３年ぶりのトレランしてきました。楽しかったなー！

7月はほとんど雨日なく空梅雨だった。昼ランコースの川沿いの芝生も連日の酷暑で一気に枯れていた。適度に湿り気が欲しい。（多く降った所には申し訳ないが）
今年は蝉の当たり年か？地面の穴が例年より多く見えました。倒れると不味いので、今日は短い距離を往復です。

田舎でラン。夕方、雲の切れ間が広がり青空が見えてきました。

今回のVRWCは、江戸川区へ出かけたついでに荒川沿いを走りました。暑いので汗だくでしたが、かぜが心地よかった。

ヴェルデイ戦のチケット頂き、それに合わせてランニングを企画。ラン仲間と午前中走ってからのサッカー観戦。何時もと違う行動ができて気持ちの切り替えができた。さんきゅうー!!

VRWC多摩川を是政橋まで走ってハーフラン。汗だくですが、さっぱりしました。

久しぶりの多摩川ラン。ちっための竜の巣か？強風で飛ばされそうでした。