室堂ターミナル→雄山(3003m)→大汝山(3015m)→富士の折立(2999m)→真砂岳→別山(南峰・北峰）→剱御前小舎→雷鳥沢→みくりが池→室堂

登山道・本格的な岩場・稜線歩きと登山の醍醐味をフルコースで味わえます

絶景ポイント多数
立山連峰・黒部湖と黒部ダム・目の前にどーんと剱岳・雷鳥沢の澄んだ水・地獄谷の噴煙
運が良ければ富士山も見えます

登山コースはしっかり整備されており、岩場にはコースを示す矢印が描かれています

室堂ターミナルまではケーブルカーや高原バスで（マイカー不可）
帰りの高原バスの時間に気をつけて（時間に限りがあるので中級者以上向け）

雲上の楽園　立山縦走からの周回コース

きょーこちゃん(元みにっこ)

しごまえ朝ラン
越前水仙だそうです

fanta(fantastic7days)

しごまえ朝ラン
疲れを留めないようにいつもの半分
週末天気が気になるなぁ。。。

今朝は起きられず、明日でいいっかと思っていたのですが、パートナーがみたらし団子とイチゴ大福を買ってきて。。。
和菓子だから明日になったら硬くなっちゃうよ〜

食べたら走る！で夜ランしてきました

しごまえ朝ラン
速くとか長くとか欲張らず

いつものコースをいつものように
走れる幸せ

しごまえ朝ラン
大雪地域の人からしたら笑われる位大した寒さじゃないのだろうけど、4〜5時やっぱり寒い
暗くて写真とらなかったのでやっと咲いた家の梅
春を感じれる😄

今日は皆んなで皇居ラン😆
楽しく2周して、ランチビールでおしゃべり
楽しい時間

今日は月イチリアルVRWC新宿@日比谷公園
家から走って皇居半周と日比谷公園半周周ったのゴール
この先の大会の話とかして
1月誕生日のホストのハワイさんとリツコさんにサプライズお祝いとゆるふわでおしゃべりして楽しい時間

月イチのイリタク練
寒いので汗冷えしないようにさっさとレースペースで1000mx4　r90、やり切りました
皆さんありがとうございました

しごまえ朝ラン
いつものコースを無理せずに😜
Garminはインターバルとか閾値とか提案してくるけど、昔から親や教師や上司の言うことを聞かない性格なのでやっぱり提案もスルー