今日大会参加された皆さん、お疲れ様でした。

神戸マラソンから2週間ぶり。
まだRunはドクターストップかかってるので、
今日はウォーキング🚶

久しぶりの夜のウォーキングは…
なかなか動き出せませんでした😅

でもまた基本から戻って時間かけてやっていこう
と思います。

↑ picは、ちいかわラッピング電車🚃
可愛いかった〜♡

MAYU♡

神戸マラソンから一週間。
そろそろ走り出したくてVRWC5㌔の部に
参加したかったけど…

神戸マラソン頑張ってしまったので、
あれから腰痛の痛みが悪化して…
日常生活もちょっと辛い状態なので、
参加は諦めて大人しくしてます😅

今季はこの神戸マラソンが最大の目標
だったので、2月の丸亀ハーフマラソン
も今回は申し込んでないので…
ゆっくり治していこうと思います( ˙³˙)~

↑ picは神戸メリケンパークのモニュメント
🌃✨大会前日に撮影したもの。
念願のこのpicが撮れて嬉しい💕

昨日、初の神戸マラソン走ってきました🏃‍♀️
晴天☀️で海の景色や橋がキレイに見えて…
最高のロケーションでした✨

そしてなんと…無事完走できました🎖️
今回は腰の不調も続いてたので…とにかく
無理をせず、楽しむことが目標でした。
なのでハーフでDNFするつもりでした😅

でも意外に順調で25㌔から脚の痛み、
30㌔から腰の痛みが少し出始めた感じで
脚の痛みのほうが辛くて、何度もストレ
ッチ→歩きを繰り返しました💦

残り12㌔、ここまできてDNFは考えられず、
とにかく一歩一歩進むことだけを考えました。

練習不足から後半すごく辛くて…
でもその都度、何度も何度も沿道の声援や
ボランティアの方に助けられ、無事にゴール
まで辿り着くことができました。

今回完走できれば5時間30分目標位で臨み
ましたが、意外といいタイムが出て嬉しい💕

この神戸マラソンにあたり…たくさんの方からの
コメント、大会関係者の方、色んな方の支えが　　あって無事終える事ができました。
本当に本当にありがとうございました😊

神戸最高でした！楽しかった〜🍀
ありがとう✦ฺ

神戸マラソン前日受付行ってきました。

昨日からの強風で電車が運休と知り、
2時間も予定より早めの電車に変更したり
と朝からバタバタし、どうなる事かと
思いました😅

無事、神戸に来られてよかった✨

今日も結構歩いて疲れましたが、明日に
備えて早く休もうと思います。

明日はDNFかもしれませんが…
楽しんで神戸の街を走りたいと思います🏃‍♀️

大会前の最終刺激入れRunしてきました。
いよいよ週末は神戸マラソン🏃‍♀️

今日の設定は、6:10/ km⌚️
走りだしたものの…ここ最近ずっと
ゆるRunで、7:00/ kmで走ってたので…
ペースが全然掴めずブレブレで、笑えま
した😆

いつもより1分も短縮って体感が難しい😥
と同時にまだスピード練習できる脚が
残ってた事に安堵しました♡

↑前々から気になってた、メリノグローブ
ライト🧤購入しました。
これからの時期、活躍してくれそうです✨

本日大会に参加された皆様、大変お疲れ
様でした🙇

今日私は、おかやまマラソンのTV中継
を見ながら、去年を振り返ってました。
ここキツかったとこだったな…って😅

そして今日は、大会一週間前の調整Run
行ってきました🏃‍♀️

いよいよ来週は、初めての神戸マラソン👟
37㌔あたりのすごい坂にビビっちゃっ
てます💦
でもそれも含め初めて走るコースだし、楽し
みです✨

まずは完走目指して！！

今日は少し頑張って15㌔走🏃‍♀️
2週間後の神戸マラソンに向けて…。

まだ腰痛が万全ではないので、今は
この距離が精一杯かなぁ…。
果たして完走できるのか不安しかない💦

でも、走れてよかったー😊

↑picは、先日岡山へ行ってきた時の
木々のイルミネーション✨

来週は、おかやまマラソンですね〜

ゆるRunしてきました🏃‍♀️
調子がいまいちですが… …。

明日からの3連休、楽しみ😊
早速明日は岡山へ行く事になってて
忙しい一日になりそうです💦
10日後に控えたおかやまマラソンの地へ
行ってきます。

今年は参加出来なくて心残りだけど…
その分、神戸で頑張ろう‼︎

まずは各地で大会参加された皆さん、
お疲れさまでした。

さて今日は絶好のラン日和☀️
走るには少し暑いくらいでした💦

久しぶりのラン友さんとの練習会に参加。
10㌔の予定でしたが…途中腰痛大丈夫そう
だったので、目標の12㌔まで走れました。
みんなと一緒だと走れる🏃‍♀️🤭

よかった😌
3週間後の神戸マラソンに向けて、一歩
前進できて少し自信になりました♪