昨日は雨で走れずだったので鬱憤を晴らす早めのペースでのランでした🏃‍♂️最近は脚が回るLaunch8をよく履いてます。ただ長い時間履いてると足回りのフィット感が緩んでくる気がします。もう少しタイトにしてみればいいのかな🤔
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最近はこの時間に走り始めるともはや薄暗くて載せる写真のネタに困ります😅 先月のいつだったかの夕方散歩の写真でアップします📷

So@NYC🗽

仕事の忙しさと寒さで久しぶりのラン💨Brooklyn Bridge を渡ろうと思ってたけど人が多過ぎて断念。予定より短くなりましたがNY証券取引所のツリーでFinish🏁色々と振り回され気味ですが、ひとまずツリーを見てほっこり🎄

早くも寒波到来で12月下旬並の寒さ🥶 日中の最高気温3℃なのに加えて風が強いこと！着込み過ぎても暑いし、身体もまだ寒さに慣れてないのでどんな格好で走るかもなかなか難しい時期です😅
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Central Parkはこの1週間で樹々の落葉が進み、景色が様変わりしつつあり、長い冬の訪れを感じさせます🍂そんな中でチラチラと冬桜が咲いているのを発見。寒空の中に小さな彩りを添えていてとても印象的でした☺️

先延ばしになってしまっていたロングジョグを敢行🏃‍♂️ 後の予定もあったため、目標としていた30kmには届かずでした😅 Thanksgivingの連休で走り込んだのもあって疲れが溜まってきている感アリアリの2時間でした。
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後の予定というのがクリスマスツリーの飾り付けです🎄我が家では思い出の旅行先で買ったオーナメントやその年の印象深いレースで貰ったメダルを飾り付けます🎖️今年はもちろん先日のNYC Marathonのメダルを飾りつけたのですが分かりますか？笑

久しぶりにBrighton Beachまでお買い物ジョグ🏃‍♂️ 2度寝してスタートが大幅に遅れてしまったので予定距離の半分くらいまで地下鉄で移動😅 距離が短くなった分、ペースを上げてピリッと走りました。
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久しぶりのTashkent Super Market🇺🇿は夏の頃とはお惣菜のラインナップが少し変わっていて、気になるものがチラホラ。けどやっぱり寒いので美味しいスープについつい手が伸びます🤤

今日はHudson River沿いに川下りジョグでした🏃‍♂️ここのところゴースト14or15ばかり履いてましたが、久しぶりにローンチ8を起用しました👟日毎に履き変えていると気がつかない違いがくっきりと輪郭を帯びてきたりするのでそれもまた楽しいものです。足元の軽さのおかげで気持ちよくペースアップできました💨
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昨日は国民的な祝日であるThanksgiving Dayでしたが、我が家はターキー🦃には興味ないのでペルー料理店の鶏の丸焼きを頂きました🇵🇪シンプルだけど美味しい🤤

今日もCentral Park をぐるっとジョグ💨 あったかくて雲ひとつない清々しい天気なのに走ってる人は少数。Thanksgiving Day恐るべし😳
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この時期の我が家の恒例行事はクリスマスツリーの買い出し🌲多くの人が外出せずに家で過ごすこの日なので状態の良いツリーを選びやすいんです😎ツリーを選んだら店先のあんちゃんにサッと剪定をしてもらい、後は自宅アパートに向けていざ出陣！肩に担いでエッサホイサと帰ってきました🏃‍♂️

今日からThanksgiving休暇ということで気温が穏やかな時間帯に20kmジョグ💨 少しずつ時間への耐性を戻して行けてる感覚があります。この連休を利用して今月300kmを達成したいところ🏁
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早いもので街角にはクリスマスツリーが並び始めました🌲ホリデー気分が徐々に高まってきます😆

朝方にものすごい気分の悪い夢で目が覚め、そのまま寝付けず朝を迎える😐 時間が経って具体的な内容まで思い出せなくなってるのに、仕事が始まってからもいやーな感覚というか予感が長続き… そんな気持ちを少しでも振り払うかのように寒空の中を淡々と走る夕方でした🏃‍♂️
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その後、夜になってイヤな予感は見事に的中😇 誕生日の前日にめんどくさい事この上ない事態に。ナンテコッタイ…