏あり、急勾配あり、木陰ありでトレーニングにも最適です。

仙台出張ラン(仙台駅〜青葉城)

うどん好き

登り下りと平坦がバランスよくあるコース。全て歩道を走れるし、夜でもずっと街灯の下を走れるので安心。深緑の季節はとても気持ちいいコースです！

台原一周

金子 芙実

楽天生命ポールパークとなりの、弘進ゴムアスリートパーク仙台を周回
楽天ゴールデンイーグルスのゲーム日は、混み合うので走られません
夜は暗いです

弘進ゴムアスリートパーク仙台周回700m

SuperSoul

2022/5/8（日）
3年ぶり開催の仙台ハーフ。
この日は曇りのち晴れ、気温20℃前後、北西の風7m/sと、強風でやや暑く厳しめのコンディションでした。
当日コースを走ってみて、各区間で感じたことを下記に書いてみました。

●スタート～4km　(仙台陸上競技場東側→卸町折返し→新寺通り)
・スタート直後はランナーの混雑もあってゆっくり。陸橋を超えた辺りで混雑緩和されペースアップしやすくなる。
・例年だとスタート直後は応援隊（ブラスバンド、チアガールなど）が多く賑やかだが、今年はコロナの影響でそれらの方々がおらず静か。
・1.7kmの卸町で折返し後はひたすら上り坂＆北西の向かい風。
（序盤は人口が密集してるので、他のランナーを風除けにしながら走ったら、さほど風が気にならなかった。）

●4km〜8km（新寺通→愛宕上杉通→東二番丁通→青葉通→国際センター）
・まだ登り&向かい風が続く。
・1回目の給水所(5.1km NTT東日本五橋ビル前)は、スポドリは無く水のみ。
・青葉通はケヤキ並木があり日陰で涼しく走りやすい。
・国際センター前、一旦下った後の登り坂の斜度が結構キツめに感じた。
 
●8km〜12km　(東北大学→仲ノ瀬橋→西公園→定禅寺通→青葉通)
・仲ノ瀬橋でようやく追い風、走りやすくなった。
・2回目の給水所(9.3km西公園)はスポドリあり（走りながら飲もうとしたら咽せて立ち止まった😭笑）
・定禅寺通もケヤキ並木で涼しい。ここらへんから沿道の声援も大きくなってきた。
・10.5kmの折返し前に大迫傑さんがいた！さらに折返し地点にはTVカメラもいてテンションUP！
・定禅寺通りが高度の最高点なので、この後はしばらく下り坂。
 
●12-15km（青葉通→東二番丁通→愛宕上杉通→新寺通）
・高度の最高点は超えたので、しばらく下り坂。
・段々晴れてきたため、青葉通のケヤキ並木を抜けた瞬間、正面からの強い日差しが眩しかった。
・3回目の給水地点（13.2km河北新報本社前）にQちゃんがいてテンションUP！ハイタッチしたかったがコロナの影響で禁止だった😅
・新寺通まで戻ってくると、沿道の声援が少し静かになってきた。
 
●15-18km　(陸上競技場西側→榴ヶ岡公園→いたがき本店前)
・仙台ハーフ最大の鬼門ポイント👹（だと思います）。榴ヶ岡公園前から緩やかな上り坂。疲労、向かい風、日差しも相まって、足が一気に重くなる🥵
・4回目の給水(16.1kmトスネット本社前)が上り坂の途中にある。個人的には、ここで給水のために止まったら一気に動けなくなりそうな気がした。
・17.6kmの折返し地点までずっと登り坂＆向かい風が続いたためラップが落ちた。ここらで疲れて歩き始める人がチラホラ。
 
●18km～Finish　(いたがき本店→榴ヶ岡公園→陸上競技場外周→トラック内ゴール)
・17.6kmの折返しを過ぎたら、あとは下るだけ。ただし足が重くなってて前半よりしんどく、ペースが上がらない。
・残り3km切ったので、5回目の給水（18.7km 榴岡公園南エントランス広場前）はスルー。給水員の中学生？達が盛り上げてくれて元気が出た！
・トラックに入った瞬間、地面の柔らかさに感動。今までの硬いアスファルトと比べてとても走りやすい。柔らかさに癒されながらゴール‼️
 Garminでは距離21.33kmでした。

仙台国際ハーフマラソン2022のコース

たんたろー

標高0M→155Mは、キツかった〜😆
車窓とは違う景色に感動です😃

広瀬川🏞→青葉山⛰→仙台城🏯周回ラン🏃‍♂️

ヘリコプターの爆音🎶サウンドを聴きながらのランニングは、なんだか気分が盛り上がりマス👍
2周くらいすると丁度よいと思います😃

仙台 霞目 飛行場  🚁 周回ラン😃

仙台空港 周回♻️ランニング😃
✈️の離着陸を真近に眺めながらの🏃‍♂️は最高でした〜👍
走り足りない時は、海岸ランもできます♪
#仙台空港 #ガーミン #Strava #ラントリップ #TATTA