もともと運動もしない人間ですが、今は月に一度だけポイント大漁獲得のために頑張ってます。
土日のチャレンジに変更になってからは、参加もしやすく「ちょっと今から行ってくるわ」と言えば、何をしに行くかも分かってもらえるようになりました。

もっぱら夜中専門に落ち着いてきました😀

だいぶ涼しくなってきたので、来月はもっと楽しみながら取り組めそうです。

minako   shiotsuki🌻

特典応援期間中にも関わらず…落としてしまいました💦
気を取り直して10キロRUN
夏場はキツイですね🍹来月でステータスも決まるのでもう一踏ん張り😀

皆様もくれぐれも無理なさらず
お過ごしください^ ^

昼から親について横浜でグリーンフェアなるものへ。
縁日があって娘は楽しんでました。
毎年改札されていましたが、ここ数年はコロナで開催せず…数年ぶりの参加でしたが、イベントは楽しいもんですね。

忙しい日もひと段落し、VRWCに参加しました。

暑い日が続いてますが、皆様おかわりないですか？

熱中症になりやすい時期でもありますね💦連日ニュースでも流れてて心配になります。
体の水分の75%は筋肉に蓄えられて、残りは脂肪に蓄えられるそうです。筋肉がないと水分も蓄えられなくて熱中症になりやすいという話を聞きました。

まずは筋肉をつけるところから…だとだいぶ先の話になりそうなので、こまめに水分補給で乗り切りたいと思います。

自販機で【ざまみず】発見

私、、初めて知ったんですが、皆さん知ってましたか？

週末は実家に行ってました。
子供が寝ている時間にVRWC、どこに行こうか？と思った時に、昔通っていた幼稚園を見に行こう！！と、母の自転車の後ろに乗って通った道を進んで行くと、外観はすっかり変わってましたが、この木はよく登ってた木でした😀昔はこの木にロープが垂れ下がり、先端に大きな黄色のボール状の物がついてて、そこに座ってブランブランしてました。

お日様ニコニコ笑ってる〜
先生一緒に遊びましょ〜

高校の校歌は覚えていないのに、幼稚園の歌は覚えている笑

試験を受けに淵野辺までやってまいりました。
勉強してないのは重々承知のうえで、四択でワンチャンあるかな〜くらいのつもりで受けにきました。
次回はしっかり勉強してから挑みます💦

昼間は普通に歩いてしまい、そして明日も雨予報…てことで、夜ランしてみました。マン防も解除になったので誘惑もいっぱいですよね！