足の神様　与野のごんげん様
由来はあまりはっきりしていないようなのですが、与野公園の横にひっそりと地元に親しまれている神社のようです。

与野本町駅を西に向かうと与野公園があります。
その中はちょっとしたクロカンコースになっています。

また、24のブロックに仕切られたバラ園には、約170種・3,000株の美しいバラが咲き誇り毎年5月中旬には「バラまつり」が開かれます。4月には桜も楽しめるようです。

足の神様大國社〜与野公園一周コース

ヨッシー

ステラタウン ・氷川神社・大宮第二公園・市民の森周辺ランニング ！！

氷川神社パワースポットラン！

apple

アップダウンと信号の多さで中々の疲労。

浦和（埼玉）→代官山（東京）

Shinya

1周4.6kmの彩湖のコース。北部の2連続でやってくる坂はフィジカル面でなく精神も鍛えてくれます。日によっては強風の時もありますが、それもまた自分を強くしてくれます。個人的には東京の皇居と駒沢公園よりも気に入っています。

彩湖最高ッ！

〈 概要 〉
JR花園駅→双ヶ丘→仁和寺→御室八十八ヶ所霊場→龍安寺→金閣寺→建勲神社→今宮神社

初心者向けとしましたが、ガチンコのランナーが走ると物足りないルートだからです。またルートの一部は京都マラソンのコースと重複しています。のんびり観光しながら走ることをオススメします。

ちょっこっとトレイルと書きましたがロードのシューズで問題ありません。トレランの雰囲気が味わえるコースだと思ってください。

装備品ですが自販機もコンビニもあるので手ぶらでも大丈夫だと思います。コースの終盤にお風呂がありますので入られる方は着替えがあると良いでしょう。

〈 コースの解説 〉
スタートはJR花園駅。走力のある方は嵐山観光の後に走って来られて良いかもしれません。（渡月橋からJR花園駅までは約4キロ）スタートから間もなく双ヶ丘の入口到着します。ここは無数にルートがありますので迷子にならないよう展望が望めるスポット2ヵ所を目指してください。

双ヶ丘のあとは仁和寺→御室八十八ヶ所霊場に向かいます。ここのルートには小さいお寺が八十八ヶ所あります。入口にトイレと自販機があります。参拝に来られている方も居られるのでマナーを守ってゆっくり進んでください。アップダウンが結構あり、展望が望めるスポットが何ヶ所があります。

御室八十八ヶ所のあとは龍安寺から立命館大学前までにトレイルの入り口が2ヶ所ありますが、初心者向けという事で今回は割愛します。金閣寺、建勲神社へと向います。

建勲神社（船岡山公園）も低山ではありますが市内の展望が望めます。この近辺には船岡温泉、カフェ、立ち呑みなどがありますので時間に余裕があれば立ち寄られてはいかがでしょうか。

ゴールは今宮神社です。今宮神社と言えば炙り餅です。堪能してはいかがでしょうか。

ゴール後は吉田山まで走って京都市内三低山をコンプリートしても良いですし、上賀茂神社や下鴨神社まで走ってパワースポット巡りも良いかと思います。それぞれの走力に合わせてお楽しみください。

初心者向け！京都観光＋ちょこっとトレイル

s_nkm

羽田空港から車で10分とアクセス抜群の好立地にある『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』。ホテル目前に広がる多摩川沿いは、ランニングやサイクリングなどのアクティビティにも最適なロケーションです。

東急REIホテルをスタートして
川崎キングスカイフロントエリア〜多摩川スカイブリッジ〜川崎大師〜川崎エリアの多摩川沿いを走り
東急REIホテルに戻ってくるコース。

川崎キングスカイフロント 東急REIホテルは、
「着替えて、走って、シャワー浴びて、帰る」という通常のランステ機能はもちろん、これまでになかった新しいスタイルのホテル型ランステプランを提供しています。


【Runtrip BASE TAMAGAWA｜ランナー向けプラン】

『川崎キングスカイフロント 東急REIホテル』とRuntripとのコラボにで新たにランナー向けプランが登場しました。宿泊のみならず、スポットでの利用が可能なランニングステーションプランも。旅の途中に、仲間と家族と、シーンに合わせて楽しめる、新しいスタイルのランナー向けプランをぜひ体感してみてください。

【プラン一覧】
①ランニングステーション　プラン（日帰り入浴）　　※
・料金　 ：　おひとり様　700円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間　 ：　大浴場利用時間　06:00～10:00

②ランニングステーション朝食付きプラン　※
・料金　 ：　おひとり様　2,000円
・内容　 ：　朝ラン後の入浴、荷物預かり、大浴場ロッカー利用（タオル付）、朝食ブッフェ
・時間　 ：　朝食時間07：00～10：00　大浴場利用時間06：00～10：00

③ランニングステーションリモートワーク＋入浴プラン　※
・料金　 ：　おひとり様　1,000円
・内容　 ：　コワーキングスペース利用（1ドリンク付き）、入浴、荷物預かり、
大浴場ロッカー利用（タオル付）
・時間 ：　大浴場利用時間　15：00～20：00

※プラン①～③は予約不要、同時のご入浴は10名様まで（以降はお待ちいただく形となります）

④ランナー宿泊プラン　※要予約
・内容 ：　1泊朝食付き（ご宿泊者として大浴場等の付帯施設をご利用いただけます）
・特典　 ：　味の素「アミノバイタルゼリー」、レイトチェックアウト11：00
・ご予約 ：　川崎キングスカイフロント東急REIホテル　公式ウェブサイト
URL：https://www.tokyuhotels.co.jp/kawasaki-r/index.html

世界をつなぐ羽田空港周辺をRuntripを楽しみませんか？？

多摩川スカイラン〜キングスカイフロントエリアを巡る爽快Runtrip〜

Runtrip Official

京都駅周辺の観光スポット「西本願寺」「東本願寺」「二条城」「京都御苑」「鴨川」をめぐるランニングコース。バックパックを背負えば、駅に着いた瞬間に走り出せます。整備された舗装路は走りやすく、ホテルやビルなども。しかし各スポットの中へと足を踏み入れれば、古都京都の風情を存分に感じることができます。距離を伸ばしたい方は、鴨川を北上したり、近くにある「清水寺」なども経由してみると良いかもしれません。

京都満喫！駅周辺スポットを巡る旅RUNコース

三河　賢文（Mikawa Masafumi）

京都鴨川沿いの河川敷を走る1周約6kmのコースです。
京都市内の市街地に位置しているため、外国人ランナーの姿もよく見かけます。
5～9月にかけては、二条大橋から五条大橋にかけての料理店が河原に木組みの床を設けて料理を提供する「川床（かわどこ）」と呼ばれる京都の風物詩も見られ、京都らしさを感じることもできます。

京都鴨川周回コース

大森英一郎

戸田市と蕨市を跨いで、かわいいお絵描きです😋たくさん、お絵描きランをしている私でもトップクラスなかわいさ😁
お近くの方、ぜひ走ってみてくださーい。
休日ランナーさんの
https://note.com/holiday_runner/
作品です！掲載了解済です。


お絵描きラン《71》魔女の宅急便キキとジジ

ころ玉

アンコールワットマラソン走ってきた！道がずっとフラットで走りやすかった。また来年！
Run and Beer!

まったりレースDay いい天気だし楽しみましょー

ペガサスくんもだいぶ汚れちゃったな。おつかれだぜ

無事完走！コースめっちゃ楽しかった

仕事の合間を見つけてシドニーマラソンに来たぞ。🇦🇺 頑張ろう🙌

Danang international marathon 完走できました〜。最後の橋がキッツかった、、でもちょう良いコースだった。
日が昇っていく中走るのもなかなか楽しかった。🇻🇳また来年。

久しぶりの投稿だけど
今日は今からベトナム🇻🇳ダナンで大会走ります🏃 頑張るぞ〜

苦しかったスランプ明け。
走りだす楽しさや、苦しさがいっぱい詰まってるRuntripを見て最高の気分になった。刺激された。多分ポエムだけどかいていこう。

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それからの僕には走る理由があった。

雨の日だってある、暑い日だってある。
苦しい日だってあるし、なんだか気が進まない日だってある。
走らない理由は五万とある。

でも、走りだす理由はきっとひとつかな。
あの走り出した時の、あの瞬間を、
一歩目を踏み出す、あの感覚を、
この足が、身体が、脳が全てを覚えているから。

身体が先に進んで、足がついてこないあの瞬間を。
足が前に出て、呼吸がついてこないあの瞬間を。
楽しかったあの道や、苦しかったあの坂
声を上げながら走った海沿いや、泣きながら走ったあの日も。

あの時の、あの場所の、あの一歩を
この足が覚えているから。走り出せるのだと思う。

この先、生きていくうちで、あとどれくらい走れるかはわからないけれど、
でも今、僕が踏み出すこの一歩が、
今の僕を作っているし、これからも作っていくはずだから。

走る事で何かを得るんじゃなく、
何か大きなものを、自分の大事だったものを過去に、背中に置き去って未来に走って逃げていけるから。
それが、きっと前に進む自信につながっている。だからね、

僕は、「走っている」のだと思う。

走れることに感謝。 No Run No Life.

そういえば RedBullのチャリティーイベント
#wingsforlifeworldrun 走りました〜！🏃‍♂️
フルは逃げ切れなかったけど、走ってる最中の応援とか超楽しかった！また来年！