【大正ロマンを求めて・・・銀山温泉コース】

山形県尾花沢市にある銀山温泉は、山形新幹線「大石田駅」より車で３０〜４０分ほど。路線バスもしくは宿の送迎バスで訪れることができる。今回の旅では銀山温泉で１泊することにしていたので宿のバスに迎えに来てもらうことに。

その前に腹ごしらえ。大石田駅の周辺には「そば街道」と銘打ってたくさんの蕎麦屋がある。是非とも、ランだけでなく少し時間に余裕を持って散策（寺巡りと最上川の景色がオススメ）とランチを楽しんでほしい。ランチと散策を済ませたらいざ銀山温泉へ。車内は旅館の親父さんの軽快な観光案内トークが愉快であっという間に到着。ちなみに１泊したので帰路も駅まで送っていただいたが、奥様が用事に出るので寄り道をしてみんなでお見送り。これも旅の醍醐味。

銀山温泉は温泉街自体が川に沿うようにして何軒もの宿が連なる。バスや自走できた場合は坂の上で下車もしくは駐車。温泉街に入れるのは宿の車だけ。

日帰りで来た場合、起点は坂の上の駐車場。アフターのお風呂は公衆浴場が２箇所あるのでいずれか、もしくは両方を堪能すると良いでしょう。ただし、荷物預けはできないのに加え、営業時間が異なるので立ち寄り湯の場合は走りに行く前に営業時間を確認しておくと間違いありません。宿泊の場合は、それぞれの宿を起点に走ることが出来ます。時間を気にせず楽しめるので、こちらがオススメ。

荷物を置いて早速ランへ。温泉街を通り抜け、目指すは銀鉱洞。川沿いを奥へ奥へと迎えばたどり着くことができます。片道１km強なので、途中にある「白金の滝」と「籟音の滝」を眺めたり、夏でも冷たい風が吹き出してくる「夏しらず」などに立ち寄りながら、景色とともにコースを楽しむと良いでしょう。距離は短いですが、映画「千と千尋の神隠し」のモデルになったと言われる宿を始め見所は豊富で、ビギナーでも十分に楽しめます。ぐるぐると回って一汗かいた後の温泉は最高です。

宿泊をお勧めするもう１つの理由は夜の街並みがとても綺麗なこと。夕飯を終えると、皆、ぼんやりと照らし出された宿の姿を眺めて足湯に浸ったり、カフェでのんびりと過ごします。大正時代から残る街並みは小さいながらもとても風情があるもの。せっかくなので日帰りではなく静かな場所でゆっくり過ごす。これもラントリップの醍醐味ではないでしょうか？


銀山温泉ぐるっと満喫コース

FUJIO MIYACHI

(2022年11月一杯はサーフェイスを工事中で、全コースは走られない)
1kmコースを10周
交通事故を心配せずに思いっきり走られる
ランナーも多く、モチベーションが保てる
夜は真っ暗
２枚目の写真は４月初旬の18時頃

若林緑地10km

SuperSoul

仙台の街と仙台を代表ともなる広瀬川を眺めながら走れるコースです。
広瀬川のせせらぎを感じながらリフレッシュできて最高です♪

ホワイトリボンラン2021仙台.5㎞コース

瀬川亜紀

2022/5/8（日）
3年ぶり開催の仙台ハーフ。
この日は曇りのち晴れ、気温20℃前後、北西の風7m/sと、強風でやや暑く厳しめのコンディションでした。
当日コースを走ってみて、各区間で感じたことを下記に書いてみました。

●スタート～4km　(仙台陸上競技場東側→卸町折返し→新寺通り)
・スタート直後はランナーの混雑もあってゆっくり。陸橋を超えた辺りで混雑緩和されペースアップしやすくなる。
・例年だとスタート直後は応援隊（ブラスバンド、チアガールなど）が多く賑やかだが、今年はコロナの影響でそれらの方々がおらず静か。
・1.7kmの卸町で折返し後はひたすら上り坂＆北西の向かい風。
（序盤は人口が密集してるので、他のランナーを風除けにしながら走ったら、さほど風が気にならなかった。）

●4km〜8km（新寺通→愛宕上杉通→東二番丁通→青葉通→国際センター）
・まだ登り&向かい風が続く。
・1回目の給水所(5.1km NTT東日本五橋ビル前)は、スポドリは無く水のみ。
・青葉通はケヤキ並木があり日陰で涼しく走りやすい。
・国際センター前、一旦下った後の登り坂の斜度が結構キツめに感じた。
 
●8km〜12km　(東北大学→仲ノ瀬橋→西公園→定禅寺通→青葉通)
・仲ノ瀬橋でようやく追い風、走りやすくなった。
・2回目の給水所(9.3km西公園)はスポドリあり（走りながら飲もうとしたら咽せて立ち止まった😭笑）
・定禅寺通もケヤキ並木で涼しい。ここらへんから沿道の声援も大きくなってきた。
・10.5kmの折返し前に大迫傑さんがいた！さらに折返し地点にはTVカメラもいてテンションUP！
・定禅寺通りが高度の最高点なので、この後はしばらく下り坂。
 
●12-15km（青葉通→東二番丁通→愛宕上杉通→新寺通）
・高度の最高点は超えたので、しばらく下り坂。
・段々晴れてきたため、青葉通のケヤキ並木を抜けた瞬間、正面からの強い日差しが眩しかった。
・3回目の給水地点（13.2km河北新報本社前）にQちゃんがいてテンションUP！ハイタッチしたかったがコロナの影響で禁止だった😅
・新寺通まで戻ってくると、沿道の声援が少し静かになってきた。
 
●15-18km　(陸上競技場西側→榴ヶ岡公園→いたがき本店前)
・仙台ハーフ最大の鬼門ポイント👹（だと思います）。榴ヶ岡公園前から緩やかな上り坂。疲労、向かい風、日差しも相まって、足が一気に重くなる🥵
・4回目の給水(16.1kmトスネット本社前)が上り坂の途中にある。個人的には、ここで給水のために止まったら一気に動けなくなりそうな気がした。
・17.6kmの折返し地点までずっと登り坂＆向かい風が続いたためラップが落ちた。ここらで疲れて歩き始める人がチラホラ。
 
●18km～Finish　(いたがき本店→榴ヶ岡公園→陸上競技場外周→トラック内ゴール)
・17.6kmの折返しを過ぎたら、あとは下るだけ。ただし足が重くなってて前半よりしんどく、ペースが上がらない。
・残り3km切ったので、5回目の給水（18.7km 榴岡公園南エントランス広場前）はスルー。給水員の中学生？達が盛り上げてくれて元気が出た！
・トラックに入った瞬間、地面の柔らかさに感動。今までの硬いアスファルトと比べてとても走りやすい。柔らかさに癒されながらゴール‼️
 Garminでは距離21.33kmでした。

仙台国際ハーフマラソン2022のコース

たんたろー

山形上山温泉街の２エリア新湯湯町地区と葉山地区を巡る温泉街探勝の１０キロです。山形名城「上山城」から武家屋敷跡を通り、古い温泉町湯町を抜け比較的新しく開発された高台にある葉山温泉をたずねて恋人の聖地「花咲山展望台」より上山市街地を望み正面には蔵王山脈の雄姿を眺望できます。
又名所として新湯地区と葉山地区の中間点、赤い鳥居が立ち並ぶ「栗川稲荷神社」には金運のパワースポットとして参拝者が訪れるそうです。
上山温泉は、赤ちゃんでもはいれる優しい泉質の弱アルカリ性の温泉で美人の湯と言われています。伝説では、鶴が舞い降り温泉につかり脚の傷を癒したそうで別名「鶴脛の湯」（つるはぎのゆ）と呼ばれています。

山形、上山温泉街を巡る１０キロコース

トコチャン

2度目の挑戦です☆
10キロしかエントリーできず残念💦
来年はハーフ走るぞー！

ラフランスマラソン

とかぱんまん

東北旅行の際に宿泊したホテル壮観(宿泊も日帰りも出来る施設)を起点とした松島の観光ランコースとしています。

距離は短めですが、松島湾の島々を色々な角度から眺めることが出来ますし
橋を通って渡ることができる島もあるので楽しめると思います。

今回は雄島のみ渡りましたが散策しがいのある島でした。

コース途中には他にも渡ることができる島があります(五大堂、福浦島)が、福浦島に関しては通行料の支払い200円が必要です。
8:00までの早朝なら無料で渡れるという情報もあります。ご確認の上お渡り下さい。

雄島(御島)内に不整地がありますが、
基本的にロードコースで緩い坂があるくらいです。
ゼーハーせずに楽しめるコースだと思います。

松島へ御宿泊の際は、近辺のホテルから朝風呂前の朝ランにいかがでしょうか。

昼間に走って日帰り入浴も気持ち良いと思います。

宮城県松島町・島々を眺めながら松尾芭蕉気分でRuntrip

Matsunaga Yusuke

ホテルから早朝の海岸沿いを往復。
福浦島、雄島、五大堂も巡りつつ
綺麗な海を見ながら走られる良いルートでした。

日本三景 MATSUSHIMA

田口 文泰

初夏は菜の花畑と残雪の蔵王がとても綺麗に見えます。
離陸する飛行機と併走して走ると自分も飛べるような感覚に！（ロマンチスト）

【出張朝ラン】仙台国際空港周回9k

やまちゃん（GONY）

奇跡の一本松ハーフマラソン（in陸前高田）
完走しましたー！！！
やっと！やっとだよ！4度目の正直だよ！
（どんだけー！？）仙台ハーフ×2、小江戸川越ハーフの雪辱をようやく果たせた！

疲れ果て過ぎて寝落ちしそうですが、さっさとアップしないとズルズル行くって事が分かったので（はらこ大会ジャーナル…←写真までは作ったのに）手短に！（当社比）

制限時間が長いのと、規模が程良くて何か楽しそう！ってピピーンと来た今大会、私の目に狂いは無かった！超良い大会でした！
景色最高！人が優しい！奇跡の一本松の間近を走れる！トイレ並ばない！（大事）仙台から車で2時間かからないで来れたからアクセス的にも悪く無い。おススメです！

今回はね、ノー練習で名を馳せていた（どこでよ？）私にしては練習したんですよ。えっと…週2…ぐらい…最長10キロ…ぐらい…（半分じゃねーか。せめて15行けよ）

でも、仲間達との練習で天啓得たり、色々アドヴァイス（発音）貰ったりで質が良かったんだと思う！8〜9キロぐらいまでは、いまだかつて無いほど気持ちよく走れて、『え…今日コレ、イケんじゃね？』と思った程。

まぁ…そうは問屋が卸さなかったんですけどね。
足が売り切れるって言うの？（使いたかっただけ）急に動かなくなってきて…
あとね、5日前に職場のトイレで転倒して（洗剤ぶちまけて拭かなかった奴誰だよ！）捻挫をしていたんですよね。（言い訳はどんどんしていくスタイル）

それでも18キロまで辿り着いた辺りで『今回はもらった！』と、最後スパートかけるべく力を振り絞ろうとしたら、ラスト200mに現れた地味に長い坂。（それまで超快適コースだったのに）
歩きたかったけど、ゴールして帰る方達からのめっちゃ熱い声援を受け、歩けなかった…（有難いジャン）

ちなみに、その時係の方が『あと2！』と指で示してくれてたんですが、『あと2キロあるの！？』と勘違いして怯んだ。あと、途中『はい！もう一周ね！』と言われた時も結構メンタル削られた！笑

とにかく完走出来て良かった！
走りながら『自己肯定感上げに来たんじゃい！』と唱えながら頑張った自分に拍手！そしてガンガン応援入れてくれた仲間達に感謝！

そんな私、今温泉に来てマース！
ご褒美アワビ食べに♡（この為に頑張ったと言っても過言ではない）
お風呂もご飯も最高でした！
あとね、今日なんか【土星食】とか言う月が土星を隠す日？だったみたいで、ホテル開催のイベントでそれを望遠鏡で見せてもらえて楽しかった！土星の輪っか可愛かった。

そんなこんなで、とても良い一日になりました！拙者、オツカレ！

しかし、ハーフでこんだけバッキバキになるんだから、迫り来る日のフル…一体私、どうなっちゃうの〜！？？（少女漫画風）


追記
明日、起き上がれる自信が無い…足って言うか…股が痛いのですが、女子ランナーの皆さんコレってあるある？？

もちっこ

【東北みやぎ復興マラソン2024】に参加されたランナーの皆さーーん！本日はお疲れ様でした！
超・超・超・ナイスランでした！！！
チョーチョーチョーチョーいい感じでした！！
（復興レボリューション24）

前回のジャーナルで告知させていただいた通り、仲間達と共に5キロ地点で応援させていただきましたー！

応援メンバーは
【みぽ・ぴこり・まっつ・もちっこ】
ゲストに
【熊T・hikariko】（敬称略）
の、6名で、強風に煽られ全員デコ丸出しで、熱く・激しく・狂おしく応援させていただきましたー！！！
叫びすぎて喉ガッサガサ
『あ〜ら、いらっしゃ〜い♡』が似合う感じの声に…！（黄色い声を出すハズが…笑）

何だか、思ったよりたっくさんのランナーさんに手を振って貰ったりハイタッチしてもらったり反応いただけて我等ビックリ！！
バキューン🔫も投げキッス💋も物凄い勢いで飛んできて、もう身体中蜂の巣にされたしキスマークだらけだし…（死因は完全に幸せ死）

とにかく応援部隊、とってもとっても楽しませていただきました！そしてランナーの皆様の姿に何だか血湧き肉躍る…っていうか、滾るものを感じ、勇気をもらえました！
やっぱりいいよね！頑張ってる人の姿って最高よね！

ここからはこぼれ話。（何からこぼれてんの？）

朝、応援スポットに行って設営（大袈裟）をしていた際、進行方向【右】とお伝えしていたのですが、もしかしてランナーさん左車線を走る？と言う疑惑が…！
→めっちゃ焦る。→近くにいたボランティアさんに尋ねるも『左…かなぁ？よく分からなくて…』（そりゃ急に聞かれたらそうよね！ゴメン！）→結局。5キロの計測のシート？がこっち側にあったのと、大会本部の方の発言により右でファイナルアンサーだったので胸を撫で下ろす。

とにかく風が強くて、手に持とうとしていた横断幕が煽られまくって持てなかった。（ポスターとして利用）プラカードは大活躍！

ランナーさんにアピールしたくて皆色々被り物とかしてたんだけど、牛の威力がやはり絶大で、かなり目を引いた様子。
三津家くんのイベントでこれを勝ち取ったみぽりんでかした！ってのと、三津家くんありがとうカッコいい♡（どさくさ）

5キロ地点の全てのランナーさんを見送った後、ピザやパスタでカーボローディングしつつ（何故その必要が？）応援ナビで皆の頑張りを見届ける。（便利な時代になったもんだねー）

なんか色々書きたい事あった気がするけど、とりとめなくなってきたのでこの辺で！

とにかく皆様ホントにナイスランでした！！！
わざわざ我らの応援スポットに寄ってくださったランナーさん（遠くからでも手を振ってくれた皆様も）ありがとうございました！
ファンサ、嬉しかった♡

応援っていいもんだなぁ！

P.S（この表現古い？）

熊Tさん、2日前の『名前にちなんで熊Tシャツ着て来てくれないかなぁ』無茶振りに対して
『持ってないよ！どこに売ってんのよー』と言いつつシッカリ着用してきてくれてありがとう！
超ときめいた♡（紳士的ツンデレ）

hikarikoさん、朝会えなくてショボンとしてたんだけど、土地勘ないにも関わらず応援スポットまで来てくれてありがとう！
キュン♡とした！（行動的健気さ）

【東北みやぎ復興マラソン2024】に参加される
ランナーの皆さーーん！！！
いよいよ明後日が決戦の時！頑張ってくださいねー！！！！
ふぉぉ〜〜~ぅ！！！（ホラ貝吹いた）

当日、はらこ飯友の会メンバー＋ゲストと共に応援に行きますので（1名はランナー）通過の際には是非ともファンサ（笑）ください！

メンズは【バキューン🔫】ポーズで我等の心を撃ち抜いて！

レディースは【投げキッス💋】で我等の心を奪って！

…と、そんな余裕ないかも知れませんが、手でも振っていただけたら、めっちゃ黄色い声で応援します！アイドルになった気分を味あわせちゃう♡

『きゃー♡こっち向いてー！！』
（目線もらったら）
バターン！！！（失神）
↑迷惑行為

応援地点は、大体スタートしてから5Km程度の、小鶴新田…市民球場を超えてバイパスのトンネル（？）を潜った先の田んぼゾーン。ランナーさんの進行方向から見て右側辺りで身構えていたいと思います！（写真は逆から撮ってるので左）

画像上の横断幕（ポスター）を掲げ、牛（みぽ）・魔女っ子（ぴこ）・歌舞伎役者（まつ）・熊（もち）そしてゲストで更に熊（熊）、でお待ち申し上げておりまーす！！！

と、必死目に位置アピールしてるのは、せっかくだから出来るだけ沢山のランナーさんに気づいて欲しいから！

去年は、ボランティア参加したんですが、すっごく充実感があった反面、担当した場所が手荷物預かり所付近のエコステーションだった為、ランナーの走る姿を一切見ないで終わったのがちょっと寂しかったんですよね…。
（あれからもう一年か！早！）

いやー、たﾝのしみだなぁ！！！
（呑気な発言スミマセン。走らないからって）

とにかく皆様が楽しんで走れるますように！
の、気持ちで精一杯、目一杯、力一杯応援させていただきまーす！

この想い、君に届け❤︎

【湊酒田つや姫ハーフマラソン大会】
10キロの部、完走しましたー！！

今回は久々の前泊で、お昼はみなと市場の【イカ恋食堂】にて翌日のレースの景気付けを♡
え？大会前にナマモノは御法度！？そんなの関係ねぇ！
イカ三昧重、めっちゃ美味かったー！！！
しかも温玉とイカの塩辛食べ放題とか最高すぎて…！

この日は悪天候だった為、早めにホテルへ引き篭もりー。大浴場を貸切状態で使えて、翌朝の朝食バイキングも最高で（一番乗りしちゃった笑）『旅っていいなぁ』と思いつつ会場へ。

天気は回復したものの、強風で寒かった為、服装に頭を悩ませる。
結局Tシャツ＋アームカバー＋シャカシャカ＋お腹背中にホッカイロでスタート！

…したものの、風も弱まり思ったより寒くもなく、1キロに満たない距離で汗だくになり、全てを剥ぎ取る。（裸ではない←当たり前）

そんでもってレース！今回事前に10キロとか全然走ってなく不安があったものの、仲間との練習で天啓を得たり…で、過去ワーストの遅さながらも一応歩かず走れて（あ、でもエイドのシャインマスカットはしっかり立ち止まって味わった！超美味かった！）ラスト猛然とスパートをかける余裕があったので、次に…活かす！

ゴール後、芋煮とつや姫おにぎりそしてカステラを貰って食しつつ、ハーフの部に参加していたぴこりん達（超ナイスランだった♡）と合流してラーメンも食べる。
…豪華すぎない！？しかも全部美味しいのよ！
（私、米では一番つや姫が好き♡）

あ、ぴこりん達を待つ間、トイレに行こうとしたら、大会ゲストの野々村真さんと居合わせて（トイレの中でじゃないよ！）2ショット撮って貰ったのが良い思い出！笑
『頑張ったね！』って何度も言って貰った。
対応がジェントル！で、還暦とは思えぬ若々しさ！

いやー、楽しくてめっちゃ良い大会でした！！
規模感、ホスピタリティ、全てが最高！
お出かけして走って美味しいものを食べる！
やっぱり私はコレが一番好きだな。（最後の比重がデカすぎるけど）

帰りは大会で入浴券を頂いた温泉に立ち寄りサッパリ！（見晴らし最高の良い温泉でした。）
露天風呂で突然ご婦人に話しかけられ（多分私の貼ってたパワーテープをピップエレキバン的なものと勘違いして『そういうの、効くの？』と）
大会の事とかマラソンの話をしたら
『楽しそう！私も何かはじめたいと思ってたの、あなたのおかげでキッカケを貰えたわ！』と。
なんか私も嬉しくなったので
『来年お会いしましょう！』と伝道師顔して（どんな顔よ？）お別れ。

そんな私の酒田ツアー（カッコつけるな）下道で往復300キロの車旅でちょっぴり疲れましたが良いリフレッシュになりました！

これに勢いづいて、今後の大会も頑張りたいと思った所存！脱・負け戦！祈・遅くても完走！

9月も終わろうとしてるー
ウッソーヤッダーシンジランナーイ！
（前もこんな始まり無かったけ？）

さて、骨折後3ヶ月が経過して、ようやく
『走っても大丈夫かな？』みたいな感じになってきました。てか、ぶっちゃけ折れた訳じゃなく剥がれた程度だし、そんなにかかんないっしょ！って思ってたんですが、かかりましたネー…

一応、ウォーキングはやったりしてたんですが、いざ走ろうとしたら足首腫れたり違和感を感じたり…で、なかなかどうして……

しかし、月中には2キロ程度のランニング（with仲間達）をして、そこからちょこっと通勤ウォーキング&ランで慣らしてました。

で、今日！ひっさしぶりに走行距離10キロ超え！（半分くらい歩いたけど）
何気に…年内初？？（何やってたんだよ！骨折関係ないじゃん）

３週間後にね、10キロ大会エントリーしてるからさすがにちょっと…やっとかねば、と。
いやー疲れたネー身体痛いネー明日動けないんじゃない？ってレベルだネー
（ガーミンのリカバリー時間94時間って出てるんだけど！…4日ぐらい何もするなって⁉︎←そこまでは言われてない）

まだまだ走力全然戻ってませんが、コツコツと…やって行こうかと！
来月の10キロ大会の後は、翌月また10キロ、そして12月にはハーフ控えてるからね！（そろそろハーフ完走したい…）

そして来年3月は、ついに一番のビッグイベント、自分的大一番の初フル（！）があるので、マジでもう『ノー練習のぶっつけ本番です♡』キャラを捨てないと、生命の危険…までは無いかも知れないけど、絶対身体のどっかいわす（主に膝）ので、トレーニング、ちゃんとやります。

ところで、その大会を意識し過ぎたせいか、ラングッズ（以外も）〇⚪︎〇⚪︎〇ーブルーっぽいターコイズとかグリーン系とかばっかりに埋め尽くされていて自分でもビックリ！
そうか…これが蛙化現象か…（絶対違う。色だけだろ）

しかもね、来年からこの色関係無くなったんだけどね☆（それを目指してたので、まぁまぁのショックを受けたものの、それ以上の楽しみが出来たので頑張れる！）

と、いう訳で、目標に向かい地道にやって行こうと思いマース。
しっかし今日は絶対やり過ぎたな…お風呂入ろ。
（湯船はって）明日、普通にちゃんと起きれますように…

8月ですね！
飛び立ちましょうサヴァンナへ！（両手で風を抱きしめて）←プリプリか

足も回復して来た事だし、そろそろマジで始動しよう！…と鼻息荒めにしていたんですが、
その前に…実は先週から肩がめっちゃ痛くなって、首が回らない状態…（貧乏で？…いや違…くはないけど、今回は言葉通りの意。激しい凝りみたいな）だった為、メンテナンスの為に整体に行きました。

もう痛過ぎて眠れないレベルだったんですが、かなり楽になった。ありがてぇ…！
どうやら足の骨折の影響もあったみたい。
左足は右肩に影響。カラダって繋がってるのね！

その後ランチに牡蠣を食べようとお店に行ったら
【お誕生日ワインサービスクーポン】（今月誕生月）
なるものがあり、軽い気持ちで頼んだら、デキャンタで持って来られて『ぎゃんっ！』ってなりました。
『ちょっと入れ過ぎちゃいました☆（by店員さん）』
いや…そういう問題じゃなくて、グラスじゃないんかーい！って。サービス良過ぎでしょ。

…また前置き長くなった。

実は私、【アシックスランニングアカデミー】なるものに申し込んでいたんですが、そのパンフレットとランメトリックス（モーションセンサー）が本日届きました。

ザックリ言うと、8月4日〜10月14日まで（約2ヶ月間）のオンラインイベントで、フォーム分析してくれたり、セミナーがあったり、web成績表貰えたり…みたいな感じらしいです。

アンバサダー（ゲスト？）に三津家くん、みゃこちゃん、MCにたくみさん、カレンちゃんと推しメン揃いだった為、最終日に見つけて勢いで申し込んだんですが、まだ詳細確認していない…。

興味のあったランメトリックスがイベント中レンタル出来るってのも決め手でした。
買うと高いからさー…。

とりあえず、このイベントで秋の目標に向かい頑張りたいな、と。
こう言うのがないとホントに何もしないって事がここ2年ぐらいで骨に染みたもので…。

4日に開会セレモニー（オンライン）があるみたいだから、そこまでには色々設定とかしておこう。
ホント、8月からはアタイ…やるよ！

しかし、本日は昼間のワインがボディーブローのように効いてきたのでこれにてドロン！

裂離骨折から1ヶ月、一昨日で通院が終了しましたー！（ドンドンドン！パフパフ！）
サポーターと言う支配からの…卒業！

とりあえず、『早歩きからはじめてヨシ！』と院長先生より許可をいただきました！
思ったより早く回復して良かった！
（2ヶ月は完全に走れない覚悟をしていた）

そんな事より！
今日は、とあるイベントに参加してきましたー
【仙台街フォトロゲ2024】！！

フォトロゲイニングとは…
地図上にあらかじめ設定されたチェックポイントを制限時間内で多く巡り獲得した合計得点を競うスポーツ

で、そう言うイベントがあるってのを最近知って、しかも仙台でも開催されるー！面白そうー！って事で、早速仲間達に声がけしたら、二つ返事で『やる！』と！

で、ウッキウキで申し込んだ日
落ちました…階段から。骨折事件発生です。
思わず『なんて日だ！！』（もち峠）

て訳で、私は競技には参加できなくなったのですが、事務局の方に確認したら、着いて行って作戦タイムに混ざるのはオッケーと許可を貰ったので、総監督と言う名の付き人として参加してきました！

ちなみに『骨折しまして…』の状況を説明する為に電話した際、『周りにも周知しますので…チーム名は？』と、問われ『は…はらこ飯友の会…です』と、消え入るような声の私に対して
『はらこ飯、友の、会、様、ですね！！』とハッキリ目にシッカリ返されて、ちょっとした公開処刑を受けた気分に…（チーム名に誇りを持て）

そんなこんなで迎えた本日、予想以上の参加人数にビックリ！ガチ勢も沢山！
作戦タイムで地図見ながら、ここ行って…あそこ行って…とか考えるの…楽しい！（女子部は地図苦手ですが…）

競技がスタートし、灼熱の地に仲間達を送り出した後、私はお留守ばーん！

ハイキューの聖地であるカメイアリーナ内を見て回ったり（ちなみに大会説明で、『あの人気漫画の聖地』ってアオリが書かれていて、すぐに『ジョジョ？』って思った私は時代が…）出店のマラサダうまそー！とか邪念に塗れつつ、仲間達から送られてくる、チェックポイントの写真を見ながら『ファイトファイトー！』と声援を送っておりました。（チェックポイントでは、決められたポーズで写真を撮るルール）
冷房の効いた部屋で軽くスクワットしながら。笑

制限時間内に汗だくで生還してきた仲間達をお出迎えし、ゴール時の写真に入れてもらって集計待ち！
ここで、本日仕事だった、たかCさん合流！

集計結果がホワイトボードに張り出された際、『…えっ！？入賞した！！？』とキャーキャー言いながらハイタッチしたチームはらこ飯。

…勘違いでした。（ぬか喜び…笑）

でも、かなり良い結果だったと思うのよー！
走ってない私が言うのもなんだけど。
なにより皆が『楽しかった！』って言ってくれて良かったな！（どの立場での物言い）

打ち上げは、今回も食べ放題！
皆、3時間も動きまくりだったもんね！お腹ペッコペコだよね！（私はカロリー消費ゼロからのスタートだったけど）
はち切れんばかりに食べ、笑い、最後ちょっと虚無になりながらも（食べ過ぎて）楽しい一日を過ごしました。
みんなー！ありがとー！アリーナー！！！（カメイアリーナ故に）

…と、言う訳で、フォトロゲイニング大会初参加、とっても楽しかったデース！
チェックポイント選定とか大変だと思うので、運営さんに感謝！
色んな地で開催してるようなので、遠征とかも楽しいだろうな。

もちっこ改めほねっこです…

ええ…骨、やっちゃいました。

…って言ってもポッキリいった訳ではなく、ちょっと剥がれた…いや裂けた？って感じで
【裂離骨折】って言うらしいです。

しかも、やっちゃったのがランニング中ではなく、夜ご飯食べに行った店で階段を踏み外した（しかも一段だけ）ってのが何とも私らしい…

『ドォーン⭐︎』って音を立ててひっくり返り、お店のおばさま方がビックリ！
バラエティ番組なら3回リプレイされてサンバのリズムが流れるであろう見事なコケ方。

お年頃になると、ちょっとの転倒が命取りなのね…。
まぁ、私のわがままボディを一身に受け止めた左足首は、たまったモンじゃ無かっただろうけど。
むしろよく折れずに耐えてくれたけど。

正直捻挫程度だと思ってたんですよ。
そこまで腫れてもおらず、歩けない…訳でも無かったので。

でも、走る予定とか何件かあった為、大丈夫か確認したくて一応病院行っておくか！と整形外科に行ったところ、エコー見てアッサリ『骨折してるね』と
…パ…パードゥン？！（なぜ急に英語）

『あのぅ…運動はいつから…』
『何をやっているの？』
『ランニングを…』
『あー、1・2ヶ月は無理だね』

…マジかー…
しかも、1ヶ月と2ヶ月じゃエライ違いだぞ？
と、まぁまぁ動揺しつつ、そういえばお店を出た時、ドバッと脂汗が出たのと一瞬悪寒がしたのが骨からのお知らせ（何ソレ？）だったのかと思い返したり…。

しかし、手術の必要はなく、『松葉杖も必要ないね』って事で、その日はアンクルアジャストって装具を装着し（結構高額ながら、保険で後から7割還付されるらしい）湿布とロキソニンで経過を見て行く（必要とあればリハビリ）って事になりました。

完全なる自分の不注意で当分走れないカラダになってしまった私。

脳内で『やっちまったなぁ！』と、クールポコが輪唱状態で、あんなにも練習嫌いで大会前もほとんど走らなかった癖に、走れなくなった途端に走りたくなると言う、天邪鬼全開っぷりですが、このタイミングだったのが不幸中の幸いだった（目標にはギリ間に合う…？）と気持ちを切り替えて、今できる事に励みたいと思います。
筋トレとか体幹トレーニングとか。

で、回復具合とか記録していけたらな、と思っております。（人それぞれかとは思いますが、怪我はつきものだし、もしかしたらどなたかの参考になるかも…知れないので）

ちなみに現状は、びっこはひくものの自力で歩けるし、普通にしてればそこまで痛くない…ホントに骨イってる？って感じです。

仲間達や色んな方からのアドバイス通り、すぐ冷やしたり、固定したりしたのが良かったのかも。
あと、整骨院ではなく整形外科にすぐに行った自分グッジョブ、かな？（そうじゃなきゃ骨には気付けなかった）

そんな訳で…

『おちこんだりもしたけれど　私はげんきです』

本日は、以前よりちょいちょい『イケメン教室』と言う謎の匂わせをしていたイベント
【ザムスト足裏RUN in 宮城 】
に、仲間達と共に参加して来ました！

ザムストさん主催で三津家くんのランニングクリニックが受けられると言う神イベント！
もうね、めちゃくちゃ楽しかったです！

楽しみにしすぎて、会場に一番乗り。（ランチの店にも開店前のシャッター降りた状態の時に辿り着いた。そしてモリモリ食べた！ランニングイベント前なのにお腹パンパンにすると言う暴挙。笑）

三津家くんがトラブル（？）により、ちょっと遅れて来るって事で、ザムストの方からの『【皆怒って帰っちゃいました】ドッキリしましょー』って言う提案により、参加者全員ちょっと隠れてお出迎え。三津家くんの風のように登場、そして土下座からのスタート。
（もちろん怒ってる人など誰もおらず。焦る三津家くんの可愛さにニヤケるのみ）

まずは、ストレッチ、二人組でやったんだけど、背中合わせで腕組んで片方を背中にのっけるやつ（説明下手か）とか、久々過ぎて学生時代思い出したわ！
肩とか脇腹を伸ばす動きで、事あるごとに『イッテー！』『攣る！』と騒ぐお年頃な我等。（体は学生の頃に戻れなかった様子）ストレッチだけでなぜか酸欠になるほど笑った。

あとは、【お尻を使う】って言うのが分かる動き作りの指導がありました。バックランジやフロントランジ。意識してやるとめっちゃ効くね！
明日めっちゃヒップアップしてたりして♡

その後、三津家くんと一緒に1,000m走だったんですが、私コレ希望者だけ参加だって思ってたんですね。しかし、【ガチ勢・完走目指す勢】分かれての全員参加。…マジで？心の準備が…

案の定、根性無し検定師範代の私は途中で【忍法・途中離脱】を繰り出してサラっと抜けたのですが（いや、私にしては頑張ったよ！ある意味自己新スピードだったよ！）仲間達は軒並みPB更新してました！皆、ナイスランでした！
やっぱりさ、こう言うガチ練みたいなの、必要なんだね！（どの口が言う）

その後、集合写真撮った後、じゃんけん大会が始まったと思ったら、なんと！Mぽりんが優勝！
その日三津家くんが着用していた牛の着ぐるみを脱ぎたてホヤホヤでプレゼントされると言うサプラーイズ！（牛の被り物…いい匂いがした。イケメンフローラル）←被らせてもらった笑

そんな大充実なイベントでした。
三津家くんから直接指導して貰えるとか…贅沢だよね！
本とTシャツにサインも貰えて幸せ♡
（新刊の方に貰いたかったけど、電子で購入しちゃってたから…←タブレットに書いて貰えば？）

でね、三津家くん、尋常じゃなくカッコ良かった！
握手を求める自分の顔が完全にキモオタだった！（『ドュフ♡』って感じのニヤケ顔だった）
走る姿も勿論素敵過ぎて、間近でええモン見れたー！目からのを情報動画にしたい！

イベント後には仲間たちとブッフェに行き、またモリモリ喰らう。お昼ボリューミーだったからキツイかと思ったんだけど、全然イケたわ。別腹だね♡（いや完全に同じ腹だろ）

ああ楽しい一日だった！
結構書ききれていない感じですが本日はこれにて閉店ガラガラ。（皆から詳細を任されたのにメンゴ。睡魔が…）

個人的には今後の目標が結構定まったので、それに向けてがんばるぞぅ！今度はやるやる詐欺にならないように…

仙台空港 周回♻️ランニング😃
✈️の離着陸を真近に眺めながらの🏃‍♂️は最高でした〜👍
走り足りない時は、海岸ランもできます♪
#仙台空港 #ガーミン #Strava #ラントリップ #TATTA