「マスカットスタジアム」のある倉敷スポーツ公園内のジョギングコースには、アスファルト・土・芝生の３種の路面があり、その日の目的や調子に合わせて路面を選ぶことが出来ます（一部、アスファルトのみの区間有り）。

一周１，５６０m。距離表示は５００mごとに置かれています。
全体を通して路面が広いため、接触の恐れも少なく、非常に走りやすいコース。ジョギングだけでなく、スピードトレーニングなどにも最適です。

JR西日本山陽本線の中庄駅から徒歩圏内で、駐車場も充実しており、交通のアクセスは良好。
公園内のため照明（～21:00）もあり、夜のランニングでも安心です。

３種の路面から選べるコース【1.5km】

Ishizaki Tomoki

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岡山でRuntrip for BusinessTrip　
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▼オススメポイント
岡山市内ホテルから、岡山城と後楽園をまわり30分で駅前ホテルに帰ってくるコースです。
岡山城と後楽園は朝ランだと天守閣には入場できませんが、朝日で輝くお堀（池）や天守閣を見ながら走ることが出来ます。

▼コースの背景
このコースは、タクシーの運転手さんに教えていただいたものです。それを出張族用に30分で回れるように短縮しました。コースの終わりに駅近くのカフェで「おつかれ」のコーヒーを買ってかえるのも素敵かなと思います(*´ω｀*)ノ


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Runtrip for BusinessTrip　（RBT) 
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Runtrip for BusinessTrip は、出張で各地を飛び回るビジネスマンが、朝の30分で旅した感覚を得られるランニングコースです。出張族の皆さんは、様々な地域に行っても、現地で分刻みの移動スケジュールを過ごし、会議室とホテルの往復しかせずに、帰ってくる。周りから羨望の眼差しとは裏腹に、観光なんて一切出来ず疲れだけが溜まってくる事が多いのではないでしょうか。（実際に私も、出張続き、疲労で倒れたことがありました）

だからこそ忙しい出張の中でも街を観光できて身体の疲れもとれてしまうようなコースを現地の方に伺い、
Runtrip for BusinessTrip　としてまとめいます。
せっかく伺う地方で、その地域の風や景色を30分だけでも感じられると、
いつもの出張に、旅のワクワクがちょっとだけ付け加えられるかもしれません。
ぜひ、スーツケースにランニングシューズを忍ばせて、朝の30分で街を探索してみてください♪

※会社の人に、遊んでいるのかと思われるのが不安な方は、
「この30分で、健康マネージメント、地域を知ろうを両取りしようとしています」とお答えください(*´ω｀*)

※Special Thanks to Local Runners★
私からの質問にこれまで快く回答いただいたホテルマンの皆様、現地のランナーの皆様、
本当にありがとうございました。みなさんのおすすめコースが一人でも多くのビジネスマンの目にとまり、魅力的な地域を知るきっかけとなればうれしいです。


岡山城と後楽園を30分で味わえる出張朝ランコース！

Mino

倉敷駅を出発し、白壁の美観地区を通り抜け瀬戸内海へ。海沿いを海風を感じながらラン。後半若干のアップダウンはありますがゴールは疲れを癒す宇野港にある瀬戸内温泉たまの湯へ。

倉敷、瀬戸内海コース

Saito Tetsuya

JR岡山駅で桃太郎に会ったら、少し北上してそのまま東へ。
百聞川沿いのサイクリングコースをひたすら南下して、桜橋で折り返しの北上。

岡山城を経て、（早朝時間外で入れず）の後楽園の側道を通ってくる
岡山観光10km周回ランです。

後楽園はじっくり見られる時間帯（時期によって7:30～8:00）に寄るともっと
魅力アップのコースになると思いますよ☆
http://okayama-korakuen.jp/guide/



【出張朝ラン】岡山 桃太郎と岡山城後楽園周回10km

やまちゃん（GONY）

岡山駅から岡山城、旭川沿いを走るコース。桜のシーズンは最高です。

岡山城ランニングコース

Hirokazu Yabuki

宿泊した岡山駅より、倉敷へ向かう片道をランにて。
迷わないように山陽本線沿いに走り、ゴールの日帰り温泉・蔵の湯でひとっ風呂浴びてから、倉敷観光へGO！

岡山→倉敷ラン

tatsunoko

緑豊かで気持ちいいランができます！

笠岡干拓地を1周できるコース

thomas kei

岡山駅からひたすら倉敷に向かってひた走るランコースです。
ゴールのご褒美として美観地区の美しい風景が堪能できます。

岡山駅から倉敷美観地区への片道ラン

tanasususu

岡山駅東口よりメインストリートを東に進み旭川を渡ると日本三大庭園の１つ後楽園に辿り着く.木漏れ日の下を走りながら対岸に烏城（黒いからこう呼ばれる）を観ることができる.凪の日は川面に映る城が見事！

いざ鬼退治

同窓会が終わり　
その帰り
岡山駅から建部駅まで　歩いて帰る
国道53号線を歩く


途中　ガーミン再開ボタンミスで
岡山駅からコンビニ
コンビニから建部駅までと記録されちゃいましたわ

靴は　コンバースはよくないね
やはりランニング用か歩く用の靴が良いね

3・6・9 おさむ

6年ぶりに日曜日に
漸く　iphonexsmaxからiphone16promaxへ
機種変
その次の日の今日
仕事中に機械と共に坂道落ち事故
落ちた先で体の心配より　
真っ先に　iphone16promaxと腕につけていたGarminの確認
どちらとも無事　

なんとか　体の方は打身と擦り傷の軽症
夕方　ランニング出来たし
問題ないみたい　☺︎

ウォーキング　7km
VRWCイベント　
redwingポストマンを履いてエイジング兼ねて
歩いた

久々にイベント　10kmだけど　走れた

最近　Garmin enduro3 
ゲットしました

と、ラントリップにログインできてなく
久々にログインしようとしたら、入れず
今日問い合わせして　
内容を確認で　ログイン成功

ガーミンと連携とれてるから　
最近のランニング内容が入っていた

さて　また　頑張るかな

コークON チケット当たった

嬉しいね

今日は　新しいランニングシューズで走りましたよ
カーボンプレート入り？
今までのより　重くなった分　微妙だった　笑

まぁ　当面使ってみる　
てか　買ったんだから　使うしかない　

久々　色々仕様がかわったかな

走れる時走ってまーす

2023年1月3日　
正月太り　70kgにはならなかったものの
3日体重が増えた分　ちょっとキツかったわ

久々に投稿