通称杜の都駅伝として10月に仙台で開かれる全日本大学女子駅伝1区のコース。
仙台市陸上競技場や楽天のスタジアムがある宮城野原から卸町方面に行き、戻ってくる5.5kmの周回コースです。アップダウンは序盤にある聖和学園前の陸橋だけなので、走りやすいです。駅伝の時は陸橋の下で待ってると、突然橋の上に20数人のランナーが現れる景色は圧巻。
問屋街であることが由来の卸町に入ると、ケヤキ並木があり、仙台というと定禅寺通りが有名ですが、こちらも綺麗な景色です。
周回コースなので、その時の調子によって2、3周…と増やせます。

全日本大学女子駅伝1区を走る

木幡真人｜masato kohata

こんにちは¨̮ )/
なめこどす🍄


今日は4度寝の末、朝起きれたので
無事に朝ランに出かけました🏃🏼‪💨
(まだまだ朝が弱いなめこ🤣)


5:20に家を出発🏠

最近はこの時間も涼しくて
日差しも少なくて最高ですね☀️.･*.


しかし走ってると汗がびっちょり😥
まだまだノースリーブでも
いけそうななめこでした🍄💦
(代謝が良いのは良い事ですね😍)



PICはこの間夜ランの時に
みかけた猫ちゃま🐈⸒⸒⸒⸒


塀みたいなところに乗って涼んでました☾⋆·̩͙⑅

あまり近づいても逃げなかったので幸せ(  ´˘`  )
(でもめちゃくちゃ睨まれてる🤣)



早く猫飼いたーい！！！
と思ったひとときでした🐈🐾

なめこ

こんばんは( * ॑꒳ ॑*)ﾉ⋆⟡.·🌙*

ひっっっさしぶりに
しごおわ夜ランしました🏃🏼‪💨


夜に走るのもたまには楽しいものですね🎶


1日溜まった身体の疲労や、

気持ちのモヤモヤが吹き飛びました*.꒰ঌ😇໒꒱




PICは、うちの近所にあるラーメンやさん🍜



👨‍🍳　らぁ麺屋09。👨🏻‍🍳



海老や蟹などの海鮮ダシの
ラーメンが多かったと思います🐟


なめこが食べたのは蟹ラーメン🦀🦀



スープがとにかく蟹🦀🦀♡
蟹の良いダシに、トロトロ濃厚なスープ😋


細麺に絡んでとーーーーってもヤムヤム😎


濃いめの味なので、ガッツリラーメン
食べたいな！って時に良いと思いました😙




写真奥に映るのは、なめこの彼氏🍄


通称「なめ氏」

（なめこ＋彼氏＝なめ氏）


なめ氏は海老ダシの油そばを食べていました🦐


これまた海老の旨みと、太くて固めの
麺が香ばしくて、海老とよく合ってました😊



久々に大満足なラーメン屋さんに
出会えた出来事でした😳✨️

おはようございます(  ¯꒳​¯ )ᐝ

投稿してないけど、走ってましたよ🏃‍♂️★


昨日と今日、無事に起きて
朝ラン出来ましたが。。


ジメジメと暑くて夏みたいですね🥵
朝から汗じっとりです💦


でも一生懸命走ったあとって
気持ちがスッキリしますね❀.(*´▽`*)❀.





なめこ🍄来月引越しを迎えるので、
荷造りで忙しい日々を迎えております(._.`)

断捨離しながら頑張っております💪💪


自分の物の多さにびっくり～🥺


しかし、新しい住まいは
楽しみなので頑張れています(*^^*)



そして。。。。




なめこ、宣誓します🍄✋





引越し先で、


猫ちゃん🐈🐾


飼います🙋‍♀️！！！！！！！！


1年後くらいになるかもしれませんが😂


いつになる分からないけど、
ジャーナルに、にゃめこ🐈を
登場させたいと思います🎶




そして、
PICは野良猫さーん🐈🐾


走り終わって帰宅したら、
猫ちゃんがお迎えしてくれました🐱♡


やっぱり猫ちゃん最高🥳🎶

おはようございます☀️*ﾟ

9月最初のランです～三╰( ^o^)╮
そして1週間ぶりのラン🏃‍♂️✩


本日は5:40起床(*ꆤ.̫ꆤ*)☀️

6時から朝ランスタート🍄💨
 


今日も暑いかなあ…
なんて思って家を出ましたが、

思ったよりも涼しかったです😇

 

最近少しだけ朝の空気がひんやり
してきたように感じます🤗

嬉しいですなあ～💗


早く金木犀が香る涼しい空気の中、
楽しく走りたいものです🥰❀.•.





そして。。。

なめこ、本日から遅めの夏季休暇です𓏸︎︎︎︎⁡𓈒 𓂃🍄


日本酒フェスに行ったり、


物件の内覧に行ったり、


山形にドライブに行ったり、



色々楽しんでリフレッシュ
したいと思いまーす⸜( *´꒳`*)⸝

おはようございます☀️*ﾟ
なめこです🍄💨



生きてますよ🥹！！！！



週1、辛うじて走ってます🏃🏻‍♂️💨



仕事が忙しくて
走れなあ〜〜〜〜い🏃‍♂️❌



夜めっちゃ遅く帰宅するので
夜ご飯を食べずにすぐ寝る日々😪💤


そのおかげか、少し痩せた…
それは嬉しいですね❀(*´▽`*)❀





昨日の夜。。。

🍄「明日は土曜日だし、思う存分走るぞ！」

と決意を新たに就寝したのですが😪💤



午前2時、謎の腹痛で起床(*ꆤ.̫ꆤ*)★



そこから2時間半ほど腹痛と格闘し。。。

やっと朝ランへ🏃🏻‍♂️💨


途中お腹が痛くなったら怖いので
短めに終了です🙋‍♂️🙋‍♂️



昨日から謎の腰痛にも襲われ、


一昨日から謎の頭痛にも襲われてます🤔💭


GARMIN先生は何故か1キロ毎の
音声案内してくれないし…🙃🌀


我現在満身創痍🤪


やっぱり定期的に走らないと
体がおかしくなっちゃうってことですね😇😇





picはKALDIでこの間購入した
杏仁豆腐のパッキンアイス🐼

杏仁風味のさっぱりした氷菓で
とっても美味しいです🍨✨



凍らせて真ん中をパキッと半分にして
食べるアイスなのですが、

これって地域によって呼び方が
違かったりするのかな？と思いました✋



なめこはパッキンアイスと呼んでます🍄


皆さんはなんて呼んでいるのか
ぜひ教えてくださいな〜😄

おはようございます☀️*ﾟ
1週間ぶりに運動をしましたです🏃🏻‍♂️💨



雨に打たれ。。。
風に吹かれ。。。
日差しにさされ。。。



何とか歩きながら10キロ完走です🥹🌟⋆꙳




実はなめこ、ここ一週間、
精神的ショックで走れませんでした🙃




なんと、前歯が折れまして🦷💥



ショックで何も出来ず、
気力が湧きませんでした😇




歯医者さんがお盆休みに入る前に
滑り込みセーフで治療できたのが
不幸中の幸いです😣



これからは硬い食べ物
事務所NGになりました🙅‍♀️


皆さん、歯は大事にしましょう…🥺






PICは今日走った
いしのまき元気市場後ろの川沿い(* ॑꒳ ॑*)


風が気持ちよくて、
景色が開けてて、
信号もないし、
誰もいないし、


とーっても走りやすい場所です😁✊

おはようございます☀️*ﾟ
なめこです🍄



只今絶賛連日朝寝坊⏰💤


我夜暑不眠🥵




ただいま4日連続
朝寝坊記録中です😇😇


暑いからちゃんと寝れてないのかな〜
目覚ましが全く聞こえません😟




さすがに今日は走らないとなあ〜と
6:30から5キロラン🏃🏻‍♂️💨





暑いですな。。。。。🫠






今日から私の住んでいる仙台では
七夕祭りが行われます🎋


毎年8月に開催されるので、
子供の頃から七夕＝8月のイメージですね🙄



七夕祭りとは関係ないけどpicは
美酢のいちご味🍓🍓


みかんよりも酸っぱいのが抑え気味、
そして甘くて、お酢が苦手でも
ごくごくいけちゃいます☺︎🍻☺︎



しかし。。。。
酸っぱあ〜〜〜〜〜〜〜い🍋😖


というのが大好きななめこには
ちょっと物足りなない感じでした😢💦




次はレモンに挑戦だ✊🍋






みなさん、暑い日が続きますが
体調にはお気をつけて
ランを楽しみましょうね٩(ˊωˋ*)و


水分補給しっかりと！！！


なめこは絶賛夏バテ中です🤪🔆‬


しかし今日の夜は酒盛りじゃ🍺😁💕
(お酒で水分補給ヨシ👉)

おはようございます☀️*ﾟ

本日はウォークを挟みつつ、
20ランしました〜🏃🏻‍♂️✩.*˚



本日は3:30に起床し、
4:00に家を出発しました🏠


なんとか21キロ走ろうと思いましたが。。。



いや〜🥵💦
暑くて断念✋( ◉-◉ )



なんか走ってると頭がガンガンと
痛くなって来るんですよね🤯


アカンやつかな？と思って
無理しないでゆるランしました✌️



PICは、なめこのランニングコースにいる
速筋タンパくん    こと
なかやまきんに君💪( ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷ 💪)




いつも辛い時この笑顔に
パワーを貰ってます😇




💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ


💪( ᐛ )ﾔｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ

おはようごにゃいます🐱☀️*ﾟ

本日も元気に朝ランにゃ🐾໊


宮城県も梅雨明けしたみたいで、
ジメジメとおさらば出来て嬉しいにゃん☔️👋


でもこれからどんどん暑くにゃるので。。。
みにゃさん、暑さには気をつけて
ランやウォークを楽しみにゃしょうฅ^•ω•^ฅ





本日のジャーナルは猫様に
乗っ取られておりにゃす。

 

なめこならぬ。。。。



にゃめこ🍄🐱




PICの猫様は、今朝のラン終わりに
出会った猫様でにゃ🐱


後ろ姿を見かけたので、
そのままストーキングしてたら、
曲がり角をにゃがりました🐈⸒⸒⸒⸒



カメニャを構えて曲がり角を曲がると。。。



PICの状態の猫様がにゃ！！！！！





ごろごろにゃーーーん🐱🐱🐱





んぎゃわーーーーーーーーー(＊◎ω◎)＝3


たくさん写真撮って撮らせて
いたにゃきました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️



将来絶対猫飼うぞ。。。。


と心を決めたにゃめこでした🍄🐱



みにゃさん、
暑さに負けずに今週もがんばりにゃしょう🐱♪