神戸マラソン、当選！🥳
初の地元・関西での大会となります。楽しみ！

雨上がりのムワッとした中での皇居ラン🏃‍♂️ 湿度が高くても陽射しがないだけでありがたい！ そんな中でも有楽町のランステはスゴい賑わいで圧倒されました😇
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帰りはオシャレな装いの王将にて。これは王将のカンバンを掲げた別の店ですな…🤔

赤城山100Kの下見ラン（第3弾）ということで、昭和村からゴールとなる道の駅前橋までの36km+αでした🏃‍♂️これまでの下見ランでコース全体の8割はカバーできたのでおおよそ全容が掴めたかなぁ🤔
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初のウルトラマラソンへのチャレンジとなりますが、マラソンと比べてペースを落とせる点で気持ちに余裕を持てるのが精神衛生的に良いですね🤟 今日は下りが多く、距離の割に気持ちよく終えられてスッキリしました！膝がなかったのもGood!!

在宅で遅めスタートな今日は少し長めのランでした。ランと仕事の両立に向けてあれこれ試行錯誤🤔
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話は変わりますが、在宅ワーク時のランチは近隣店舗の開拓が面白い。今日は前から気になっていた町中華へ。終始ガッフンガッフンと中華鍋を振ってて昭和の食堂感がいい雰囲気🥺 量も質も申し分なく、値段もビックリ！
町中華に沁み入った至福のランチタイムでした🤤

浦和に引っ越してからのお初ラン。芝川サイクリングロードなるロードをスタートから南下、川口駅まで🏃‍♂️ そこからは電車にて帰宅🚃
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自宅から芝川サイクリングロードのスタート地点までの道のりも思ったより信号が少なく、新居に引っ越してまずはジョグとして使えるコースを開拓できたのは大きな収穫😤 この調子で色々なコースが開拓できればと思います。
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どちらかというと、残業の多い新しい仕事環境とラン生活との折り合いをどう上手くつけていくかの方が難題になるかも🤔 といっても新しい生活はやっと始まったばかり。色々と試行錯誤しながら模索していきたいと思います💨

水沼温泉から赤城山の裾野を反時計回り🏃‍♂️ひたすらアップダウンが続く道なりを50km少々。終始の雨でずぶ濡れとなり、身体を動かし続けないと凍てつく寒さでしたが、ピーカンよりはマシか🤔
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来季のフルマラソンに向けて今までとはアプローチを変えて挑みたいと考えています。基礎トレーニングの段階からペースを抑えたロング走や起伏走を積極的に取り入れていきます😤 その通過点として今年9月末に「赤城山100ウルトラマラソン」に出走する予定です。
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金曜には南浦和に引っ越してしまい、赤城山の下見がしづらくなることを考慮してこのGWに下見ランを決行したのでした🔥埼玉県南部や都内だと山へのアプローチが難しくなりますが、昨年と同様、今年もあれこれ考えながらトレーニングに励みます。

まだ帰国のご挨拶ができてなかったので前橋駅から参拝ラン🏃‍♂️ 曇り予報と言いながら所々で結構な陽射し🥵
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ただ境内の森はかなりヒンヤリとしていて肌寒いくらい。これまたヒンヤリとした赤城の湧水でしっかり身を清めて帰国の報告。これからの新しい生活と仕事を見守っていただきましょ。
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あとは温泉でゆっくり疲れを癒して帰りまひょ♨️

2泊3日の青森・弘前旅行に行ってきました。お酒のアテとご飯のお供が充実してて、ホント最高です！
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書きたいアレコレはありますが、ランナー目線としては、雪を戴いた岩木山の堂々たる威容にホレボレ😊 畦道ランで整いました🏃‍♂️

帰国して久しぶりのジョグは春爛漫のお花見ランでした🏃‍♂️ NYCとは違ってIrvineでは見られなかった桜があちこちで見られるのは心躍りますね😊
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長い駐在から帰任してあっという間に2週間🇯🇵 東京本社の諸々のシステムがすっかり変わっていて浦島太郎な状態… 高崎からの長い通勤よりもこっちのアジャストの方が大変です😇
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4月いっぱいは高崎からの通勤を余儀なくされるため、現実的には週末のみのランとなりそう。ただ、連休明けからは埼玉市民となり、通勤時間がグッと縮まるのでそこまでの我慢…