稲村ヶ崎温泉を拠点に鎌倉の名所を満喫していきましょう！

まずは江ノ電と並走しながら長谷の大仏を目指し、
大仏を拝んでから、鎌倉駅へ一路まっしぐら。

鎌倉駅を越えたら、鶴岡八幡宮を詣でまして、
金沢街道をひたすら走り抜ける。

（掲載のコースは、間違って鎌倉霊園まで峠走してます・・・）

十二所の交差点を右手の脇道に入っていってトレイル開始！
史跡：朝比奈切通を拝みまして、熊野神社〜十二所果樹園と経て鎌倉の極上トレイルを満喫します。

逗子〜由比ガ浜のオーシャンビューを経て、稲村ヶ崎まで戻ってきました。

終わったら、露天から海を望める稲村ヶ崎温泉でゆっくり！

山も海も電車も大仏も何もかもそこはある鎌倉RUN。
一度はお試しあれ。

（トレイルは細かく分岐ありますますが基本まっすぐ進みましょう！）

鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ！コース

Shinya Umeda

湯ノ湖〜湯滝〜西ノ湖〜中禅寺湖〜竜頭ノ滝〜華厳滝と奥日光の滝と湖を巡るトレランコースです。

スタートは奥日光湯元温泉。
湯ノ湖〜湯滝は1km程度。
湯滝から小田代ヶ原を経由して西ノ湖を目指します。ここからいよいよ本格的なトレランスタートです。西ノ湖までは約10km、途中自販機やトイレはないので注意してください。
西ノ湖から中禅寺湖(千手ヶ浜)の間にトイレあり。千手ヶ浜には自販機がありましたが、8月下旬に訪れた時は全て売り切れでした。。
中禅寺湖沿いを5kmほど走ると竜頭ノ滝に到着。ここには茶屋等があるので、食事を取ることも可能です。
中禅寺湖沿いを6kmほど走るとゴール地点の華厳滝です。エレベーターで行ける観爆台から間近で見る滝つぼは迫力満点でした(有料¥570)。ゴール地点付近にはお土産屋さんなどたくさんあります。
ゴール後はスタート地点までバスで戻ることが可能です。

ロードを走る区間はほとんどなく、トレランを思う存分楽しめるコースです。ハイカーさんも多いコースのため、走る際には平日の朝早い時間がオススメです。
私が走ったのは8月下旬ですが、気温20度くらい、木陰が多いこともありランには最適な気温でした。


奥日光の滝と湖を巡るトレラン

tomoynwa

国内最大級のバーチャルラン&ウォークイベント「VRWC」において、より多くのランナーにチャレンジするキッカケを届ける「リアルな場」としてスタートした「REAL VRWC」

2022年8月の開催情報はコチラです。
https://note.com/runtrip/n/n5c3dafa11c60

8月から茨城でも開催します。
「REALVRWC茨城に参加してみたいけど、何処から走れば良いの？」
という声が聞こえてきましたので一例を😁

つくば市には、TXつくば駅東側に南北片道7km、木陰率70%(TEAM茨城調べ)の遊歩道「つくば公園通り」があり、多くの市民がランやウォーキングを楽しんでいます。

スタート（ゴール）地点のつくばエキスポセンター🚀前をスタート。南へ2.5km行くと右手に大きな時計台のある二宮公園の少し先に児童公園があります。
その、まつぼっくり公園の南端で折り返すコースです。
ゴールテープ目指して一緒にRun＆Walkを楽しみましょう👋

REALVRWC茨城1st　つくば公園通り5kmコース

[ルート]
筑波山神社⇨【白雲橋コース】⇨女体山頂⇨【山頂連絡路】⇨男体山頂⇨【山頂連絡路】⇨女体山頂⇨【三本松線】⇨中間点折り返し山頂へ戻る⇨【おたつ石コース】⇨つつじヶ丘⇨【迎場コース】⇨筑波山神社
#meetonfriends
#トレラン
#ハイキング
#トレッキング
#トレイルランニング
#筑波山


初トレラン！※登りは歩き

iwashisan

鹿島神宮は富士山、伊勢神宮を結ぶ光の道の東に位置する古社⛩
境内をゆっくり散策。寒かったせいか空気が張り詰めてる。
鹿島神宮スタート、すぐに日本一大きい真っ赤な水上一の鳥居へ。ほとんどアップダウンは無いが、国道沿いの道は歩道が無いところも多く交通量も結構あって注意必要。
利根川の橋から富士山🗻が観えた。予想もしていなかったので嬉しい😊国道から外れた田んぼ沿いの道からは空が広く見える。ちょっと山道を通って香取神社⛩こちらも関東屈指のパワースポットらしく平日でも人が多い。

そこからすぐに水郷佐原山車会館、伊能忠敬記念館見学。伊能忠敬直筆の書2000点超は国宝に指定されている。ぽかぽかになった佐原水郷を眺めながら、ゴールのうなぎ割烹山田でうな丼。平日の昼間だったのでスムーズに入店できた。鰻丼とビール🍺かんぱーい🍻

パワースポット鹿島神宮から香取神社

アッキー（akii）

水運で栄えた土浦市には、今も各所にその名残があります。

つくば霞ケ浦りんりんロード起点の
土浦りんりんポートを起点に新川～桜川～霞ケ浦湖畔の水辺を走るルートです。

春には総延長5㎞超の桜並木が楽しめるコース上には、
七国山行きのバス停が。

探しながらのランも楽しいですよ！

水郷土浦、トトロ探して水辺ラン

GMRCつくば_40

寒いけど走ってると身体も心もポカポカに
そんな嬉しい木曜の朝。

今日も元気に行きましょう♬

あさみ

ふむふむふむ。
どんだけ無計画に走ったかよくわかる。

1km目は仕方ない。混みあうからね。
2km〜25kmはあきらかに飛ばし過ぎ。走りやすかったんだよね。
速いかなーとは思ってたけど時計見てなかった。
給水も一つ二つ飛ばしでポカリを少し。
給食は食べず。
結局、食べたのは25km付近で持ってた塩羊羹と塩飴と、トマトゼリー？ジェル？少し。

26kmあたりから、あれ？紐ゆるい？ってか、踵でてるし。中指に紐かかってるし。

ちょいちょい止まって紐を締め直す。
結び直したら？とも思ったけど面倒。が強くて。でも、どうにもこうにもだめで結び直す35km目。それでもしっくりこない右足。
なんなら、途中数百メートル裸足で走ってた笑　だって、脱げちゃうんだもん。

そこからは地面についてた踵と右親指の違和感にモヤモヤしながら走る。

40km地点で手元の時計は平均ペースキロ5分21秒となり、密かに目指してたサブリノを諦め、笑顔でゴールすることだけに切り替え。

いつもは、ただただ楽しく笑顔でタイムなんて気にしない！って走ってたけど。
今回はなんだか目指してみたかったんだよね。

これがマラソンかー！ってやっとわかった。
思い通りになんてそうそういかない。
だから、悔しいけど楽しい。楽しいけど悔しい。

また、次フルマラソン走る時にやり遂げることできなかったサブリノ（3時間45分）目指す？って言われたら即答はできないけど。

走った記録の記憶としてここに残しておこう。


あ、走ること自体はすごーーく楽しかった！昨日のゴール写真の通り！
途中の楽しく走ってるところは

https://instagram.com/p/C0HIi5xSbI2/

Instagramにあげましたー！
Runtrip、ライブラン、GMRC、Instagramで出会ったたくさんの人たちに会えて良かった♬
こんなにも走ってて沿道にもボラにもランナーにも仲間がたくさんいる大会、なかなかない。
去年ボラリーダーの方が沿道で応援してくれてて『おー！去年ボラの！今年は走れてるのか！』って覚えてくれてたこと。

ありがたい。
本当にありがたい。

ジャーナルのコメント返していきます。
皆さんのジャーナルに中々辿り着けずごめんなさい。
一人一人にお礼を。本当にありがとうございました。

取り急ぎご報告。
完走しました♬
ちょっとだけPB更新できました。
ラスト2kmでへこたれて3：45逃しました。←こっそり狙ってた人w

たくさんの応援、本当に雨の中ありがとうございました！

土曜の朝8時はーーーー？？？
parkrunーーー！！！！

浦安市総合公園parkrunに参加してきました♬  3周年記念回とのこと。
おめでとうございます！ボランティアの皆さま、ありがとうございます♬（真ん中写真）
Runtripジャーナリストさん達がこんなに！って本当はもっといた！（左上写真）

その後はトコトコと移動して千葉のゴールテープをきりに♬
南多摩のメンバーや埼玉からのメンバーも！
久しぶりに会えた仲間がいてすごく嬉しかったーーー！見つけて勝手にハグハグ♡
私、参加表明してなかったから笑

圧巻の集合写真＆シューサー！

有志のグルランも大所帯！それをさくっとまとめてくれた千葉のホストの皆さま。
おつかれさまでした！念入りに下見してくれたんだろーなー！ってわかるスムーズなご案内！ありがとうございました♬

イサキさんを呼んで撮った右上。
みんな気がついてない感じが良き！

エネルギーを満タンにチャージしてきました
明日はそのエネルギーを糧にして走ってきたいと思います！

つくばへお越しの皆さまー！！！
どうぞ、よろしくお願いします！

GMRCつくば_039

祝日開催＆洞峰公園ってことで4人も新しい仲間が♬
そのうち3人は大会とかですでに顔馴染み！笑

おしゃべりしたり撮影したりしてゆるっと5km。

 RUN後はつくばでは有名なパン屋さん、クーロンヌへ。朝早くからOpenしてるし、テラスで飲食できるから○なの。
移動したら、なんと日テレの取材が！！！
放送されるかなー！？
パン屋さんの取材なのにGMRCをしっかりアピールしてきましたとさ。

贅沢な木曜の朝、満喫してきた♬

朝早いとこの後の時間がたっぷり！
接骨院で身体メンテナンスしてもらってこよう♬

もーいーくつねーると、つーくばマラソン！
ってなぐらい近づいてきたー！

左上は去年のもの。あっという間の1年！
フルマラソン走ってみる自信がなくて。まずはボランティア参加で！って締切後に申し込んで、32km付近で給水のボランティアを。

この時に初めまして！でたくさんのジャーナリストさん達に会えて。
応援させてもらって。走る姿に心打たれて感動して、逆に力をたくさんもらったことをよーく覚えてる。
『応援 RUN』ってものも知った。

1年後にはランナーとしてこの場所を走りたい！って思ったのにまさかの申し込み漏れ。
そんな時に、とある懸賞でA賞が『つくばマラソン参加権』。即、応募！見事当選。
で、今年走れることになりました。

なんか、色々書きたいけど上手くまとめられない！

今年は、私が感謝しながら走らせてもらおう。
楽しみながら笑顔で走ろう。
自分の持ってる力をだしてみよう。

つくばマラソンにむけて、2.98km（つくば）のリカバリー RUNしてきた。
ご参加、応援してくださる皆さん、体調を整えて元気な笑顔でお会いしましょう♬

あーーーーー！！！たーのーしーみー！

📢お知らせ📢
　茨城のGonさんがオプチャを立ち上げてくださってます。
ご興味のある方はどうぞ、ご参加をー！
自分が水戸のオプチャ立ち上げた時はお知らせバンバンしてたのに、今回なーんも手伝ってないことを思い出すw
  オープンチャット「Runtrip in つくばマラソン2023」
https://line.me/ti/g2/sJEj-btx3_hV5M-mxqf978YxKEnqx9SyP2vLzQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

楽しかったーーーーー！！！！
のぼりはキツいーーー！何度歩いたか笑
でも、去年の勝手に走った非公式記録よりは速かった！笑
くだりは、めちゃくちゃ楽しいーーーー♬
ノンストップ、給水無しでヘラヘラ走ってきたー！

安定のブランコ。途中でコースアウトして漕いで。
スライドではたくさんの人とハイタッチ🤚
去年ぶりのあの人達とも会えたし♬

連絡取り合ってないのにやっぱり会えちゃうRuntripメンバー♬

憧れのフィニッシャータオル、バーンって広げるやつ！

ご一緒してくださった皆様、おつかれさまでした♬
そして、今日もありがとうございました♪

GMRCつくば_038

おはようー！から始まる木曜の朝。
空気が冷たいのがまた、気持ち良い。

私にとって大切なリフレッシュの時間のひとつ。

今日は寝坊しなかったよ！ありがとう！

気持ちスッキリ！

明後日は激坂最速王！ピストンの部！
楽しんでくるー！
ご一緒される皆さま、どうぞよろしく♬

前ジャーナル、たくさんのコメントありがとうございました♬
ジャーナルあげて良かった！

何と書いたら良いのだろうか。
うーん。
不快に思われるジャーナルかもしれないけど投稿。
走る事、大会に出た事自体は楽しかったの。
正直に言うとこのタイムで1位っていうのが自分の中で納得いかない。
多分それは、もっともっと速い人達をいっぱい知っているし、全力出したの？って言われたら、うん！って言えないから。
これが、自分の2km自己ベストでた！っていうのならまた違うんだろうけど....

でも、そうそう1位なんて取れる事じゃないし。素直に喜べば良いんだろうけど、性格的に難しい。

もし、また次の参加があるのなら最初から全力で走って、頑張った！！！って胸張って言えるように走りたい。そして、速い人の背中を追いたい！っておもった。

一緒に走ったマスターズ女子（10人？11人？）と小学生男女（85人ぐらい？）寒い雨の中、おつかれさまでした！

大会関係者の皆様、開催ありがとうございました。
立派な賞状、トロフィー、メダル。ありがとうございました。

楽しく走れるだけで良いや！って思う反面ある程度の自分なりの速さを求めてしまう時もある。

うー、難しい。
でも、色々と考えるきっかけの大会になった事は間違いない。
この大会、教えてくれてありがとう。楽しいも悔しいも味わえた。少しは成長できるように頑張るー！


次は楽しいジャーナルあげるぞ！！！

つくば市のつくば駅から2kmほど南下したところにある洞峰公園は、ゴムチップウレタン舗装がされている3種類のランニンングコースがあり、ランニングに適した公園です。

Aコースが1,050m, Bコースが1,550m、Cコースが1,630mと微妙に距離が違いますが、いずれもゴムチップウレタン舗装がされているフラットコースとなっています。

また公園の南西には芝生の広場があり（2枚目の地図では右上の地点）そこで不整地のランニングをすることも可能。その芝生広場からCコースにある野球場の脇に出て写真6,7枚目の不整地に出て走ることも可能と多彩なコースが設定できます。

また、洞峰公園の北側にはパン屋やカフェがいくつかあり、ランニングの前後に休憩や食事を楽しむことができます。